出國打包行李怕超重？達人列「行李清單」懶人必收藏
全球各國的旅遊限制放寬，想要快樂出遊，每次要出國打包行李就花好久時間，深怕漏掉什麼，又擔心帶太多行李超重？旅遊作家943曾經到訪多國，從短天數到長天數的行程都經歷過，她大方分享行李打包的訣竅，其實樂齡族需要減少行李重量，保留旅遊走行足夠的體力之外，也建議年紀較長的族群該帶的東西不能少。
圖／freepik
收衣物4字訣 減少空間方便變化
旅遊常碰到旅遊地忽冷忽熱、溫差大不知道怎麼穿的煩惱，旅遊作家943表示，建議可從旅遊天數、目的地來挑選衣物，行李衣物整理掌握四字訣：透氣、舒服、美觀、耐髒，不要帶太厚占行李空間，多層式穿搭比較好，且不要穿全白，全白容易沾污，如果深色衣物可以穿久一點。
她指出，世界各地許多國家相對台灣比較乾燥，5天份量的衣物基本上應對10天以上也沒問題，因為飯店幾乎都可以清洗晾曬，不論是短天數和長天數，都以5天為基準作變化就好，943提供自己先前去溫度7~17℃日本行的穿著安排做為參考：
．上衣：1件T恤、2件薄外衣、2件毛衣、2件衛生衣。衛生衣挑選保暖、排汗機能良好的，清洗後晾乾較快。
．下身：以材質軟、輕便舒適為主，若褲子偏軟和舒適，可以直接當作睡褲運用。
．外套：厚／薄外套1件。外套建議帶有帽子和防水，突然風大或下雨的時候，把帽子戴上就能防風防冷，且外套的口袋要深，避免東西放進去就不小心落掉了。
她提醒，除了大家常聽見的洋蔥式穿法，也可以採「玉蜀黍」穿法，也就是有鈕扣的衣服，就能及時穿脫，且與其帶1件很厚的毛衣，不如帶2件薄的外穿代替，若是在有暖氣的國家，就能室內外靈活變化；襪子也可以帶除臭襪，面料薄一點易乾。
熟齡行李物品 必備推薦3寶
943推薦熟齡可以帶以下幾個必備物品，讓旅行更舒適安全：
1.合適高度頸枕，躺臥好舒服
在飛機、客運上，少不了頸枕，特別長途旅行，絕對需要頸枕幫助入眠。
2.慣用的精油，助眠又防蚊
943會自己準備習慣的小罐精油帶在身邊，像薰衣草精油能夠防蚊、緩解曬傷、助眠安神等，可以選擇習慣的精油裝小量攜帶。
3.個人藥品不能少，「空間坪效」高
943表示，個人藥品在行李中是不可或缺的，樂齡族體力相對有限，行李也應該像商場一樣講求空間的「坪效」，個人藥品（藥片膠囊，不含藥水）占的體積和重量很輕，但需要用時卻能省下許多求診買藥的時間精力和金錢，症狀緩解也能讓旅途順心許多，是行李箱中坪效非常高的物品。藥物的天數也不要少帶，去多少天就帶多少天，以感冒來說，不太可能一兩天就痊癒，帶足以備不時之需。
出國打包清單整理
橘世代也整理了行李打包清單詳列，男、女或是家庭可以視個人需要，一一檢查行李內物品，作勾選：
| 類別 | 內容 |
|---|---|
| 文件類 | 護照、簽證、2 吋照片、國際/台灣駕照、機票證明、海外旅遊保險單、疫苗證明、飯店訂單、票券 |
| 支付類 | 台幣、外幣、信用卡 |
| 電子用品 | 手機/耳機/充電器、筆電或平板/充電器、國際電話卡或網卡、相機/充電器/電池/腳架、記憶卡、萬用插頭、行動電源 |
| 包包類 | 行李箱/鑰匙、隨身包、皮夾/零錢包、內衣收納袋、衣物收納袋、證件收納袋、購物袋、夾鏈袋 |
| 隨身用品 | 酒精棉片、乾洗手液、口罩、護目鏡、面紙、生理用品、濕紙巾、雨傘、防曬、水壺、眼罩 |
| 藥物類 | 暈車藥、腸胃藥、止痛藥、蚊蟲藥、急救包、感冒藥等日常用藥 |
| 日用品 | 眼鏡、眼鏡盒、隱形眼鏡、隱形眼鏡藥水、棉花棒、修眉刀 |
| 盥洗用品 | 化妝棉、洗面乳、卸妝液、護髮乳、牙刷牙膏、毛巾、刮鬍刀(男)、刮鬍泡(男) |
| 保養品 | 化妝水、精華液、臉部乳液、乳霜、身體乳液 |
| 彩妝、髮品(女) | 粉底、遮瑕、刷具、眼線、眼影、唇膏、睫毛膏、眉筆/眉粉/染眉膏、腮紅、髮膠、電捲棒、梳子 |
| 衣物類 | 上衣、褲子、裙子(女)、泳衣、睡衣、貼身內衣褲、襪子、外套、涼鞋、拖鞋、運動鞋、平底鞋 |
| 配件類 | 太陽眼鏡、遮陽帽、飾品、髮飾(女) |
橘世代整理／製表
保養品不用帶整罐 恐遇安檢問題
943建議，蓬鬆的毛衣或沈重的易碎品等占空間或不好存放，要謹慎考慮是否攜帶。保養品最好分裝，不用攜帶一整罐出國，尤其膏狀、膠質物也容易遇上安檢的問題，一般以為只有液體狀需要托運，其實膏狀、膠質物也是不能放在隨身行李中，務必注意。
越來越多樂齡族喜歡挑戰長途旅行了，943表示，可以先從國內的短程旅行，試試行李精簡的能力還有測試預計攜帶的物品清單是否好用、份量是否剛好，適合帶出國。
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