18+

彈指間天人永隔-氣溫驟降,留意護「心」防猝死

工作執勤時若發生急性徵兆千萬別逞強,應立即就醫,先顧好自身健康,才能做好稱職工作。 圖/pexels
工作執勤時若發生急性徵兆千萬別逞強,應立即就醫,先顧好自身健康,才能做好稱職工作。 圖/pexels

國人心肌梗塞 新聞時有所聞,近日媒體報導,客運司機載客途中胸痛引發心肌梗塞,硬撐1小時險釀意外!

國民健康署王英偉署長呼籲有三高(高血壓、高血糖及高血脂)民眾若突然有胸悶、胸痛、心悸、呼吸困難、噁心、冒冷汗、頭暈或暈厥等心臟病症狀(更年期女性則可能出現氣喘、背痛等非典型症狀),或是發生臉歪手垂大舌頭等中風徵兆,須立即「打119快就醫」,千萬別硬撐錯失黃金治療期而造成遺憾,各類駕駛人更應切實遵守,以保護自身及用路人安全。

心血管疾病 總無情!用「心」維護健康

根據衛生福利部108年死因統計,心臟病是國人第二號殺手,平均每26分鐘就有1人死於心臟病,如再加上腦中風、高血壓、糖尿病及腎臟病等血管性疾病,每年則造成5.3萬人死亡,已超越頭號殺手癌症奪走的人命。

國民健康署在此提醒,八成的心臟病與中風的過早死亡是可以預防的,缺乏規律運動、不健康飲食所引起的三高、過重或肥胖、吸菸及過量飲酒等問題,都是心臟病與中風等疾病的主要危險因子。而近年來受氣候變遷的影響,忽冷忽熱及氣溫驟降等的氣候型態也是誘發因子之一。

心血管疾病常來的猝不及防,彈指之間即天人永隔!為避免憾事發生在自己和家人身上,國民健康署呼籲從健康生活型態開始做起,如規律運動、健康飲食、戒菸節酒、控制三高、定期健檢等,即是預防心血管疾病的最佳守門員。

八成的心臟病與中風的過早死亡是可以預防的,缺乏規律運動、不健康飲食所引起的三高、...
八成的心臟病與中風的過早死亡是可以預防的,缺乏規律運動、不健康飲食所引起的三高、過重或肥胖、吸菸及過量飲酒等問題,都是心臟病與中風等疾病的主要危險因子。 圖/pixabay

隨著生活型態改變,工作壓力大、少運動、外食族居多的年輕族群,也要學習愛護自己的心,落實健康生活型態。近日冷空氣來襲,氣溫驟降,早晚溫差大,除注意保暖也要適時補充水分,隨時注意相關危險徵兆。

國民健康署提醒:工作執勤時若發生急性徵兆千萬別逞強,應立即就醫,先顧好自身健康,才能做好稱職工作。

駕駛人於執勤時發生心肌梗塞之做法:

將車輛停到路旁且關掉引擎。

告知乘客自己身體不適,請其幫忙打119送醫;如無乘客,須盡快下車尋求幫忙,勿獨自待在車上,避免心肌梗塞時無人知曉。

本文轉載自《國民健康署》

更多精選閱讀↘↘↘

更多新聞報導

保健 心血管疾病 心肌梗塞 健康檢查 生活習慣

下雨總是情緒憂鬱?醫:最大原因來自「季節性情緒失調」

《孤味》喚起的「孤獨」-我們都曾是被留下的人

延伸閱讀

「失能、長照、傷病」三種老後保險你保對了嗎?一張表立即看懂差異!

12/20南投信義「踏雪尋梅」正式上場!梅花可望大爆炸

時令水果椪柑-又橘又綠該怎麼挑?記得4原則

打過抗日戰!97歲勇伯牧師,69年前就騎鐵馬環島說道

相關文章

「敏感性牙齒」不是天生的!錯誤刷牙習慣、愛吃硬物都會傷牙

沉浸佛朗明哥、木箱鼓 一秒到西班牙

每天超過30人送命!醫籲1舉動揪出腦中風前兆:趕快就醫

眼睛常泛淚?他嚴重溢淚被迫提早退休,竟是鼻淚管阻塞作怪

癌症疼痛太折磨!該吃止痛藥嗎?醫提醒1方法效果快又有健保給付

立冬進補怎麼吃?3體質專屬補身食材,補過頭急救方法曝光

熱門文章

你喝的是細菌特調水?水壺別只用水洗,4清潔秘訣學起來

讓喪家親眼目睹親人的「半熟」遺體…他怒揭火化場陋習:太散漫

難怪賺不到錢!他列出「人開始變窮8原因」:害你一直在窮忙

立冬節氣轉運必看!吃什麼最招好運?四大生肖有貴人相助

udn討論區