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不鏽鋼餐具會溶出重金屬？多久該換？專家曝「這數字」開頭最耐用
耐碰撞、好清洗的不鏽鋼餐具，是許多人購買環保餐具時的首選材質，但是你知道購買不鏽鋼餐具時該怎麼挑選？有需要定期換新嗎？食藥署邀請海洋大學食品科學系吳俊逸助理教授，與大家分享不鏽鋼餐具的小知識。...
確診後容易耳鳴、流鼻血？耳鼻喉科醫師分析致病原因！
新冠肺炎疫情逐漸趨緩，演員何如芸近期公開分享染疫第4天的病況，提到自己喉嚨如刀割、耳朵會嗡嗡作響、偶爾流鼻血、頭痛及倦怠感。據臨床統計來看，確診者較常出現上呼吸道、頭痛、疲勞等症狀，至於「耳朵會嗡嗡響」則是耳鳴，亦為內耳神經受到病毒破壞所引起。...
洗米水可以「澆花、洗菜、洗頭髮」？譚敦慈：千萬不要這樣做！
不少年長者認為洗米水營養豐富，剩餘價值高，有人用來洗菜、油膩餐具，甚至洗水龍頭，在日本甚至興起一股「洗米水洗頭護髮」風潮，不過，日本洗米水可不是一般人所認知的洗米水，是經過特殊處理，民眾可不要拿家裡的洗米水嘗試洗髮。...
「我上樓了」85歲國寶藝術家朱銘輕生過世，面對老年憂鬱我們可以如何提早預防？
台灣國寶級雕刻家朱銘22日晚間於台北士林區至善路住家輕生身亡，享壽85歲。他晚年身體狀況不佳，罹患慢性病，需要定期回診用藥，曾向家人多次表達負面情緒，研判為久病厭世。警方在客廳發現一張紙條，上面寫「我上樓了」，成為他最後遺言。...
防止嘴唇乾裂、老化！睡前「敷凡士林」還不夠，皮膚科醫師糾正NG保養
冬天氣溫急速下降，民眾除了常覺得臉部乾燥外，嘴唇也會出現乾裂、脫皮的現象。對於嘴唇保養上，一般外界均認知需要擦護唇膏來改善唇部乾燥問題，但有時擦了護唇膏仍好乾，對此，新光醫院皮膚科醫學美容中心主任唐豪悅表示，大部分的人使用護唇膏次數不足，可能只有在早晚塗抹1次而已，想要護唇其實每1至2小時就要補護唇膏了。...
喝水別猛灌！專家授「5大正確飲水法」健康喝無負擔
民眾平常想要喝水，家中若沒有飲水機的話，就會自己燒開水，但煮開水也是有注意事項喔！林口長庚紀念醫院臨床毒物科護理師譚敦慈建議，大家在煮開水時，最好選取晚間的自來水，煮沸之後可啟動抽油煙機，並打開茶壺蓋子，以便清除三鹵甲烷、氯等有毒物質。...
吃不完的飯菜可以用電鍋保溫放隔夜？毒物科醫師：一不注意細菌就會大量繁殖！
電鍋是許多家庭不可或缺的電器，許多人習慣以電鍋保溫已經煮好的食物，以為一直插著電源，保持熱度，食物就不會壞掉，專家指出，許多細菌耐高溫，只要在60℃以內即可快速生長，而電鍋保溫難以維持在60℃，如果久存後食用，恐容易食物中毒。...
2024台灣入境規定懶人包》帶食品、藥品、化妝品回台「數量限制」一次看
進入暑假，也到了出國旺季，食藥署提醒，國人至海外旅遊，千萬不要買過頭，返國攜帶食品、藥品、醫材、化妝品均僅限於個人使用，不得供應、販售、公開陳列及轉作他用，且於海關入境時，有一定限額，一旦違規，最高可罰上百萬元罰鍰。...
長照3.0》長照制度需改革！專家：最低薪資7年漲4成，長照支付標準卻沒變
長照 2.0 邁入第8年，準總統賴清德日前提出「健康台灣-樂齡幸福社會」政見，表示將在上任後啟動長照3.0改革。3月20日，立法委員劉建國、廖偉翔、陳昭姿以及台灣居家服務策略聯盟共同舉辦「滾動新長照 國會要加速-長照3.0改革第一步：居家服務新轉機」公聽會，盼透過跨黨派力量推動新長照。...
活化腦細胞！推薦「10大超級補腦食物」改善腦霧、健忘症
腦霧、健忘、注意力不集中，現代人在外在工作壓力與內在精神壓力雙重夾擊下，使得記性越來越差、腦子越來越不管用，而且隨著年紀越大，情況更趨嚴重。...
「鮮奶油乳酪」營養嗎？專家建議：這樣搭配才健康！
一提到鮮奶油乳酪（Cream cheese），許多人就不自覺地吞口水，它是製作重乳酪蛋糕的必要食材，也可搭配鮭魚、牛排、生菜、番茄片、黃瓜片等，成為最佳沙拉配角，不過，營養成分並沒有想像中還得高。...
3類病人可「在家住院」 在宅急症照護降低交叉感染更省事
衛福部健保署於7月1日起實施「全民健康保險在宅急症照護試辦計畫」，預計5400人受惠。賴清德總統2日上午至亞東醫院實地了解執行狀況，賴總統表示，這是台灣劃時代醫療服務，他是醫界出身總統，希望為國人健康多做些事，未來行動不便的失能民眾及照護機構住民，在家或照護機構內也能接受感染急症治療，以達「在地安養，無憂向晚」的目標。...
長輩常吃稀飯，覺得清淡、健康、控三高！營養師：肌少症隨之而來找上門
不少上了年紀的人飲食講究清淡每天「清粥小菜」，要求自己少肉、少鹽、少糖、少油，認為這樣可以控制高血壓、高血糖等三高慢性疾病，但研究發現，如果長期缺乏蛋白質，恐導致肌肉量流失、肌力衰退，結果罹患肌少症，恐怕顧此失彼。...
老人臭跟太養生有關？「硫化物」食物更是發臭關鍵！
別以為「老人臭」只和衛生習慣相關，除了勤換衣服、多喝水，有助於使味道變少外，中醫師鄒瑋倫分析，「太養生」常吃含硫化物的九層塔、洋蔥、大蒜、韭菜等蔬菜，也是容易造成口味、體味重的主因，只要吃多了這些「硫化物」，就容易讓身體產生俗稱的「老人味」。想要避免老人臭，就要少吃含硫化物的蔬菜，也不吃重口味食物，更要正確排汗或泡澡。...
更年期「床事」總卡卡又不順？熟齡第二春保持「性」福有方法
婦產科醫師郭安妮說明：女性更年期的定義為停經1年，平均年齡層雖落在49、50歲，但約在44至45歲，女性荷爾蒙就開始衰退，出現「更年期症候群」。可能會有熱潮紅、盜汗、陰道乾澀、情緒障礙、睡眠障礙、鈣質流失快速、基礎代謝率下降、肌肉萎縮等情形發生，有些人甚至會出現萎縮性陰道炎、尿道膀胱炎。...
熟齡性愛教室｜8大好處揮別無性生活，活到老做到老也沒什麼不行！
知名YouTube頻道「技安CHI AN」與「那對爸媽」在近期皆以「壯世代性生活」為話題進行街訪，從內容不難發現許多壯世代對於「性生活」是「腦袋有想法，身體沒辦法」；另外，「年齡實驗室」針對台灣50歲以上民眾進行「壯世代性需求大調查」，結果顯示其平均性生活（包含自慰）頻率約為一個月1.3次，且頻率隨年齡遞增而下降。...
什麼是氣胸？胸痛、呼吸困難...1次搞懂5大引發原因
台中27歲簡先生身材高瘦，擁有總讓旁人羨煞吃不胖的體質，但他近期連續多日右胸突然劇烈疼痛，甚至呼吸困難，赴醫經X光檢查，確診為自發性氣胸，醫師考量他的氣胸範圍大，有張力性氣胸的風險，所以立刻進行手術治療，所幸術後恢復良好。究竟什麼是氣胸？何種原因會造成氣胸？術後又該注意哪些事情，國泰醫院胸腔科主任顏銘宏醫師將為您一一解答。...
減輕請看護的負擔！「整合照護服務」8月起試辦，「24小時照護」每日僅1050元
為減輕住院病患家屬的照顧人力及經濟負擔，衛福部照護司、健 保署共同推動「全民健康保險住院整合照護服務試辦計畫」，今年共有109家醫院參與此項計畫，提供5287床，患者住院時，最多只要每日支付1050元就能享有照護輔佐人員24小時照料。...
抹布多久換一次？忽略這些地方恐比馬桶髒！譚敦慈揭「3步驟」徹底殺除抹布細菌
日前牛肉拉麵店抹布水事件引起關注，許多民眾想知道廚房抹布有多髒，1項英國研究指出，90%以上的廚房抹布上面附著病菌，每平方公分有8.75億細菌，毛巾每平方公分則有2.48億細菌，馬桶則有3000萬細菌，抹布病菌數遠比馬桶還要多。...
三部位一有細紋立馬顯老態！找對方法輕鬆對抗老化危肌
當膠原蛋白流失，就會造成肌膚紋路生成、鬆垮，不僅熟女們擔憂歲月的摧殘，若是經常熬夜、工作勞累，加上臉部表情豐富、常低頭滑手機，即便2、30歲的年輕族群，也可能出現眼周、口周細紋以及頸紋的困擾。除了提早防範之外，若細紋已不慎爬上臉龐，藉由醫美療程修復，也是撫平這些「不速之客」不錯的選擇。...
