退休後旅伴好難找、男性生活圈比女性更窄？退休生活6大QA一次看
台灣退休族碰到最大的問題是什麼？退休過來人田臨斌(老黑)認為有3件事放不下：金錢、面子和生死。圖非當事人。 示意圖／Shutterstock
退休規劃 Q&A
每個人的家庭、經濟、健康、交友狀況都不一樣，當以退休規劃為題演講時，我會盡量留出Q&A時間，讓朋友們有機會提出和個人相關的疑問，以下整理幾個較有代表性的對話：
Q:報章雜誌上都說退休後積極經營社交圈很重要，但我發覺要做到不容易，你有什麼看法？
A:我的看法跟你一樣:不容易(笑)!尤其男生似乎比女生更難一些，這或許跟男生背負較大競爭壓力有關。
雖說朋友越多越好，但我認為退休後質比量重要，真正不可或缺的朋友只有兩個，一是老伴，專家說夫妻中一人退休後，感情原來不錯的會更好，原來不佳的會更差。我認識不少早有條件退休的人，不退的原因正是害怕回家「大眼瞪小眼」，如果你也有這方面問題，要想辦法盡早解決，不要等來不及更痛苦。
另一個甚至比老伴更重要的朋友是：自己！懂得跟自己交朋友的人永遠不怕孤單寂寞，卻也不會成為孤單老人，因為不依賴他人反而更合群，家人朋友也因此更樂於親近。至於如何跟自己交朋友？就要說回我認為最重要的「職志」，擁有屬於自己興趣和生活的人，哪來時間孤單寂寞？
Q:我知道要健康就要運動，但身為一個女生，我從小就不愛運動，也不會運動，現在年紀大了更難開始，怎麼辦？
A:先分享一下個人經驗，我年輕時愛玩各種球類，最討厭兩種運動：一跑步，二騎腳踏車，因為很無聊。我過去10年幾乎天天運動，健康狀況因此比工作時好很多，而我只做兩種運動：一跑步，二騎腳踏車！
想說的是，人到中年後的運動，和年輕時會不會或喜不喜歡一點關係都沒有，只要有兩隻腳，站起來，能快跑就快跑，不能快跑就慢跑，不能慢跑就快走，如果連快走都不能就慢走，健康不是天生的，而是一點一滴累積出來的。
Q:你一再強調從事「職志」的重要性，但我好像不清楚自己的職志是什麼，怎麼辦？
A:職志有三個定義：會做，喜歡做，做了有意義的事。首先，你要相信每一個人都有屬於自己的職志，其次，如果不知道是什麼，不要緊張，因為很多人都不知道！這牽扯到我們從小到大的教育和生活環境，很少教導鼓勵我們認識自我，進而確認職志，我也是步入中年，離開職場後才慢慢看清這點。
有兩項工具可以解決這個問題：一看書，二旅行， 這兩件事能藉由認識外界反回來認識自己，並透過前人經驗找到答案。對於有這方面困惑的人，我的建議是，不要把職志想得太高太遠，它很可能是藏在內心的東西，只要挖出來就好，如果還不行，那就開始看書和旅行吧！
Q:可以跟我們分享一下你退休後的投資組合嗎？
A:我不是理財專家,這個問題問你的銀行理專會更合適，因為他對理財產品的認識比我多的多，我只能就個人體驗分享一些原則上的看法。
我認為退休理財需要把握的第一個原則是「長期穩健」，追求的報酬率不要高，但要穩，而「穩」指的是長期平均，不要太在意一時的波動。第二個原則是『分散風險 』，目的一樣是求穩，外在環境多變，我們不是專家，只能盡量在產品性質，幣別匯率上做到平衡。
Q:我已經退休了，很喜歡旅行，但經常找不到合適的伴侶一起出遊，朋友們要不是時間，就是地點行程喬不攏，很苦惱，你有什麼建議？
A:我一向認為旅行是很自我的事，和朋友之間有不同看法很正常，太多妥協只會搞的雙方都不高興。我在旅途中看過許多旅行團員之間，或朋友之間，甚至親戚家人之間，因為一點小事鬧得不愉快，多年情誼毀於一遊，很不值得。
我的建議是，就跟之前談交友一樣，如果可能，盡量跟老伴同行，旅途中難免意見不合，跟老伴反正平常就在吵，旅途中吵也很正常，吵完就算了。如果真的無法跟老伴同行，那就試著單身上路吧！獨自旅行或許有些不方便的地方，但保證自由自在，而且經常收穫更多。
Q:你認為台灣退休族碰到最大的問題是什麼？
A:每個人不同，有人經濟狀況不佳、有人健康出問題，但總的來講，我認為退休人士或快要退休的人最普遍的麻煩是：放不下！
放不下三件事：一金錢，人生上半場努力賺錢用力省錢很正常，進入下半場，對金錢的態度應該轉為聰明花錢，記住只有花掉的才是錢，沒花的只是紙。二面子，中年人如果放不下面子就無法隨心所欲做自己愛做的事，凡事受限於外界眼光，等於限制了人生的可能性。
三生死，東方人經常避諱談死，潛藏的心態是：等到xx時候就可以實現xx夢想，問題是夢想不等人，有想法就要趕快去做，人只能活一次，不要留白！
本文轉載自《老黑 看世界FB粉絲團》，原文為：退休規劃Q&A
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