18+

「敏感性牙齒」不是天生的!錯誤刷牙習慣、愛吃硬物都會傷牙

為何牙齒酸痛敏感? 衛生不良、清潔方式錯誤都是原因。 圖/NOW健康、Freepik
為何牙齒酸痛敏感? 衛生不良、清潔方式錯誤都是原因。 圖/NOW健康、Freepik

酷熱夏天想要喝杯冰涼的飲料消暑,但牙齒卻一陣酸痛難耐,非常掃興。天氣漸漸轉涼,清晨刷牙漱口時,牙齒酸痛敏感,非常困擾。別懷疑,你可能有敏感性牙齒 的問題。

為何你會有敏感性牙齒? 問題在清潔 飲食習慣

臺北市立聯合醫院陽明院區口腔醫學科主治醫師林慧娟表示,敏感性牙齒是指牙齦萎縮造成牙根外露,或琺瑯質磨損造成牙本質暴露,一旦牙齒受到冷熱溫度的變化或特定食物的酸甜刺激,會引起牙齒的酸軟疼痛。造成敏感性牙齒的原因很多:不當的刷牙方式,會造成齒頸部琺瑯質磨損、牙齦萎縮,甚至牙根暴露,導致牙齒敏感。

口腔衛生不良、牙菌斑堆積會造成常見的牙齦炎、牙周炎,並且因牙根外露而對冷熱敏感。夜間磨牙或飲食習慣不良喜好嚼食硬物,也會造成琺瑯質的磨損,引起牙齒敏感。強酸的腐蝕,如酸性食物或長期胃食道逆流,也會是敏感性牙齒的元凶之一。另外,牙齒漂白和美白,也可能會對牙齒造成刺激,引起牙齒的敏感。

編輯推薦》牙醫師來解惑!固定式假牙怎麼挑?哪種材質最堅固?假牙費用公開:https://reurl.cc/34doQX

挑對牙刷 和飲食習慣 遠離敏感性牙齒

如果有敏感性牙齒的症狀,為了享受美食維持良好的生活品質,就必須選擇溫和的飲食,並對症下藥,找到最適合的改善方法。選擇軟毛牙刷及學習正確適合的刷牙方法,避免用力過度。改善不良的飲食習慣,避免酸性飲料或過於堅硬的食物。

林慧娟提醒,最重要的是注意口腔清潔 ,定期洗牙檢查,經過牙醫師的專業診斷,早期發現問題,給予最適切的建議與治療,遠離敏感性牙齒的惱人困擾。

本文轉載自《NOW健康》,原文為:為何牙齒酸痛敏感? 衛生不良、清潔方式錯誤都是原因

🍊點我加入橘世代FB粉專,一起展開人生新風景

【橘世代課程平台】
陪伴您成為有趣而溫暖的大人,過好生命第二階段,量身打造一系列專業課程!
立即了解》請點我

加入橘世代LINE好友,立即掌握橘世代大小事!再即享折扣金50元!
領取折扣》請點我

更多新聞報導

敏感性牙齒 清潔 飲食習慣 牙刷 口腔清潔

NOW健康

健康數位內容第一品牌!《NOW健康》提供全方位醫療保健新知,適用於0到100歲以上。基因與生俱來,體質後天翻轉;打造長壽體質,就從《NOW健康》開始。【更多健康資訊一次滿足!盡在:NOW健康】

兩位家人得肺癌,為何父逝子獨活?醫點名「衰老」讓癌症更難治療

「人都死了收什麼錢」她堅持不收奠儀,只要求女兒在葬禮當DJ

延伸閱讀

難怪賺不到錢!他列出「人開始變窮8原因」:害你一直在窮忙

喝燕麥奶比牛奶健康?專家點出有致癌風險、影響血糖波動

你喝的是細菌特調水?水壺別只用水洗,4清潔秘訣學起來

沉浸佛朗明哥、木箱鼓 一秒到西班牙

相關文章

經常拉肚子恐腸道發炎!醫解析「發炎性腸道疾病」警訊與治療對策

用這鍋具恐致癌!醫警告「立刻丟掉」安全替代品曝光

劉家昌肺癌病逝…定期篩檢LDCT很重要!明年有望放寬1標準嘉惠更多人

愛美不忌口超慘!她割雙眼皮吃麻辣鍋「眼腫還滲液」術後6大保養重點必看

偏頭痛好難受!按摩穴道+中醫2招,幫你從根本改善

劉家昌、汪建民因肺癌離世…醫警告:高風險族群快篩檢!

熱門文章

「生病回台爽用健保」以後行不通了!他怒批:遲來的正義

癌症4度進攻全被擋下!72歲董座:罹癌不可怕,最怕這1事

年末整理斷開壞運!大人必學的「膠囊衣櫥」整理術

大型垃圾、家具怎麼丟?一文搞懂!附全台清潔隊資訊懶人包

udn討論區