最新文章 熱門文章
老老照顧對大腦有害？研究揭「每週逾50小時照護」加速認知退化
高齡人口攀升增加長照需求，中年子女照顧年長父母，或是年邁配偶之間互相照顧皆漸成常態，但長時間且高強度的照護工作，可能也正在影響照顧者自身的健康。英國一項最新研究指出，中高齡者若每週照顧他人超過50小時，與認知功能加速退化可能有關；相較之下，每週提供5至9小時的照顧，反而可能對大腦健康帶來正面效益。...
抽血正常也會得癌症？30歲女「以為沒事」醫卻揪出甲狀腺癌！
「抽血正常不代表甲狀腺一定沒問題。」彰基醫學中心智慧精準甲狀腺癌中心王舒儀醫師提醒，許多民眾將正常抽血報告視為健康保證，卻忽略甲狀腺癌早期常無症狀、也未必反映在抽血數值上的特性，讓疾病有機可乘。...
你信任的養生觀念有錯？醫曝 6 大迷思：低脂未必健康、多吃再運動仍會胖
從生酮飲食、間歇性斷食到全肉飲食，各種看似神奇的飲食風潮不斷推陳出新。對此，美國賓州大學全球事務副教務長兼醫學倫理與衛生政策系主任、腫瘤學家Ezekiel J. Emanuel醫師指出，如果想要活得更久、更健康，就不要盲目追逐飲食潮流，這些方法不只難以長期維持，即使能帶來一些效果，也需要投入大量時間與心力。同時他也點出6大常見營養迷思，提醒民眾要摒棄錯誤的觀念，建立能維持多年的良好飲食習慣，反而才是真正有助健康的養生法。...
阿公阿嬤都比你健康？狂看3C、愛喝冰飲養出「未老先衰」腎虧虛勞體質
還在自嘲身體差，不如阿公阿嬤？愈來愈多年輕上班族與大學生，年紀輕輕卻常腰痠背痛、關節僵硬、手腳冰冷、精神不濟，常感嘆自己年輕輕輕卻已「未老先衰」。深浦中醫診所院長李深浦中醫師指出，中醫觀點認為，這類現象多與氣血不足、腎氣虧虛有關，若長期處於「虛勞」狀態，應及早調養，以助恢復身體平衡，也能保有更多精力，在最好的年紀持續為生活打拼。...
總覺得大腦卡卡不靈光？維持 6 習慣「過度努力」反而耗損傷腦
現代人生活步調緊湊、長期處於高壓環境，不少人都遇過腦袋卡卡、記憶力下降、思緒混亂等情況，最後可能反倒影響工作效率，也讓人們急於尋找維持大腦清晰的方法。美國加州大學洛杉磯分校（UCLA）精神醫學與行為科學部Alex Korb兼任助理教授於CNBC撰文指出，要保持大腦強健，其實不需要時刻努力，只要避開以下6個常見卻容易忽略的習慣，就能幫助對抗倦怠、集中注意力與保持情緒穩定，其中就包括重視焦慮情緒、不一心多用、放下自我否定等。...
洗腎也能環遊世界？68 歲腎友旅遊攻略：出國前先就醫、訂好洗腎室再訂機票
68歲王先生是退休企業主，十年前一次感冒疑似病毒攻擊腎臟，導致腎損傷，開始洗腎人生。但他並未因為洗腎治療影響自己生活社交活動，依舊每年維持二到三次出國旅遊的習慣。王先生分享，出國前一定要先選定旅遊點的洗腎醫院，以及距離醫院五到十分鐘車程飯店，再以醫院為中心放射狀安排周邊旅遊景點，「行程不要太累、美食記得低鹽低鉀」，就可以享有從容安全的旅遊。...
偏鄉失智人口比城市多？醫揭驚人數據「晚13年才確診」逾半數未使用長照
近年台灣人口快速老化，偏鄉高齡化情形更為顯著，失智症照護需求隨之攀升。柳營奇美醫院臨床觀察發現，隨著年輕人口外移，當地老年人口比例持續增加，使失智症照護需求更加集中且迫切。...
失眠不只是病，恐為「大腦求救訊號」！不靠藥物還有哪些治療方法？
人的睡眠對壓力跟情緒都十分敏感，常常在情緒壓力下就會出現短暫的失眠，而慢性失眠指的是失眠的狀況一週超過三天連續三個月，並且合併了白天因失眠而導致的症狀；根據2019年台灣睡眠醫學會的統計，符合慢性失眠的人約佔10.7%，這個數字很高，但可想而知，短暫失眠的比例就一定更高，約有23.5%的人有的症狀，讓我們不得不重視這個議題。...
免打針就能降血糖？網傳「椰棗＝天然胰島素」醫闢謠：別信網路健康詐騙
近日網路流傳「椰棗是天然胰島素，糖尿病患者可以安心食用」的說法，對此，天主教耕莘醫院內分泌科醫師馬文雅指出，這類說法屬於常見的健康迷思，將天然食物包裝成具有藥物效果，容易誤導民眾延誤治療。...
彰化一家8人全中！感染「食人菌」喉嚨痛如刀割 醫：慎防毒性休克
「喉嚨痛像被刀割一樣，連張嘴都想哭！」彰化最近傳出有一個家庭，先是8歲的小兒子突然昏睡、喉嚨劇烈疼痛；接著同住的家族成員，短時間內共有8人發病，其中6人甚至需要住院治療，後來才發現，這場家族風暴的元兇，原來俗稱「食人菌」的A族鏈球菌感染。醫師提醒，民眾若出現嚴重喉嚨痛或高燒不退，應盡早就醫檢查，揪出病因。...
愛吃辣竟促進大腦紓壓！預防「肚子炸裂」選這食材爽吃最不傷身
不少人明明知道辣是痛覺刺激，卻越吃越開心，甚至懷疑自己是不是對辣成癮。桃園長庚醫院營養師陳姿吟指出，辣本身不會像成癮物質般，和大腦形成「非用不可」的強烈戒斷反應，但辣帶來的刺激感，會讓身體啟動緩解疼痛的機制，可能因此產生愉悅感，再加上辣味料理多含其他調味品，易讓人沉迷食物風味，一吃就停不下來，久而久之形成「越辣越爽」的情況，看似上癮。...
過年壓力特別大？45歲婦每年圍爐就胃痛！醫示警：4種狀況別忍快就醫
農曆春節本是團圓與休息的時刻，但對許多現代人而言，卻是一年之中壓力最密集的階段。恩主公醫院精神科主任蔡芳茹醫師觀察發現，每逢年節前後，門診中因頭痛、胃部不適、胸悶、失眠而就診的患者明顯增加。這群患者往往先在腸胃科或神經內科做了各項檢查，卻查不出器質性病變，也就是未發現能解釋症狀的生理結構異常。這正是典型的「身心交互反應」，當你的意識在告訴自己「我要忍耐」時，身體已經先一步發出警報。...
眼皮跳不是小問題！68歲婦「狂跳10年」險出車禍…竟是這罕病上身
一名六十八歲婦人視力正常，但近十年眼皮不自主劇烈跳動，經常感覺自己的眼皮好像不是自己的眼皮，無法自行張開眼睛，好多次因而遮蔽視線，汽車擦身而過險象環生。曾經求醫點了眼藥水甚至施打肉毒桿菌，但仍無法徹底改善眼皮的不聽話，嚴重時甚至無法自行張開眼睛，對日常生活造成極大影響。澄清醫院中港院區整形外科呂明川醫師表示，該婦人是罹患較罕見的重度眼瞼痙攣，因眼輪匝肌異常放電，導致眼皮頻繁眨眼，有時會眨到「忘」了張開。...
2026旅遊藥品清單！藥師公布「6款必備藥」收行李務必檢查
旅行出遊令人身心放鬆，然而旅途中的身體不適，不僅延誤行程，更令人遊興全無。臺北市立聯合醫院和平婦幼院區藥劑科藥師許筑鈞指出，常見的狀況像是腹瀉、便秘、消化不良、暈車暈船、頭痛或是小感冒等，若能在出發前做好自我用藥的準備，便可及時處理，讓你安心遊玩，盡興而歸。...
長輩也不願變老！氣走看護、與中年子女爆發衝突…長照壓力誰來解？
台灣正式進入超高齡化社會，長期照護需求快速攀升，據勞動部統計，截至2025年12月底，全台社福移工已達22.5萬人，其中以家庭看護工為最大宗。隨著高齡人口比例持續擴大、80歲以上長者免巴氏量表新制上路，以及照護人力長期短缺，未來勢必有更多外籍看護到來，台灣社會與家庭做好準備了嗎？...
過年期間生病最「藥」命！提早確認看診時間、準備慢性病用藥過好年
春節將至，民眾紛紛準備返鄉過年或出門旅遊，當在家整理藥品時，用藥及藥品丟棄需求也隨之增加。台灣年輕藥師協會周子鈞常務監事表示，年節期間最常見的用藥困擾，多半是慢性處方藥不足、服藥時間混亂，或大掃除翻出囤放已久的藥品卻不知如何處理，因此他呼籲民眾，年假前先盤點藥量、備妥常備藥，並遵守用藥「三不原則」，同時注意藥品與食物、保健食品的交互作用，安心過好年。...
95歲臥床嬤出院如何照護？長照3.0「在宅醫療」同步減輕患者與家屬負擔
高齡95歲的范奶奶，因肺炎住院，出院後卻面臨醫療需求、居家照護和長照服務銜接的困境。由於長期臥床與複雜困難照護問題，需長期仰賴家人照顧，對她自己與家屬都是一大負擔。如今，透過「在宅醫療」與「遠距醫療」整合模式，並串聯「居家安寧療護」資源，醫療團隊不僅直接到家提供照護支援，也透過智慧科技掌握健康狀況。...
讓長輩免受皮蛇之痛！彰化、雲林新增「帶狀皰疹疫苗補助」2026哪些縣市跟進？
帶狀疱疹俗稱「皮蛇」，是由水痘—帶狀疱疹病毒（Varicella-zoster virus，VZV）所引起，多數人童年時期曾感染水痘，病毒隨後潛伏於神經節中，當年齡增長或免疫力下降時，便可能再次活化，出現沿著神經皮節分布的單側水泡與劇烈疼痛。急性期症狀多持續數週，但部分患者後續可能併發帶狀疱疹後神經痛，疼痛時間可長達數月，甚至超過一年，對睡眠與日常生活造成顯著影響。其中，50 歲以上成人、免疫功能較弱者，以及罹患癌症、糖尿病、慢性腎臟病、氣喘、慢性阻塞性肺病，或需長期使用免疫抑制藥物的族群，皆屬帶狀疱疹的高風險對象，應及早做好防護與預防。...
天冷注意！保溫杯落入「危險溫度帶」喝飲料恐食物中毒
天氣最近忽冷忽熱，保溫杯成為不少民眾出門的必備品，冷到發抖時喝一口熱飲，溫身也暖心。林口長庚醫院臨床毒物中心顏宗海主任表示，不鏽鋼保溫杯常見材質為304、316，用來裝熱開水、茶、咖啡多半沒問題，但若內容物為牛奶、拿鐵等易變質的乳製品，建議於1至2小時內喝完，避免溫度落入攝氏7至60度的「危險溫度帶」，增加細菌滋生風險，進而引發食物中毒。...
「AI醫護影片」真醫師也上當？奇蹟治癒糖尿病攏是假！專家這樣揪出破綻
近期網路流傳大量影片，由身穿白袍的AI人物主講，內容多以聳動口吻分享「衛教資訊」，訂閱數、觀看次數都不低；近期更有影片稱台北榮總和台大醫院有「顛覆認知」的糖尿病重磅研究，台灣事實查核中心分析影片細節判斷不可信，兩家醫院也出面澄清內容不實。還有AI影片鼓吹糖友拒絕藥物、改用其他療法，內分泌新陳代謝專科蔡明劼醫師提醒，糖尿病患者若因此自行停藥，長期下來併發症風險可能增加。...
