退休樣態百百種,有人揪團玩、有人因病過世…他感嘆「這件事」太重要
平均壽命80=人人都能活到80歲?
我年輕時抽了近30年香煙,雖然早已戒掉,但聽聞肺癌 是台灣近年發病率最高的癌症 ,尤其年長男性容易得到,心想檢查一下較好,於是幾個月前去醫院自費做LDCT,果然發現幾個需要後續追踪的肺結節,前陣子再檢查,狀況穩定,不需進一步治療,心裡踏實不少。
看完報告走出醫院那刻有一感想,台灣人平均壽命80不表示人人都剛好活到80,而是像貧富差距一樣,多數分佈在六十多到九十多之間,跨度很大,即使活到同樣歲數,有人晚年活蹦亂跳,有人長期臥床,生活品質大不同。
決定生命量與質的最大關鍵必然是健康,除非有遺傳缺陷,否則多數人年輕時身體狀況都不差,步入中年逐漸拉開距離,生活習慣 是因素之一,另一樣則是醫療保健,其中「保健」的重要性更大於「醫療」,因為雖然醫療能延長壽命,只有保健才能讓人活得又長又好,專家還說保持健康能讓人死得快一點,減少臥病時間。
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定期健檢不只防患於未然,更是延後老化
台灣健保 制度完善,但重點在治療疾病,而非預防,有些人認為只要不生病就不需去醫院,也迴避做健康檢查,結果經常延誤時機。生病能獲得高品質醫療照護當然好,但如果能防患未然,延後老化,不是更好?如果怕檢查花錢費時,治病要花的錢和時間只會更多,成效也一定較差。
最近有兩位老同學相繼因病過世,過世前都已行動不便好幾年,自己受罪,家人一起辛苦,同時,另有幾批剛退休不久的同學,呼朋引伴揪團到國外旅遊,回想這些年輕時一起玩一起瘋的同齡人,來到中年際遇差別如此之大,原因與其說是運氣或環境,不如說是觀念和行動!
※ 提醒您:抽 菸,有礙健康
本文轉載自《老黑 看世界FB粉絲團》,原文為:聽聞肺癌是台灣近年發病率最高的癌症...
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