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看不見的親密關係!牙齒不健康恐影響心血管風險

圖/優活健康網
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近60歲的林先生加入診所健康療程後,經過健康管理團隊安排一系列精密檢查,發現自身有冠狀動脈疾病,需置放支架。後來經過治療,並遵從醫囑定期服藥控制三高,甚至積極調整生活與飲食習慣,不少數值皆改善不少,但近幾次回診卻發現心血管發炎指數超標⋯⋯

林先生幾次回診,協助個案進行健康管理的醫師發現,林先生的骨髓過氧化酶(MPO)、氧化型低密度脂蛋白(oxidized LDL)、高敏度C反應蛋白(HS-CRP)等心血管發炎指數依舊超標。經過進一步詳細詢問,林先生終於告知:「牙齒一直都不太好!」才知道原來林先生長期有牙周病 的困擾。

牙周病恐導致心血管風險上升

根據2021年美國心臟協會期刊《Hypertension》的一項研究發現,牙周病的患者罹患心血管疾病 的風險,比沒有牙周病的人高出近2倍。另外,聯安預防醫學機構聯欣診所院長顏佐樺分享,根據國際期刊《BMJ Open》發現,當有牙周病病史者在3年內被診斷其他疾病的風險增加,除此之外近幾年,更有諸多研究指出牙周病會影響心血管健康。

顏佐樺推論,林先生心血管相關發炎指標超標,很可能與牙周病有關,可能原因有2種:

身體發炎:牙周病或蛀牙 會導致身體發炎,並產生自由基,造成低密度脂蛋白氧化。顏佐樺將低密度脂蛋白形容成壞人,但被氧化後開始如同壞人持槍,並對人體造成破壞。它會鑽到血管壁形成斑塊,時間久了,便可能造成血管阻塞。

不良口腔衛生:不良的口腔衛生習慣容易造成口腔菌種失衡,並影響口腔黏膜的第一道防線,造成細菌滋生,並可能導致身體發炎。

5方法保持牙齒健康

想要保持牙齒健康、避免心血管風險,民眾應該在日常生活中落實牙齒保健 。對此,顏佐樺提供5個方法,幫助民眾簡單保健牙齒。

避免抽菸喝酒:吸菸會減少牙周組織的血流量,進一步影響牙周自我修復能力;喝酒則容易增加蛀牙機率。

減少精緻糖的攝取:精緻糖會使口腔環境處於酸性,並可能造成不同程度的蛀牙或牙周病。

多攝取蔬果:蔬果中富含讓植化素、多酚類,能營造不發炎的口腔環境。

補充益生菌:口腔中存在許多菌種,因此可多攝取益生菌改善菌群環境。

做好足夠的口腔清潔:潔牙方法應正確,如貝氏刷牙法,並使用牙線或牙間刷。

口腔問題需提早治療

顏佐樺提醒,牙周病會導致慢性發炎,進一步影響心血管健康,民眾千萬不可輕忽。醫學常提及「預防勝於治療」,但若牙周病、蛀牙已經發作,千萬別因怕痛而不敢看牙醫,應提早治療,不要等到心血管疾病發生,才後悔莫及。

另外,儘管造成心血管風險的危險因子不少,顏佐樺提醒,除了三高、過重或肥胖、代謝症候群、壓力等因素外,也別忽略了口腔健康對心血管的影響。保持一口好牙,不僅能品嘗美食,食物,更重要的是能降低健康的危險因子,預防心血管疾病的發生。

本文轉載自《優活健康網》,原文為:老翁心血管發炎指數超標⋯竟是因為「牙周病」?醫教5招保健牙齒

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