直視死亡更圓滿!舉辦生前告別式 用喜歡的方式說再見
生前告別式 就是在生前,按照自己的意願舉辦,讓身後事更圓滿。除了可以免去子女要忍著悲痛處理告別式,也能和親友把握時間,好好互相道愛、道謝、道歉、道別。死亡咖啡館活動創辦人郭慧娟 表示,愈來愈多人對這樣的形式感興趣。
人生的畢業典禮 提前表達感謝
可以如何規劃這張專屬自己的畢業典禮呢?老一輩或許會覺得還活著時就舉辦告別式不太吉利,但有的人臨終前不一定能聽到親友表達情感,也有在過世後的告別式才表達不捨與懊悔,其實生前告別式是用正面態度,面對終將到來的死亡。郭慧娟表示,生前告別式不一定是嚴肅悲傷的,主要是能和親友事前道別,可以和人面對面有溫度地互動,能自己決定要如何和世界說再見。
同時,舉辦生前告別式也可以讓子女不用為了如何舉辦告別式整合意見,少了因為持不同意見發生爭執的可能。
郭慧娟指出,有分為病情末期時舉辦,也有分為老年時或仍離死亡還有一段距離時舉辦,分別有不同的目標意義,如果是病情嚴重時,這時候的心情,偏向把握有限的時間,或是想親自和親友表達情感,可以按照自我意願規劃,有掌握感。
而老年或仍離死亡還有一段距離時舉辦,則是對生命意義的深切感悟,也可以在充裕的時間裡感恩、道愛,好好回顧生命的歷程,也有人希望藉由生前告別式來獲得重生,對未來有份期待,更珍惜接下來的人生。
設計生前告別式 先從自問開始
生前告別式比起傳統的喪禮 更加彈性,很像辦一場活動,郭慧娟最常聽到的問題是:「生前告別式什麼時候辦好呢?如何邀請親友?生前告別式的形式?」
郭慧娟提供了幾個方向,是安排生前告別式時可以思考的,再依此去安排細節。首先就是自問為什麼要辦,是重生與感謝的生命感恩會嗎?是為了告別過去、期待重新,還是展望未來呢?再來就是舉辦地點、時間、內容、邀請來賓名單等細節,形式可能是聚會、餐會、音樂會,也可能只是在家裡吃喝小聚。
生前告別式 流程環節皆巧思
郭慧娟分享生前告別式的流程,提供參考:
1.介紹主角出場:主角出場的方式、整場搭配什麼音樂和布置的花藝,都能加以企畫。
2.播放生命回顧影片:做一個生命回顧的動態影音,為主角說更完整的故事。
3.主角致詞:主角想說的話。
4.邀請親友致詞:這個部分為親友想和主角分享的話,也可以安排主持人訪問親友,以及加添溫馨的氣氛,可以準備一些紀念性禮物送給到場的親友,或是彼此致贈。
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