18+

洗米水可以「澆花、洗菜、洗頭髮」?譚敦慈:千萬不要這樣做!

洗米水可視為「天然清潔劑」,可用來清洗油膩的餐盤,或是擦拭附著許多水漬的水龍頭。 圖/ingimage
洗米水可視為「天然清潔劑」,可用來清洗油膩的餐盤,或是擦拭附著許多水漬的水龍頭。 圖/ingimage

不少年長者認為洗米水營養豐富,剩餘價值高,有人用來洗菜、油膩餐具,甚至洗水龍頭,在日本甚至興起一股「洗米水洗頭護髮 」風潮,不過,日本洗米水可不是一般人所認知的洗米水,是經過特殊處理,民眾可不要拿家裡的洗米水嘗試洗髮。

對於以洗米水來洗菜,林口長庚醫院臨床毒物科護理師譚敦慈曾在《醫師好辣》節目中提醒,千萬不要這樣做,因為生米常伴雜著蟲卵,且種植時可添加合法的農藥,如果用洗米水洗菜,可能汙染青菜水果,建議以清水洗就好。

譚敦慈說,國內外研究證實,以流動的清水來洗菜,效果最好,才會乾淨,且不要額外添加鹽、醋、小蘇打或麵粉。

不能用來洗菜,但洗米水可視為「天然清潔 劑」,可用來清洗 油膩的餐盤,或是擦拭附著許多水漬的水龍頭,以沉澱的白色液體擦拭水龍頭,可恢復表面光亮。

至於洗米水洗頭,這在日本為傳統保養 秘方,近幾年也有不少廠商以此做為廣告重點,甚至有網紅拍攝影片,教民眾如何製作洗米水,如何用來修復頭髮。

外電報導指出,在日本平安時代(公元794年至公元1185年)的女性常以洗米水沐浴洗頭,來保持皮膚及頭皮、頭髮健康。因洗米水含有鐵、鎂、鉀和維生素,成為保養頭髮的好幫手。

不過,日本洗米水與民眾所認知的洗米水不同,而是先將生米放進容器中,加入1、2杯的冷水,約至把米粒淹沒覆蓋的高度,再充分攪拌直到水變得混濁,容器密封、放置12至24小時,讓生米逐漸發酵,此時白色沈積的水才會含有豐富的礦物質,具有保養作用。

本文轉載自《NOW健康》,原文為:洗米水用途多日本人最愛 但用來洗1物可能造成反效果

【橘世代課程】
陪伴您成為有趣而溫暖的大人》https://bit.ly/44stv2z

更多新聞報導

護髮 清洗 清潔 保養 居家撇步

NOW健康

健康數位內容第一品牌!《NOW健康》提供全方位醫療保健新知,適用於0到100歲以上。基因與生俱來,體質後天翻轉;打造長壽體質,就從《NOW健康》開始。【更多健康資訊一次滿足!盡在:NOW健康】

打造開心農場總失敗?專家鋪最大成敗關鍵因素!

美美穿衣不分年齡!「條紋」不敗經典更顯年輕!

延伸閱讀

小心退休金被縮水!你的勞保有被老闆「高薪低報」嗎?(實際案例教你查證)

銀髮海嘯來襲,全球失智人數破千萬!台灣未來每30分鐘就多1名...

夏天每天吃涼麵?看似清爽其實地雷超多!3招撇步遠離高熱量!

邪氣入侵感冒不斷、久咳不癒?第一步:先養好正氣防疾病!

相關文章

90%媽媽都煮錯!氣炸鍋「這樣用」恐吃下致癌物:菜成毒湯

居家異味太惱人!6大除臭密技一次看,這招當心「香臭混合」更可怕

驚!蟑螂冒出被嚇到,「5大藏蟑處」是蟑螂的最愛:要小心

你的臉是「黴菌培養皿」?枕頭超過「這時間」沒換:過敏恐加劇

「飯糰」能除溼氣?室內溼氣重、狂長黴「5個天然除濕劑」:超有效

太陽西曬太可怕!「70%熱能」從窗戶進來,貼隔熱紙30分鐘:瞬降8度

熱門文章

手槍打太多會變小?醫揭4方法重振雄風:視覺很有感

開罰!開冷氣違反「2件事」最高罰3萬6:別收到罰單才知道

桃機隱藏貴賓室,0元就能享受!2025桃機貴賓室懶人包,出國別錯過

驚!蟑螂冒出被嚇到,「5大藏蟑處」是蟑螂的最愛:要小心

udn討論區

loading...