梅雨季來了！曬衣解方輕鬆學 4種「梅雨病」要小心
2023梅雨季要來了！ 圖／聯合報系資料照片
2023梅雨季 要來了！是不是感覺最近天氣很不穩定，有時出門明明是豔陽天，下午卻來了一場大雷雨，天氣忽晴忽雨，令人難以捉摸。沒錯，現在已開始進入梅雨季節，但你知道為什麼會叫做梅雨季嗎？又有什麼該注意的事情？本篇將告訴你，梅雨的由來、梅雨季的時間、梅雨季的曬衣小撇步，還有許多人不知道的4種「梅雨病」，看完讓你長知識！
什麼是梅雨？
根據《中央氣象局數位科普網》文章指出，梅雨是東亞地區獨特的天氣現象，在中國江南梅子成熟之際，總會碰上好幾個禮拜的間歇性對流雨，且忽晴忽雨，非常不穩定。因為這樣的天氣多發生在黃梅成熟時，所以又稱為「梅雨」。
為什麼會有梅雨？
每年春夏交替之際，在臺灣和中國的華南、長江中下游一帶，來自西伯利亞的冷氣團和來自太平洋海面的暖氣團在此角力，互不相讓的兩個氣團會形成一道對峙的滯留鋒面，這時被鋒面籠罩的地區也就開始進入梅雨季的忽晴忽雨。
梅雨季發生時間？
中央氣象局定義每年5、6月是臺灣的梅雨季節，而以氣候平均而言，以每年5月中旬到6月中旬的降雨機率較大，也是僅次於颱風的重要降水來源，為臺灣一年提供約30%的降雨量。
梅雨季節三注意
第一、【外出要注意】
梅雨季時因為易有持續性降雨或豪大雨，也要嚴防各種自然災害的發生，像是山區落石、土石流等，都要格外注意。
1. 出門前可以先關注氣象預報，並避免前往山區，且不要在溪流等地點遊玩或逗留。
2. 不論是騎車、開車或是走路都要放慢速度，注意安全。
3. 開車前記得檢查車輛雨刷功能及胎紋、胎壓是否正常，雨中行車亦請開啟頭燈、保持行車安全距離，以保護自身及他人安全。
4. 下雨時候飛濺的水珠跟昏暗天色，容易影響行車視線，可先檢查車輛雨刷能正常運作，亦可開冷氣、除霧器或噴撥水劑，維持車窗及後視鏡的良好視線。
5. 萬一於行駛途中遇到水漂現象（即打滑），請保持鎮定並立即放開油門，緊握方向盤保持車輛向前滑行，自然減速直至恢復控制；切勿急踩剎車，以免發生危險。
第二、【曬衣要注意】
梅雨季節最常遇到的問題，就是連日大雨，讓衣服怎麼曬都曬不乾，這邊也提供幾個梅雨季節的曬衣小技巧。
1. 延長洗衣機脫水時間：半乾的衣服有時候會散發出難聞異味，可以在洗衣服的時候，加一點茶樹精油一起洗，讓茶樹精油達到除菌防菌的效果，也可以有淡淡香氣；或者可以延長洗衣機脫水時間，確保衣服沒有過於潮濕，也可以降低曬衣時長。
2. 曬衣方式有訣竅：曬衣服的時候，建議可以「長→短→長」的順序排列，且衣物之間保留一個拳頭寬的距離，增加空氣對流；如果是厚重難乾的衣服，可以先將衣領、口袋翻出來，擴大衣物接觸空氣的面積，也可以將衣服的倒過來再晾，這樣衣物較不會重疊覆蓋，也能更快乾。
3. 室內曬衣用家電：如果家中沒有烘乾機，也可將衣物集中放置在小房間中，再開除濕機或是電扇，但記得千萬不要將衣服直接覆蓋在除濕機上，這樣會影響散熱，也容易發生危險。
4. 熨斗燙衣高溫殺菌：梅雨季的衣物也可以選擇用熨斗的乾燥模式燙過2-3次，加強乾燥也殺菌，但記得先檢查衣物是否可以熨燙，免得衣服乾了卻反而損壞不能穿
第三、【梅雨病注意】
梅雨時期的天氣不穩定、潮濕悶熱也容易造成許多疾病的產生，以下也列出常見的四種梅雨病，有相關病史的民眾也要注意自己的身體健康，若有任何不適請儘速就醫。
1. 氣喘 ：梅雨常被稱為「霉雨」，就是因為雨季潮濕，也讓物品容易發霉，而這些對於氣喘患者來說都是嚴重威脅，因此在梅雨季節的時候也是氣喘好發時。
2. 關節痛：溫度、濕度和氣壓，最容易影響類風溼性關節炎，因此梅雨時期的忽晴忽雨，也容易誘發風濕性關節炎等疾病，若過去有相關病史的民眾也要嚴加留意。
3. 上呼吸道感染：梅雨時候的空氣品質也比較差，抵抗力較差的長者及幼童也容易引發呼吸道感染、過敏性鼻炎等症狀。
4. 皮膚 疾病：梅雨季節也是皮膚科就診的高峰期，悶熱潮濕的天氣，也是真菌好發時期，小心真菌型濕疹、頭癬、體癬、股癬、香港腳入侵。
常見4種「梅雨病」。 製表／橘世代
預防梅雨病，記得保持環境清潔與通風，可以定期用除濕機，或是空氣清淨機，維護居家空氣品質；如果淋雨或是汗濕後，也記得儘快沐浴或是換上乾爽衣物，讓皮膚保持乾燥避免皮膚疾病；同時也要多喝水、減少溫差，當然最重要的是，如果感覺身體有不對勁的情況，一定要儘早就醫診治。
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