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讓營養素激增50%!建議8種一定要「煮熟」的蔬菜

大家都知道在飲食中加入各式各樣的蔬菜,對於身體健康至關重要,而不管是生的或煮熟的蔬菜,都能提供纖維和必需的維生素、礦物質,例如鉀、葉酸和維生素A、C和E。

2022-08-09

車子起火怎麼辦?牢記自救脫困「三步驟」!

演藝圈於7月22日驚傳火燒車意外!發生事故的是藝人林志穎,據媒體報導,他自駕特斯拉行經桃園市蘆竹區,因不明原因撞上分隔島,林志穎與在副駕駛座的兒子被民眾救出車外,特斯拉在兩人離車後旋即起火燃燒。

2022-08-09

不只年紀大才有失語症風險!醫:手術常見併發症,又分為3類型 

盧伯伯今年58歲,平時愛好是唱歌,日前因出血性腦中風到台北慈濟醫院住院、手術,1個半月後出院,但因傷及腦部語言區,留下無法表達的後遺症,被轉介給語言治療師蔡得榕進行語言復健。

2022-08-08

萬人因「飲食憂鬱」而過世!節食、焦慮...飲食失調「7特徵」莫輕忽

根據統計,大約有3000萬的美國人,在一生中會罹患飲食失調症,尤其在COVID-19大流行期間,這樣的風險更高。2020年3月至2021年10月這段期間,全國飲食失調協會 (NEDA) 接到尋求幫助的電話、短訊和電子郵件增加了58%。

2022-08-08

被刺到恐昏迷!發現蜂巢怎麼辦?新北動保處提4守則

不論是在新聞甚或戲劇中,多少會提到虎頭蜂攻擊的案例。因近期為虎頭蜂築巢季,動保處提出4大守則,包含穿長袖衣帽、攜帶防蚊液、看到蜂就要轉頭離開不可繼續靠近,且避免前往人較少的地方。

2022-08-07

婚姻越久性生活就越少?醫:熟齡床事一周一次好處可多多!

知名YouTube頻道「技安CHI AN」與「那對爸媽」在近期皆以「壯世代性生活」為話題進行街訪,從內容不難發現許多壯世代對於「性生活」是「腦袋有想法,身體沒辦法」;另外,「年齡實驗室」針對台灣50歲以上民眾進行「壯世代性需求大調查」,結果顯示其平均性生活(包含自慰)頻率約為一個月1.3次,且頻率隨年齡遞增而下降。

2022-08-05

更年期「床事」總卡卡又不順?熟齡第二春保持「性」福有方法

婦產科醫師郭安妮說明:女性更年期的定義為停經1年,平均年齡層雖落在49、50歲,但約在44至45歲,女性荷爾蒙就開始衰退,出現「更年期症候群」。可能會有熱潮紅、盜汗、陰道乾澀、情緒障礙、睡眠障礙、鈣質流失快速、基礎代謝率下降、肌肉萎縮等情形發生,有些人甚至會出現萎縮性陰道炎、尿道膀胱炎。

2022-08-04

熱到懶洋洋精神變不好? 5種日本人最愛夏日提神食物

夏天氣溫越來越高,總是感到疲倦、懶洋洋、心情鬱悶,特別在疫情期間只能待在家中,外出還要戴上口罩,讓人整個提不起勁!日本人認為夏天容易讓人覺得疲累,思考與行動力也變緩慢,日本人常以5種「食物」幫助身體在炎熱的夏天,能保有精神與元氣。

2022-08-01

開車族夏天一上車,最常做「這件事」當心容易造成心肌梗塞!

全台烤蕃薯!接連數日高溫逼近40度,讓人感覺快要被蒸發。1位26歲男性送貨司機,每天都需要上下車運送貨品,送貨途中因頓覺胸部悶痛、冒冷汗且呼吸上氣不接下氣,便直接驅車至中港澄清醫院掛急診,確診為急性心肌梗塞。

2022-07-29

防疫茶入料理!自製「淨斯本草飲凍」消暑氣兼顧防疫力

營養師徐彰怡表示,將本草飲應用在料理及甜點上,希望能讓怕中草藥的味民眾能夠接受,也能增添他們的防疫力。

2022-07-28