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明明每天都有做飲食控制，也認真到健身房跑步，但為何瘦身 效果一直達不到理想狀況？來試試Shelly老師的動作，啟動你的核心，打開身體燃脂開關！
30秒運動示範／簡單3動作 啟動燃脂開關
製作／橘世代健身攻略小組
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