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我今年65歲,搭公車不用錢。
我算是提早退休,因為健檢發現自己有三高 。以前我就有一個想法,退休後想去社區服務長輩,我覺得每個人都會老,何不先去學習,看看別人,想想自己。
聽朋友說參加畢嘉士「繪本行動員 」培訓後,可以四處講故事給老人家聽,我很感興趣,去年報名加入。學會演說繪本,也學會設計繪本的延伸活動的技能,像是律動、手作和遊戲。
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每個人都會老!服務老人學習怎麼老
有一次我去社區講《皮皮貓》的故事,用皮皮貓遇到的挑戰為例,鼓勵長輩樂觀思考。我記得當時我問台下的長輩:「所以我們碰到困難也可以學皮皮貓...怎麼樣啊?」有位中風的長輩眼神望向我,立刻回答:「永不放棄。」
常聽老人家抱怨「甲老沒路用」,所以當下我聽到「永不放棄」四個字,我好開心,覺得目的達到了。還有一次,我帶長輩做手指爬樓梯運動 ,那位老人家原本很抗拒,說自己手指不靈活,我鼓勵他,陪他一個動作、一個動作慢慢做,完成了,老人家笑得好開心,我也好開心。
朋友覺得我退休後的生活還是一樣忙碌。我不否認,不過,忙歸忙,我的三高反而降了下來。除了規律運動、按時服藥,看來「做好事」這帖「快樂藥」也挺有幫助的。
本文轉載自《畢嘉士基金會FB粉絲團》,原文為:熟齡真心話:退休 生活值得好好設計 畢嘉士繪本 行動員翠萱的故事
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