腰痠背痛 是現代人揮之不去的疼痛噩夢,生活作息、行為舉止稍一不慎,疼痛又會發作。許多人會看中醫治療痠痛毛病。 中醫門診裡,下背痛 最常見腰拉傷、肌肉拉傷的問題。若要緩解下背痛,可彎屈膝蓋,以大拇指按壓膝膕窩中央的「委中穴 」,委中是膀胱經之合穴,按壓到痠脹為止,可改善腰背僵痛、腿膝伸屈不良、虛汗、足軟無力等症狀。 更多新聞報導 手槍打太多會變小?醫揭4方法重振雄風:視覺很有感 驚!蟑螂冒出被嚇到,「5大藏蟑處」是蟑螂的最愛:要小心 獨生子揮刀威脅老爸「快過戶房產」…預防不孝子奪產,4招守護辛苦錢! 保健 黃妙雲 腰痠背痛 委中穴 下背痛 「當時即時他在笑,你也感受不到暖意。」 英國哈利王子的蛻變之路 【超級食物:柚子】消除疲勞、幫助排便、預防水腫
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