捨不得亂花錢！40歲公務員失眠又長斑「中醫食療＋綠豆粉面膜」免醫美救回好氣色 | 品味時尚

女性的病，99％都是氣出來的，因為怒傷肝、驚傷腎、悲傷肺、思傷脾，情緒多變，月經就亂，困住女人一生的婦科問題病，中醫都有解。《女人的病，99%是「氣」造成的》精彩試閱：

漢方玉顏膏：不長痘、不長斑，肌膚零瑕疵

如今，整形已成為一種時尚，如打水光針或肉毒桿菌、填充皮下脂肪、祛魚尾紋、祛法令紋、祛斑等，有專業的醫療美容機構，也有不動針、不麻醉的養生保健機構，總之在廣大女性的需求下，誕生了極大美容市場。

然而，高額的費用是大家最頭痛的，從幾千元到幾萬元，甚至是十幾萬元不等，一般薪水階級還是很難負擔的。

站在醫者的角度，我覺得這些外治美容法，只能美外表。皮膚和臉蛋雖然漂亮了，但並沒有解決乏、累、困、腰痠、腿痛、失眠、健忘、性生活不和諧等實質問題。

這種美沒有品質，而真正健康的美還要以中醫調理體質為基礎，只有調好體質，妳才能散發出由內而外、氣血充盈的美，醫療美容的效果才能最大的體現出來。

講到這裡，我想向大家分享一個病例。

我透過看病認識一位某中年女性，後來還成了好朋友。她是公務員，賺錢不多，但很會持家，平時也捨不得花錢買昂貴的化妝品。

她來找我看病，說：「我最近月經量很少，才四十歲出頭，我該不會絕經了吧？而且最近臉上還長了不少色素斑，尤其是眼袋周圍和顴骨的位置。

除此之外，我最近常失眠，睡覺也很淺眠，晚上稍有點動靜就再也睡不著，以致上班也沒有精神，腰也痠脹，到下午腿就沉……。」她表示，更難受的是夫妻之間的事幾乎沒有需求，老公開始對她有了意見。

她脈沉細，氣血虧；臉色灰暗無華，脣色淡；腰痠空痛，腿沉；無性需求。這就是氣血虧，導致腎精也虧損，而致腎陽虛，性冷淡。

氣血虧的女性，一眼看上去無神，更談不上陽光。現在十個女性基本有九個氣血虧。氣血虧，經絡就得不到滋養。

因神經衰弱引起的失眠、健忘等，其實都是因為沒有強有力的氣血支撐造成的。有人問經絡和神經一樣嗎？不要糾結這個問題，我們只要把氣血搞懂就可以了。

我讓她吃多種維生素類的藥片，比如善存、金施爾康之類的維生素藥片都可以，每天一次，空腹吃，可以連吃兩、三個月；同時我給她開了點補氣血的內補養榮丸，因為秋季天比較燥，說明書上說一次吃兩顆，我讓她一次吃一顆，一天吃兩次，連續吃了二十多天，吃完這個藥後我又讓她吃了兩盒鎖陽固精丸，差不多吃一個多月，期間如果月經來，停四天，接著吃。

我告訴她在吃中成藥時，要忌羊肉、辣椒、酒，要多喝水，要適當的運動。什麼叫適當？以前胸、後背、頭面部出汗為度。而且一週至少做四、五次，在吃藥期間，不喝濃茶和咖啡，少吃或不吃糖。

我還特意教她製作一款非常便宜的面膜，讓她在家裡用。這個面膜就是玉顏膏，在清代的《醫宗金鑑》裡有相關記載。

製作方法如下：先上網買一臺粉碎機和一個很細的籮（按：過濾東西的器具，似篩而邊較寬深，下蒙以密網，可用來播麵粉或過濾流），因用來過篩，所以要選孔徑小一點的。把綠豆打成粉，多過幾次篩子，取適當的綠豆粉，用開水沖，邊沖邊快速的攪拌，攪拌成粥狀即可，等充分晾涼後，加入一支維生素C針劑。一支維生素C針劑的量是兩毫升，含五百毫克維生素C，每次加一支就可以，再次攪拌均勻。這就是玉顏膏的製作過程。

外用時，把手洗淨，直接把它糊在臉上，薄薄的一層就好。上班族大都較忙，可以吃完晚飯後外敷二十分鐘，時間一到把臉洗淨，不要再用化妝品，在臉上噴點補水劑就行。可以連續用，也可以每天一次，連續用半個月。

我朋友經過這樣內外一調一治，差不多過了半年，那些腰痠、失眠的症狀全都沒有了，又恢復到了跟年輕時候一樣，一躺下就能睡著，整個人的精氣神都變了。

她月經前三天量還可以，整個經期時間也能持續維持在四、五天左右，能到這種程度，她已經很知足了。

最讓她感到驚喜的還是臉上的斑。原來醫生也給她診斷過有脂漏性皮炎和毛囊炎，鼻翼兩側還有很多黑頭，從開始用玉顏膏面膜，這些情況全沒有了，她現在幾乎不用打厚厚的粉底去遮蓋，每次只用洗面乳把臉洗淨後，化一點淡妝就很美。

她問我這個面膜有消炎的作用嗎？我告訴她，綠豆的作用就是清熱解毒，其實跟消炎的作用大同小異。

我在之前出版的書裡提到過這個方法，有很多讀者在用。有個讀者用完後出現過敏，她上網找到我門診的電話，跟我說她的臉都腫了。這是因她屬特殊過敏體質，而且自己又是睡前外敷，一夜不清洗，一直到早上起床洗臉時，才發現臉腫了。

我要提醒大家，外用玉顏膏面膜，最長也不要敷超過半小時，因為毛竅長時間不通，即便不是過敏體質，也容易出現過敏現象，大家一定要注意。