邵雨薇曾獲封「零死角女神」，曾透露擁有好膚質的秘訣是「針對不同狀態打理」，一席話讓她接下保養品代言，分享保養習慣時透露：「我的膚質屬於混合性，比較容易過敏，會以較保濕 、溫和不刺激的標準去挑選保養品。保養時也會搭配按摩幫助成分被肌膚吸收；保養之外，會更注意清潔是否徹底。」
邵雨薇從學生時期就出道，邁入32歲，被問到年過30的保養方式有何不同？她表示：「早晚的保養步驟略有不同，早上保養會搭配較多按摩導入的手法，排除多餘水分，避免臉感覺腫腫的。30歲前比較少用眼霜，怕容易長一些肉芽；30歲後開始重視眼周保養，現在我會使用眼霜，讓眼周肌膚潤澤飽滿。」
邵雨薇繼續提到：「此外，也特別在意保濕部分，但我會分區保養，例如加強臉頰保濕，T字部位則使用比較清爽的保養品，這樣混合肌的T字部分就不會因負擔過重而阻塞肌膚毛孔。」
邵雨薇分享，會定期幫肌膚去角質 ，「長時間拍戲帶妝狀態下，很容易會有一些角質堆積，除了清潔要徹底以外，定期去角質其實是很重要的，去角質後進行的保養步驟才能更有效的讓保養品精華被吸收，保濕效果也會更好。」尤其注意鼻翼粉刺清潔。
邵雨薇也提到，其實自己很怕曬太陽，「曬完後要立刻先降溫，讓臉部膚溫不能太高，否則後續容易泛紅曬黑。我會馬上敷一個涼涼的蘆薈安撫肌膚，敷完後，前3天進行密集的保濕，讓可能曬傷容易脫皮的部分先修復，後3天後再開始敷美白的保養品，我覺得這樣恢復肌膚狀態是最有感也最快的方法。」
飲食方面，邵雨薇也開始調整，「進劇組拍戲時，放飯吃便當菜色中常會有一些炸物，現在都很少吃了，即使要吃也會把外表的皮先剝除，只吃肉，也開始盡可能攝取多種青菜，的確是跟以前蠻不一樣的。」
至於運動，邵雨薇提到：「我會去健身房，在沒有拍戲的時候固定大概一個星期會去兩次。但是開始拍戲之後很多時間是沒有辦法允許去的，只能有時間就拉拉筋或者是盡可能想辦法抽空去一下健身房。我覺得維持運動跟流汗都是很重要的事情，會找各種方法讓自己逼汗出來，幫助排毒。」
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