28歲卻有95歲的肺、喘不過氣超痛苦！把握5件事逆轉肺年齡

28歲的山崎先生自日本來台定居已一年多，長期受到咳嗽 、痰多及氣候變化導致的胸悶所困擾。由於語言障礙，他遲遲未就醫，直到喘不過氣、影響日常生活才決定尋求醫療協助。在衛福部臺北醫院日語服務人員的協助下，順利完成就診。山崎先生提到五年前在日本即被診斷為氣喘 ，當時肺功能 檢查結果顯示其「肺齡」竟高達95歲，令他深感擔憂。此次經胸腔內科黃健裕主任進一步檢查與藥物調整後，症狀已大幅改善。

健康成人35歲後肺功能會自然下降　良好控制才能延緩退化

黃健裕主任解釋，「肺齡」是利用肺功能測試結果，與同年齡族群的平均值比較後推算出的參考指標，可讓病人更直觀了解肺部健康狀況。此概念在部分國家廣泛應用，有助於提高民眾對氣喘控制與肺功能退化的警覺。不過，由於肺齡的計算方式在不同國家有所差異，目前在台灣臨床上較少作為正式診斷依據。

黃健裕主任進一步指出，健康成人自35歲起，每年肺功能會自然下降約20至45毫升，若氣喘控制不佳，退化速度可能更快。因此，早期介入、持續追蹤與主動管理，是維護肺功能健康的三大關鍵。

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環境、疾病管理等因子　是影響肺功能的五大風險

黃健裕主任特別指出「影響肺功能的五大風險因素」如下：

1.氣喘控制不良：

未持續治療可能導致慢性發炎，而破壞氣道結構，加速肺功能退化。

2.氣候劇烈變化：

溫差過大容易刺激氣道，誘發氣喘急性發作。

3.小氣道病變：

小氣道病變初期不易察覺，長期下來會逐漸影響整體肺功能。

4.空氣污染與過敏原暴露：

PM2.5、塵蟎、黴菌等環境因子皆可能加重氣喘病情。

5.藥物使用不規律：

未依醫囑持續使用吸入型藥物，是導致病情反覆與肺功能下降的主因。

氣喘是可有效控制的慢性疾病　落實疾病管理很重要

因此，想維持「年輕肺」，黃健裕主任建議，氣喘病友可從五個日常行動做起：規律使用藥物、注意保暖與通風以防護氣候變化、監測呼氣流速以及早發現問題、避免污染與過敏原、維持健康生活型態。

雖然「肺齡」並非常規的診斷工具，但它確實有助於提醒民眾重視肺部健康。「氣喘」是一種可透過藥物與生活方式有效控制的慢性疾病。只要持之以恆地規律用藥、定期追蹤並落實生活管理，多數患者都能穩定病情、提升生活品質。

本文轉載自《健康醫療網》，原文為：28歲男子卻有95歲的肺？　醫提醒：氣喘控制不良恐使肺功能提早老化

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