新冠疫情又升溫！中醫教2招日常保健、緩解不適感 | 生活百科

最近各大醫院門診中，「確診」人數急劇上升，大多數患者有喉嚨痛、咳嗽、全身痠痛的症狀，且發燒的比例也不少。

來介紹中醫怎麼看待「新冠」的？

自古中醫長期與疫病對抗，積累了豐富的經驗。在明代末年，醫家吳又可，名叫吳有性，江蘇吳縣人。吳又可經歷了崇禎年間的大疫，他發現用傳統的「傷寒論」醫治病患，無法達到效果，而中醫理論中的「六邪」也無法解釋瘟疫感染的方式與途徑。他認為瘟疫非風非寒非暑非溼，是因為吸入異氣而產生的疾病，而這種異氣就是天地間的「戾氣」，且每個戾氣各有特性各自不同。

吳又可認為瘟疫是從「戾氣」產生的，並透過空氣、接觸傳播病原。提出隔離病患，給予適當支持性治療，讓身體產生抵抗能力，這個想法已與現代防疫觀念相符合，且領先西方醫學兩個世紀，但在當時能夠接受吳又可《瘟疫論》觀念的人並不多。吳又可總結他醫治大疫的經驗，在崇禎十五年時，寫成了中國第一本討論瘟疫的專書，書名就叫《瘟疫論》。

後世也就將「瘟疫」一詞廣泛用來指稱感受疫病之氣造成的一時一地大流行的急性烈性傳染病。又稱為「時行」、「天行時疫」、「疫病」、「疫」。

中醫這樣治療新冠病毒

中醫大概可以總結新冠肺炎 為濕、熱、毒、瘀。從臨床症狀結合中醫理論來看，新冠肺炎病毒趁免疫力 不足時從口鼻而入，進到身體，引起濕(肺炎浸潤、痰液、鼻涕、疲倦、腹瀉等)、熱(發燒、感染、發炎等)、毒(敗血症、二度感染等)、瘀(心肺循環不良，肺部維維化等)症狀，主要發病的部位在肺(呼吸道系統)，同時影響五臟六腑。

中醫的治療上，會根據每個病人的體質，結合病毒感染的不同階段的臨床表現，並根據濕、熱、毒、瘀的輕重，給予宣肺化濕、清熱解毒、益氣養陰等不同的治療方式及處方。

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患者經常問有沒有什麼食補或中藥可以提升免疫力？

免疫力是指人體的防衛機制，可以幫助我們抵擋外來病原。當人體免系統遇到病毒的時候，第一時間會有「先天免疫」系統的免疫力對抗外來的病毒感染。「後天免疫」系統對特定的病原體做出特異性的反應。後天免疫系統可以在初次感染某種病原體後產生「免疫記憶」，並在下一次感染這種病原體時產生更強的抵抗力。

在中醫臨床上，會使用「補養氣血」的中藥來調節免疫，但是免疫反應太過與不及都不好的。免疫力不足較容易感染病毒，可是免疫細胞過度活化，接著伴隨而來的是「細胞激素風暴(cytokine storm)」，造成肺部浸潤大量免疫細胞，呼吸換氣困難。如果身體的發炎免疫反應太強無法停止，特別是有慢性病的患者，身體經常處在容易發炎的狀態，一旦免疫反應過度誘發，又沒有辦法挺過細胞激素風暴，最後將導致病情惡化。

故「進補」並不是一個預防新冠或是提升免疫力的好選項。如《黃帝內經》所提及：「陰平陽秘，精神乃治；陰陽離決，精氣乃絕。」中醫講求陰陽平衡，民眾如果有使用中藥或食療調節免疫需求，應該尋求中醫師 專業諮詢建議後再使用。

平時也應該注意充足睡眠，避免熬夜、規律運動，不需焦慮緊張，也可以練習太極拳及八段錦。另外，均衡飲食，特別是蔬果類多半含有豐富的維生素與抗氧化成分，對免疫系統的防禦機制都有幫助。