點電蚊香較安全？當心毒物全累積在呼吸道、心血管！醫揭使用3原則

夏天一到，蚊子就像「不速之客」，總在半夜嗡嗡打擾你的睡眠。

很多人覺得點傳統蚊香煙霧太嗆，於是改用「電蚊香 」，看起來乾淨、沒煙，似乎更安全。

但真的是這樣嗎？

事實上，電蚊香≠無害神器，它和傳統蚊香一樣，都隱藏著化學與健康的課題。

我們可以從 成分、釋放方式、暴露風險 三方面來拆解真相。

1.殺蟲劑 家族

電蚊香（液體、片狀、墊片式）主要成分多為擬除蟲菊酯（Pyrethroids），例如：

•右旋氯氟氰菊酯（Prallethrin）

•氯氟氰菊酯（Transfluthrin）

這類化學物質能干擾昆蟲神經系統，導致牠們麻痺死亡。

但在密閉環境長期吸入，人類也可能出現：

•眼鼻喉刺激、咳嗽

•頭暈、頭痛

•皮膚過敏反應

（對嬰幼兒、孕婦、寵物影響更需注意，特別是魚和貓對菊酯類很敏感）

室內持續釋放低劑量擬除蟲菊酯，長期暴露與兒童呼吸道症狀增加有關

https://www.mdpi.com/1660-4601/9/8/2964?utm_source=chatgpt.com

擬除蟲菊酯會影響哺乳動物神經鈉通道，雖然劑量高於一般使用環境，但慢性累積仍需警惕

https://ehp.niehs.nih.gov/doi/10.1289/ehp.114-a544a?utm_source=chatgpt.com

編輯推薦》防蚊 6招大作戰｜防蚊液怎麼選？捕蚊燈「這樣用」效果佳！：https://reurl.cc/GN5R7v

2.釋放方式

a.傳統蚊香

燃燒時會產生懸浮微粒（PM2.5）、一氧化碳與多環芳香烴（PAHs），這些是呼吸道和心血管的負擔。

b.電蚊香

透過加熱釋放有效成分，雖然幾乎沒有明顯煙霧，PM2.5含量較低，但化學成分依然進入空氣並被吸入肺部。

所以，「少煙≠無害」。

3.暴露的風險

a.在密閉空間長時間開啟 → 室內藥劑濃度會累積

b.對於有氣喘、慢性支氣管炎、嬰兒、孕婦等族群 → 建議減少使用或選擇物理防蚊

c.寵物尤其是貓和觀賞魚 → 對擬除蟲菊酯高度敏感，可能中毒甚至死亡

安全用電蚊香3原則

1.睡前開，睡覺關

電蚊香要「搶先布防」：睡前1–2小時插上電，等藥劑釋放到空氣中，把蚊子逼走。

真正入睡時就可以拔掉插頭，避免一整晚吸入化學物質。

2.保持通風

記得「小縫隙」很重要！

不必把窗戶大開，至少留一點空隙，讓空氣流動，避免藥劑濃度在房間裡積累。

如果房間完全密閉，反而可能造成頭暈、喉嚨乾癢。

3.物理防蚊，減少依賴

紗窗 × 蚊帳 = 最環保組合

化學產品只是輔助，不是長期依靠的唯一手段。

長期依賴電蚊香，兒童、孕婦、寵物（尤其是貓和魚）都可能暴露風險。

Conclusion

總結來說，「電蚊香」雖然比傳統蚊香少了煙霧和 PM2.5，但仍然釋放殺蟲劑化學物質，長期吸入同樣存在風險

對一般成年人來說，偶爾、短時間使用問題不大；但若是 嬰幼兒、孕婦、呼吸道疾病患者、寵物，就要特別小心。

聰明的做法是：

•短期化學防蚊（睡前開、睡覺關）
•長期物理屏障（紗窗、蚊帳）
•保持環境通風，避免藥劑積累

結論就是：電蚊香比傳統蚊香「稍微乾淨」，但不等於完全安全

真正的高手不是只靠一瓶藥水，而是懂得「化學 × 物理」雙管齊下，既能防蚊，又能護住全家人的健康。

本文轉載自《黃軒 醫師》，原文為：「電蚊香」比傳統蚊香安全？

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黃軒醫師

黃軒醫師 醫學博士。榮獲國立臺灣師範大學第12屆（2012）大學傑出校友。 是一名重症醫療專業醫師，是一名古文詩賦愛好者，是一名專欄作家。 著有《肺癌診治照護指南》、《生命在呼吸之間：胸腔科病房的真情故事》、《因為愛，讓他好好走》、《還有心跳怎會死？：重症醫師揭開死前N種徵兆》。