【橘煩惱】提問：我是66歲的獨居婦女，最近嫁出去的女兒回家幫忙打掃家裡，竟然把我的藤椅和廚房的醬料罐丟掉，女兒說過年要到了整理 一下「椅子壞了已經有十幾年」、「醬料瓶很髒」，放那邊就是我的，我沒有想要丟！女兒跟我說學了斷捨離 ，想讓家裡變整潔，她學了整理就總是想要動我的東西，我們以前東西都用很久，為什麼現在子女都不懂得珍惜東西，那麼輕易就把東西丟掉？（彰化陳小姐）
年末是整理的時節，特別近年「斷捨離」因為傳達「整理環境同時也整理人生」的概念，蔚為熱門的生活理念，但是部分長輩對此很難以適應，柳營奇美醫院血液腫瘤科臨床心理師林維君分享，其實有3個面向可以了解何以對於環境整理，會有世代認知落差。
物品價值觀 出現世代差異
首先她指出，舊時代背景因為物質缺乏，講求的是東西耐用且樸實，能盡量用久一點是美德，即使部分損壞了，透過一些生活智慧能繼續存留就存留，或是物品會和過往記憶連在一起，丟棄會牽連到情感的割捨。但是現在是消費型時代，大眾期望讓生活品質改善，現代商品具主打功能導向的特性，女兒這個世代對物品多在思索「機能能夠更好，錢夠的話為什麼不換呢？」
空間／物品主權被侵犯
林維君表示，長輩很重視物權的概念。當孩子小時候還住在一起的時候，爸媽購買的東西會任由子女自由使用，就是大家的，可是當子女離家，家裡的東西主要變成父母自己管理和使用，所以父母會認為是「我的」，要是以返家的女兒視角，認定和爸媽還是互相依賴的關係，回家一趟，舊家的東西的仍是原生家中成員共同隸屬的，認知上就不同了。
因此，林維君分析，對這位媽媽來說她會表示不理解女兒何以會動自己的東西，物品其實是個人主權的延伸，丟掉物品等於是不尊重主權，甚至可能引發負面想法「你丟我的東西，會不會哪天你也把我丟了」。
另外，老人家對於環境變動的適應力較小，特別大型家具被挪動、體積或顏色改變了，會讓他們感到不安，因為生活動線會隨之變動。
失去自我的不安
林維君表示，如果被動到物品，常聽到的回應是「我自己會弄」，因為身為大人，管理物品也是代表能自我掌控，看到子女大動作整理，好像失去管理我物品的權利，也會影響到自我控制的感受，導致不安。
以上長輩可以試著理解雙方差異外，林維君也建議子女，要幫爸媽整理前，可以先從自己的主控區域開始維持整潔，例如個人房間，將以前留在房間的筆記、信件等整理完善，相信父母看到成果會漸漸敞開心。
再來就是了解父母期待的生活狀態是什麼，或許是家人同桌好好坐下來吃飯，但餐桌總是堆滿雜物，子女可以徵求同意後再協助處理，才能讓雙方維持和諧外，爸媽也會更實際感受到整理的美好。
最後，整理本來就是一個需要循序漸進的事，千萬不要太快放棄，如果保持溝通與微小變動地整理，父母都會感受到，說不定就願意更多交給子女整理。
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