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這樣睡超傷身！「睡錯姿勢」當心傷脊椎、得青光眼
你有留意過自己夜晚都用什麼姿勢睡覺嗎？有些健康問題可能是因為挑錯了睡姿！台灣睡眠醫學學會理事長莊立邦醫師表示，仰睡、左右側睡、趴睡等常見的睡姿，分別與脊椎問題、胃食道逆流、睡眠呼吸中止症等多種健康問題有關，有的睡姿有助於改善相關症狀，有些則可能帶來風險，適用人群也大不相同。...
拉肚子變血便！41歲男大腸癌「擴散到肝臟」1手術擊退2大腫瘤
41歲的貨運司機張先生，平日工作忙碌，三餐不正常且常常以炸物等當作正餐，個性海派樂觀也常與同事一起喝酒，未能培養健康的生活習慣。因常常拉肚子而到診所就醫，但症狀未改善反而開始便血，於是接受大腸鏡檢查，確診為大腸癌第三期且已擴散至肝。...
白天愛睏晚上睡不著？1原因害你慢性病風險飆升！醫授5招調整生理時鐘
在面對壓力時，腎上腺會自動分泌壓力荷爾蒙「皮質醇」（Cortisol），幫助人們應對挑戰。皮質醇有調節血糖和血壓、協助新陳代謝、抗發炎等功能，不過營養醫學劉博仁醫師指出，皮質醇的分泌具有一定的日夜節律，應該是早上高、晚上低，幫助人們在白天保持能量，晚上能夠放鬆休息。如果皮質醇節律被打亂，對精神、代謝、甚至睡眠品質都可能造成影響！...
靠生活習慣預防失智！地中海飲食護腦又養生，多做3件事延緩腦部老化
隨著台灣邁入超高齡社會，老年人口快速成長，預估2039年將達到總人口30%的重要里程碑。伴隨高齡化而來的失智症問題也日益嚴重，根據內政部2017年統計，65歲以上老人失智症盛行率約7.94%，且隨年齡增長而上升。面對這樣的人口結構變遷，如何透過日常飲食與營養補充來降低失智風險，成為每個家庭必須重視的健康課題。...
孫子救了阿嬤一命！帶孫日常1互動驚見癌細胞上身
乳癌是台灣女性最常見的癌症，每年超過上萬名女性被診斷出乳癌。一名56歲的陸姓婦人在與孫子玩耍時意外被撞到右胸，原以為只是普通撞傷，但因遲遲未癒而就醫檢查，意外發現是初期乳癌。...
不菸不酒不檳榔，8旬翁罹患口腔癌竟是因為戴假牙？
八十歲的張先生一向身體健康，不菸酒也不嚼檳榔，但日前發現左側鑲的假牙旁邊舌頭有個潰瘍，因為不痛所以沒特別在意。潰瘍幾個月未痊癒，在他院切片檢查未發現異狀，直到前往台北慈濟醫院耳鼻喉科，醫師發現潰瘍已達兩公分大，替他做了大範圍切除化驗，確定是鱗狀上皮細胞癌的舌癌。...
壁癌害你一直咳嗽！還會誘發氣喘、肺感染？醫：清除壁癌務必注意通風
台灣氣候潮濕，加上許多老舊房屋存在結構問題，經常面臨漏水困擾，導致牆面出現大片壁癌，不僅破壞房屋美觀，連帶帶來的粉塵、黴菌、細菌等更可能影響健康！臺北榮總職業醫學及臨床毒物部主任楊振昌醫師就表示，壁癌主要會引起呼吸道問題，雖然不至於造成重大危害，但仍會帶來不適症狀；對於免疫力低下的族群，則有造成肺部感染的可能，請民眾還是要小心注意。...
晚上腳麻睡不好！「不寧腿症候群」像有毛毛蟲在爬？如何治療？醫授5招舒緩
50歲陳小姐近來晚上都睡不好，總覺得雙腳裡面麻麻癢癢的很不舒服，彷彿腿中有毛毛蟲在爬行一樣，有想要移動雙腿的衝動。白天上班時陳小姐沒有特別明顯的症狀，到了晚上就寢時才出現不舒服，由於活動後症狀能夠減輕，她只好一整晚下床走路。臺中榮總傳統醫學部醫師陳明墾表示，陳小姐很可能就是不寧腿症候群的受害者。...
生命有限、尊嚴無價！全台灣9.3萬人接受預立醫療，為自己布局善終
台灣於2019年施行《病人自主權利法》，這是亞洲第一部保障病人自主權利的法律，透過預立醫療照護諮商過程，與家人深度溝通，經由醫護人員給予專業意見，在家人及親友見證下，為自己完成預立醫療決定，讓自己決定怎麼進行人生最後的醫療處置；截至113年止，已超過9.3萬人接受預立醫療照護諮商，並於健保卡完成預立醫療決定的意願註記。...
「石」在很困擾！泌尿道結石復發率高，醫揪5大原因提早預防
泌尿道結石是一種常見的泌尿科疾病，特別是在40歲以上的男性中發生率較高。根據台灣本土化的資料，目前泌尿道結石的盛行率將近10%。腎臟結石可能不會產生嚴重的疼痛，但容易引起反覆的血尿。而輸尿管結石則通常伴隨劇烈疼痛，隨著結石的排出，疼痛的位置可能會逐漸下降。...
種菜能抗癌？6旬婦罹患「癌王」3年驚人結果曝光
世上有許多名人因胰臟癌病逝，如：蘋果電腦創辦人史蒂夫·賈伯斯(Steve Jobs)、世界三大男高音之一盧洽諾·帕華洛帝及資深藝人巴戈，胰臟癌有一別稱為「癌症之王」，發生人數幾乎等於死亡人數，是一種高度惡性的疾病，由於早期無症狀且檢查不易，因此絕大多數患者確診時已病入膏肓，存活期恐不到一年。...
使用不沾鍋=吃下毒？不沾鍋「4正確用法」避免吃下有毒物
金屬材質具有耐熱、耐摔、耐磨、導熱佳等特性，因此廣泛作為烹飪器具與食品盛裝之用途。然而，金屬材質加熱時，經常會與食品產生沾黏問題，因此有不沾塗層產品問世，也就是大家經常聽到的「不沾鍋」。到底不沾鍋的原理是什麼？如何正確使用？...
40歲工程師，心血管年齡竟是75歲！4招遠離三高避免「心太老」
一位40歲的男性工程師，六年來血壓逐年攀升、膽固醇偏高，驚覺身體恐出問題而求診，經心力危險預估，該工程師的心血管疾病發生率竟翻了近六倍，比一個75歲且無慢性病的男性更高，經適合的藥物控制，血壓及血脂穩定下來，也大幅降低心血管疾病發生率。...
今年首例本土傷寒在北部，吃海鮮嚴重恐致命！7症狀、預防方式一次看
近期，國內出現1例傷寒確定病例，是今年首例本土個案，目前已住院約十天還在持續住院治療當中。經疫調顯示，個案在潛伏期間曾至北部漁港用餐，疾管署推測可能是因為食用遭受汙染的海鮮而造成感染。...
80歲嬤牙齒掉光卻感覺牙痛，竟是三叉神經痛作祟！醫：40歲以上要當心
80歲許阿嬤年事已高，雖然牙齒早已拔光，但是仍感覺牙痛，所以到住家附近的牙醫診所求診，牙醫師請許阿嬤到大醫院詳細檢查了解真正原因。許阿嬤由親友介紹到仁愛長庚合作聯盟醫院（大里仁愛醫院）疼痛治療中心門診，不停地抱怨牙齒疼痛。經醫師仔細問診和理學檢查後，確認阿嬤原來是罹患三叉神經痛。...
「胃」你的健康著想！胃癌篩檢17縣市試辦中，預計明年納入免費篩檢名單
癌症為國人頭號殺手，其中胃癌長年位居十大癌症死亡率之列。目前政府補助五大癌症篩檢包括乳癌、肺癌、大腸癌、口腔癌、子宮頸癌。國健署吳昭軍署長日前出席世界癌症日記者會表示，胃癌篩檢試辦計畫今（2025）年將擴大至17個縣市，並預計明年起正式納入公費篩檢，為台灣第6項免費癌症篩檢項目。...
別讓癌症有機可乘！2025年五癌篩檢擴大補助，2招秒查篩檢資格、服務醫院
不管今年目標是什麼，健康都是第一優先！為達到2030年癌症標準化死亡率減少三分之一目標，國民健康署積極推動「提升早期癌症篩檢」，今（114）年起擴大癌症篩檢年齡補助及增加項目，包括肺癌、大腸癌、乳癌、子宮頸癌篩檢及人類乳突病毒（HPV）檢測服務。...
出國旅遊前必看！忘記打過哪種疫苗？一招快速查詢
知名藝人到日本旅遊感染流感，病情加劇併發肺炎不幸離世，震驚各界。國人瘋日韓旅遊，今年過年出國人次更是創下歷史新高！然而，國際間呼吸道疾病疫情升溫，出外旅遊除備妥遊玩攻略外，更應為自身免疫力做好準備！林口長庚醫院兒童感染科主任、長庚大學醫學系謝育嘉提醒，預防感染的積極措施在於接種疫苗，加強保護力、預防重症，才能避免發生遺憾。...
成藥、指示藥怎麼分辨？想要網路買藥？藥品來路不明恐觸法
當身上出現小病痛，如小感冒、輕微腹痛，或是不慎造成小傷口時，有些民眾習慣自己買藥服用或塗抹傷口，但許多人經常分不清不同藥品之間的差異。為確保民眾用藥安全，食藥署日前說明，藥品分為成藥、指示藥、處方藥三個等級，處方藥需有醫師處方才能取得，成藥、指示藥則可在藥局購買，同時也提醒民眾用藥前的注意事項。...
即將進入流感高峰期！抗發炎、提升免疫力就要這樣吃
台灣即將進入流感高峰期，如何透過飲食增強免疫力成為大眾關注焦點。中山附醫營養科主任林杏純提供專業建議，教導民眾如何透過正確飲食來對抗流感，加速康復。...
