「世界最值得尊敬的100名日本人」——枡野俊明,以禪學教會我們「學習不執著,過得更快活!」擺脫不適合的工作與人際關係 ,擁有順遂人生的99個禪練習!《別對每件事都有反應2:不執著的練習》精彩試閱:
對方也很忙。─ 多站在他人立場想─
老愛炫耀自己很忙,其實很丟臉。
當今世道忙碌的人滿街都是,卻有不少人老愛表現得彷彿只有自己特別忙似的。這些人喜歡大聲對旁人宣稱:「我好忙喔!」只要有人來搭話,就會突然發脾氣說:「我很忙,去找別人,別再來增加我的工作量!」或者當有人問起哪天有空,這種人會表示自己這天要做什麼、那天要做什麼。
他們強調的方式五花八門,不過大致上就是在「炫耀自己很忙」,甚至還會認為「忙碌就表示自己很活躍、證明自己很受歡迎」,更有人會覺得「承認自己有空」很丟臉。
真是這樣嗎?有沒有可能只是不懂得規劃進度、工作方式缺乏效率、做事速度太慢,所以才弄得自己很忙碌?又或者只是方便的藉口?假如是這樣的話,吹噓自己很忙的行為,反倒顯得相當丟臉。
請銘記在心,忙的人不是只有你。先不說你忙的事情不值得一提,何況忙也沒什麼好炫耀的。
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停止裝模作樣。─ 真相遲早會曝光 ─
裝帥、裝乖、裝成功等,只會更快迷失自己。
近年來,社群平臺上盛行某種虛假風氣。例如:大力美化宣傳自己、講究拍照風格以提高發文的矚目程度等。儘管不少人對此感到疲憊,不過「希望大家關注」的欲望,依舊強烈。
事實上,不管如何美化外貌,都無法改變真實的自己,真相遲早會曝光。這不是比秀出實際的自我更丟臉嗎?
現在就停止各方面的「偽裝」吧!不管怎麼做,身邊的人都不會對刻意營造的人設形象照單全收。畢竟大家也沒放那麼多心力,留意你的容貌和舉止。
相當介意旁人目光的人,不妨轉換觀念,並搞清楚「努力裝模作樣」會有多空虛。凡事都以真實的自我去面對,才能夠自在做自己 。
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本文摘自《別對每件事都有反應2:不執著的練習》,2025/01/20悅知文化
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