年輕時沒想到！網友哀號的「5大中年危機」你中了幾項？

電商女王、Wstyle創辦人「葳老闆」，本名周品均，常常在Youtube頻道「葳老闆的辣雞湯」分享生活中的大小觀點，這次她在影片中分享「年輕時無感的事！中年危機原來是這樣來的？」，提到了5個中年危機，精闢又貼合大眾心聲，引起不論是年輕還是熟年的網友紛紛大呼中年以後的生活實在不容易，要做好準備。

1.體力會急速下降

中年以後，遇到第一個很有實感的就是體力和年輕比起來大大下降，40幾歲的周品均舉了一個實例，表示自己跟著25歲小編出差，發現兩人差10歲、體力上有很大差別，坐飛機扛行李又沒日沒夜工作，自己腰酸背痛，關心員工是不是也吃不消，沒想到小編天真表示「我還好，沒有很累呀！」

年輕人遇到耗能的工作，即使通宵累了，睡一覺起來或是灌一杯咖啡又活力十足，但中年族群不一樣，不僅容易累，想睡覺可能還睡不著。周品均也提醒，為了未來著想，勞力的工作是沒辦法做一輩子，年輕時可以負擔的，中年恐怕不適合。

2.家庭對女性可能有大影響

周品均指出，雖然現在兩性平權，但是大部分還是女性要面臨要辭掉工作回家帶孩子，養育子女有很多臨時狀況，特別是突來的疾病，頻繁請假不容易，女性在職場上常常會兩難。

因此她表示，當未背負家庭壓力、較有餘力時，就要在公司打下職涯基礎，成為公司想要留住的人，孩子有一些狀況時，能保有選擇權，也就是資方不會認為你請假一兩天就沒有產值了，成為有價值的人，讓公司想要留住你。

3.對公司成為高成本人員

中年以上的族群通常在公司年資至少三年以上，面對起薪、年資、休假等福利，這些全部加起來，雇用年輕人的成本相對比較低，如果職位做的內容和年輕人相同，體力又沒有比較好的時候，被淘汰機率變高。

她表示，所以要往不容易被取代的職位發展，例如管理職、業績很好的員工，注意自己的產值是否有跟得上，因為很多人都是失業的時候才發現「自己要做什麼」，只會年輕人也會的，不知道要怎麼辦。

4.上有老下有小

周品均表示，這是她40歲之後受到最大的衝擊，隨著年紀增長，可能上有長輩，下有孩子，都需要支持。她的身旁有熟齡朋友的爸媽開始生病，重大的心理負擔之外，還有很多醫療支出的負擔，甚至有人要請一個月好幾萬的看護。

小孩則是還小，有幼稚園、保母、安親班等等大量開銷等著，需要的時間和支出都會增加，「不像年輕時沒有家庭責任和包袱的時候，有本錢月光，喝醉就喝醉，也不需要陪小孩」。

5.遇到時代變遷

周品均提到，熟齡人經過十到二十年的工作經歷，通常一定會遇到時代變革，可能像是產業變黃昏、大幅的失業潮、公司倒閉以及疾病攻擊，接下來是AI浪潮，這是不可預期的，年輕的時候無感，但是在中年以上遇到衝擊感更大，如果要撐著一個家庭，會深深對於抵抗不了大環境產生無力感。

超過40歲的網友在底下留言說很有感觸，中年不容易上有老下有小，深怕自己生病倒下，全家會頓時失去依靠；還有人說，要特別努力培養競爭力，深怕未來被淘汰。

周品均也表示談這些不是讓大家恐慌，是提醒這些危機越早知道越能準備，決定要不要像現在這樣過日子，也在還有本錢努力的時候持續學習，因應不可預期的變數。

周品均分享中年危機原來是這樣來的。

資料來源：《葳老闆的辣雞湯》授權提供。

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