50歲後的人生，你想怎麼活？入選「世界最值得尊敬的100名日本人」之一，百萬暢銷作家、《別對每件事都有反應》作者枡野俊明的中年哲學。《50歲後，隨心所欲的生活》精彩試閱：
陪伴父母 走完最後一程
目前日本有九五％的人都是在醫院裡過世。
古早以前，通常都是在家人的守護下，在家裡嚥下最後一口氣，而且每個人都希望如此。在熟悉的自家房間，有子孫的照顧，將最愛的家人臉龐記在心中，感受雙手被緊握的溫暖後，踏上另一段旅程。即使是因為病痛而死，最後仍是感到幸福。
但是，現在這個臨終 願望卻很難實現。孩子們都離鄉背井，就算想要照顧雙親，也因為房子太小而不便。基於這些現實的理由，很多長者都被安置在醫院或安養院。
雖然將雙親安置在醫院比較安心，但無法想見面就見面。深夜不能會面，早上上班前也看不到，放在安養院也是一樣。基於上述理由，自然而然就會減少探望的次數，總是想著「下星期天再去」。
年輕的時候，一星期轉眼間就過去，忙碌時，時間過得特別快，一星期後的感覺就像隔天一樣。但是，對於等待孩子來探望的雙親來說，時間卻像永遠一樣漫長。
若是住在家裡，每天可以感受到孩子回家的動靜，即使沒有講到話，光是聽到「嗯，已經回到家了」，也能夠安心睡覺。最後在家中壽終正寢，也是想要感受家裡的動靜再踏上旅程。
孩子因為各種理由無法在家照顧雙親，這也是莫可奈何，但至少在父母臨終前要陪在身邊。握著雙親漸漸虛弱的手，讓他們感受到滿滿的溫暖。在意識漸漸朦朧之際，希望你能對他們說聲「謝謝」。雖然醫生說「已經失去意識」，但是我相信雙親一定能聽見孩子們的聲音，感謝的心意必然能被傳達。
在雙親臨終時，孩子才會真實感受到死亡。
雖然理智上知道人百分之百會死，但總是沒有真實感。五十歲過後雖然大小毛病不斷，但從來沒有聯想到「死」這件事，在目睹雙親嚥下最後一口氣後，才開始懂得面對自己的死亡，會開始想著「下一個就輪到我了」。
死亡變得更加真實，這並不是什麼會讓人害怕的事。這種真實感並不是要人恐懼，實際感受死亡才能強化生存的意識。
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看見死亡，才能向死而生
「你最後也會這樣離開」─這是過世的雙親告訴我們的真理。下一個就輪到自己了，正因為如此，要珍視現在的人生，每天都要好好生活。對被賦予的人生抱持著感恩的心，每天都拚命地活，這才是雙親留給孩子最後也是最棒的訊息。
的確，在家看護雙親很辛苦。更何況是失智 症之類的疾病，不管如何盡心盡力都是徒然，一句「謝謝」也聽不到。即便是自己的至親，也會感到身心俱疲。
不過，我認為這也是有意義的。不管父母的失智症多嚴重，變得什麼都不懂，但活著必然有其意義。透過展露自己變得面目全非的樣子，試圖向孩子傳達某些事情。
身邊的人都說：「罹患失智症後，會什麼都不知道。」但真的是如此嗎？的確有時候記憶已經失去，也沒有理解力，但是所謂的「認知」不僅僅是如此而已，人不是光靠理智生存。
不管腦袋如何痴呆，心靈是不痴呆的。忘了孩子在做什麼工作，連長相都不記得，這也是一種現實。但是，父母絕對不會忘記孩子手心的溫暖，小時候緊緊握著孩子小手的那股溫暖。我深信那不是記在腦袋裡，而是記在心裡。
我還相信另一件事，那就是不管有什麼病痛折磨，在死亡的那一刻必然迎來平靜。失智症再嚴重，但在臨終之際，所有的回憶都會復甦，宛如走馬燈一樣，回想起以往的快樂人生，也可以清楚看見孩子的臉。這是佛菩薩在死亡瞬間給予的餽贈。
請好好照顧雙親。這不是為了雙親而做，也是為了讓你將來的人生可以繼續往前走。
本文摘自《50歲後，隨心所欲的生活：捨棄、放手、不強求，這一次，你要為自己而活！》，2024/10/03聯經出版
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