月租不便宜、生活能自理，為何還要住養生村？一揭住戶樣貌和選擇原因

隨著醫療進步，國人壽命越來越長，根據統計，台灣於2025年正式邁入「超高齡社會 」，意即65歲以上人口占比突破20%，每5人中就有1位是長者。台灣目前法定退休年齡為65歲，但壽命延長、失能與慢性病風險升高，讓許多人開始思考：「退休後的生活，該怎麼過？」

近年，「養生村 」成為長輩與家庭的新選項。然而，養生村的入住條件通常要求「生活能自理」，這與提供全天照護的安養中心或護理之家不同，也讓不少人好奇：既然還能自理，為何還要花上每月數萬元入住養生村？

《橘世代》自2024下半年起推出「養生村開箱」專題報導，實地走訪北部兩處養生村──《中和樂陶居》與《康寧生活會館》。透過業者與住戶的深入訪談，我們整理出四位住戶的真實故事，看看他們為何選擇搬入養生村。

養生村是什麼？和安養中心有何不同？

不同於安養中心或護理之家等長照機構主要照顧失能長者、需協助日常生活或醫療照護的族群，養生村則是專為「生活能自理」、重視生活品質的銀髮族 所設計。住戶多能獨立行動，僅需部分生活協助。

這類型的養生村通常配備完善設施，例如緊急呼叫系統、定期清潔、健康管理與多元活動安排，讓長輩能在安全、有尊嚴的環境中生活，同時保有自主與社交互動的機會。養生村的出現，提供了一種介於「住家」與「機構照護」之間的新生活選項。

住戶故事1／樓梯老宅成負擔，搬進養生村後生活不寂寞

85歲的吳阿嬤，原住在三重一棟無電梯的老公寓，隨著年齡漸長，天天上下樓梯讓她愈來愈吃力。原本與兒子一家同住，因孫子長大、房間不夠用，只好搬離。她曾考慮租屋，卻因年紀大，多次被房東拒絕，「太老了」成為無法租屋的理由。

入住樂陶居後，吳阿嬤的生活明顯改善。每天都有服務人員早晚問安、定期清潔，不僅多了安全感，也讓她打從心裡覺得溫暖。「服務人員的關心，就像多了好幾個孫子一樣。」她坦言，一開始兒子也曾擔心被認為是不孝，但她完全能體諒孩子們正值打拚階段、壓力不小。

雖然無法天天與家人見面，但家人每週固定的探訪讓親情依舊緊密。而在樂陶居，她也認識了許多年紀相仿的「姊妹淘」，一起上課、聊天、分享生活，日子過得充實又愉快，從不孤單。

住戶故事2／子女北漂工作忙，入住後照顧壓力減輕

80歲的游伯伯原本退休返鄉定居台中，一次意外跌倒住院後，子女擔心遠距照顧不便，安排他北上就近照料，最終選擇交通便利、租金平實的樂陶居。除了價格合理，樂陶居設有明亮公共空間、無障礙設施，能大大降低意外風險，讓不同住的家人也能安心。

個性積極的游伯伯平時熱愛閱讀與運動，養生村定期安排講座與健康課程，讓他的生活保持規律與豐富性。他坦言，最擔心的是失智，「健康地活著、不成為孩子負擔」是他的目標。早在年輕時，他就養成理財習慣、每月強制儲蓄，為退休生活 超前部署。他強調，「老了想活得好，健康與理財，一樣都不能少。」

住戶故事3／單身不怕寂寞，選擇一個有人照應的家

范小姐過去在外商企業擔任高階財務主管，長年單身未婚。她在55歲就開始規劃退休生活，並於59歲時搬進康寧生活會館，展開第三人生。

起初契機來自自宅都更，她順勢出售房產，轉而尋找一個更符合老後需求的居所。她甚至列出了一張清單，根據自身生活習慣與未來需求，仔細評估養生村條件，例如要靠近大眾運輸與醫療院所、生活機能便利、能代收包裹、有完善的照護與安全系統等。

「獨居久了，才知道什麼叫不方便。換個燈泡、修個東西就很吃力，地震來還會怕。」她坦言，獨居雖然自由，卻也潛藏許多不便與不安。

入住養生村不只是求方便，更是為了生活品質與安心，她感受最深的是「人情味」。「以前住社區，鄰居彼此不熟，現在每天有人打招呼、關心彼此，像多了好多朋友。」

住戶故事4／從美返台養老三年三病，養生村成最穩靠山

旅美多年的周醫師與太太退休返台，考量在台無房、體力不如從前，也不願麻煩親友，選擇入住康寧生活會館。沒想到入住不到一年，周醫師先後歷經中風與腸套疊等重大病變，所幸因為入住養生村，接受妥善照護、及時就醫，順利度過難關。

太太感慨表示，「那段時間，如果不是有養生村的專人協助與陪伴，我們真的不知道該怎麼辦。」對他們而言，養生村不只是居所，也是為彼此、為家人減輕負擔的選擇，讓人安心的後盾。

把晚年過成喜歡的樣子，健康與財務缺一不可

橘世代在訪談中發現，許多住戶入住養生村的原因，不是因為「無法自理生活」，而是「想要好好生活」。他們要的不是被照顧，而是被理解、被尊重，並在有需要時，身旁有人可以依靠。

養生村的興起，反映出現代人對老後生活 的新期待。無論是為了健康考量、安全需求、社交互動或情感支持，這種新型態的居住方式，提供了更自由、也更有品質的選擇。

邁入超高齡社會，延長的壽命不只是數字的拉長，更代表生活樣貌的轉變。提早規劃，為自己與家人準備一段無憂的第三人生，是每個人都該正視的功課。畢竟，幸福的退休生活，不只靠運氣，更需要財務與健康的雙重準備。

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