18+

墊上動齡學:專為40後打造的健身造肌計畫

2021開站至今,橘世代 學習平台邁入3歲了,在超過兩千多位橘世代之友的支持下,2023年打造出全新的──橘學院,鼓勵熟齡朋友追求夢想不必再等待,用行動力開啟多元學習的新領域,讓你我把夢想清單打勾,實現老後精彩人生!

回顧一年,在疫情肆虐下,以「免出門、居家練肌力」的訴求受到歡迎,橘學院隔著螢幕與大家一起成長茁壯,感謝一路相伴成長,在2023的新年,推出二大好康活動,邀請大家共襄盛舉。

好康一:墊上動齡學 限時0元兌換

只需一隻手機、一張瑜珈墊,免出門線上學9支健身 影音課程 ,建立運動習慣,告別惱人痠痛,跟著珍珍教練一起動起來,燃燒體內脂肪,雕塑出逆齡體態!

九支影音 周年慶 免費送

《專攻肌肉痠痛!肩頸背全套保養操 》
• 第1套:終結肌肉痠痛
• 第2套:解除肩頸痠痛警報
• 第3套:駝背圓肩說再見
• 第4套:活化脊椎彈性

《7分鐘x10動作 爆汗減脂懶人套餐》
• 第1套:纖瘦關鍵就在循環肌力!
• 第2套:有氧啟動暖肌操
• 第3套:超爆汗練肌特訓
• 第4套:心肺耐力促循環
• 第5套:挑戰徹底燃脂!

達標再加碼

若突破100人兌換《墊上動齡學》,課程立即加開《對抗老態!每天3動作還你逆齡身段》免費影音,趕快邀請親朋好友,一起加入線上健身的世界!橘學院《墊上動齡學》課程專屬折扣碼「G1688」立即免費兌換!(即日起至1月31日止),完成觀課週週再抽3大好禮!

好康二:居家動腦學 夯課7堂全面8折

橘學院精選年度最夯課程,七堂線上主題,不需大老遠出門,只要有手機、平板,就能學習各種社交技能、生活品味與知識涵養,一年之初讓我們攜手投資自己、充實腦袋與身心靈就趁現在!

限時8折熱銷課一次看

《展望2023進修系列》

• 【故事溝通學】掌握贏得人心的秘密
主講:王文靜 台灣最會說故事的CEO》前往課程

• 【數位生活課】手機訂餐、網購不求人
主講:小畢老師 智樂活共同創辦人》前往課程

• 【寫自己的故事】紀錄生命珍貴回憶
主講:鄭緯筌 資深專欄作家》前往課程

• 【大人的選酒課】4堂課教你選對酒
主講:林澧竣 葡萄酒專家級名人》前往課程

《整頓身心靈系列》

• 【居家收納學】過年大掃除必學
主講:居家整聊室團隊》前往課程

• 【療癒系精油課】壓力一掃而空
主講:曾俐敏 法樂思芳療學院校長》前往課程

• 【減齡穿搭學】添購新衣不NG
主講:劉為麟 資深穿搭顧問》前往課程

橘學院精選課程,輸入折扣碼「G2022」即享8折優惠!即日起至1月31日止,下單再抽500元橘學院購課金。

更多新聞報導

周年慶 健身 課程 橘世代 樂齡學習

尾牙吃刈包、潤餅助開運?3個「偷吃步」抱大獎回家

「斷捨離」的兩代矛盾/留來留去留成愁!丟不掉的是情感還是物品?

延伸閱讀

增加尾牙中獎率!命理師分享5大訣竅:準備2紅包、7綠豆自製簡單招財小物

與另一半的談話階段到哪一層?專家:只到這裡,夫妻感情再好都是假的!

發燒、頭痛立馬吃普拿疼止痛退燒?醫:用量過度恐發生肝中毒!

不逃跑的陪伴/父母一雙、出事一對,手足只出張嘴,他沮喪得一夜白了頭...

相關文章

熟齡再進修一點都不難!55歲以上「熟齡專屬」大學課程 重溫學生夢

出國求診、過海關好卡...60歲嬤走跳世界,才發現菜英文好頭大!

跟張忠謀一樣55歲創業!他拿退休金與房屋抵押全投入,打進蘋果、特斯拉供應鏈

熟齡超入門街舞課 跳出自信快樂

登山嚮導帶你練!打好「肌」本功 享受山林不傷膝

被資遣決定創業!初期生意不穩報名1職訓「知名度、收入」大開

熱門文章

大型垃圾、家具怎麼丟?一文搞懂!附全台清潔隊資訊懶人包

台灣阿嬤變曼谷企業家!80歲堅持上班,坦言創業最重要的是「這件事」

健檢報告「滿江紅」別放棄!49歲男狂瘦14公斤變健康就靠2件事

醫師夫妻退休選擇回台「入住養生村」!揭開美國移民回流潮背後原因

udn討論區