想安慰卻怕變傷害...如何陪伴喪親者？蘇絢慧：別急著填滿對方的悲傷
「我的親人因為喪偶而失落了好一陣子，我要怎麼幫他度過悲傷？」悲傷是愛的延伸；但走過悲傷，沒有時間表，沒有一定的方式。諮商心理師蘇絢慧，在親身走過悲傷療癒過程，整理出經驗與心得，透過溫暖力量的文字，帶給悲傷者最柔軟的提醒：唯有自己「好好的活著」，才能給逝者一個最好的存在意義。《於是，我可以好好說再見》精彩試閱：
不想面對「已經不在」的事實...蘇絢慧：痛失摯愛，好好「說再見」是承諾也是祝福
「怎麼辦？喪親之後，我覺得好痛苦、好難受，我是不是有問題？」失去摯愛、摯親，這段悲傷日子，你必須親自「走過」──接受悲傷的發生，將悲傷的經歷包含在生命之中，感受這段不可抺滅的意外插曲，讓生命繼續前行。
「好好說再見，我們才能好好的活著。」 蘇絢慧：走過悲傷，沒有時間表，沒有一定的方式
失去摯愛、摯親，這段悲傷日子，你必須親自「走過」──接受悲傷的發生，將悲傷的經歷包含在生命之中，感受這段不可抺滅的意外插曲，讓生命繼續前行。假如你只願意「走出」悲傷，那些不堪、脆弱、無助的記憶將留在原地，悲傷就會無預警的再度影響你的生命。
「我不要死的時候，沒有人看顧我。」醫療社工真心話：人生，到底是誰在幫助誰？
「以後我一定不要像爸／媽那樣！」小時候的我們如此立誓。長大後卻驚覺：「自己為何也在這麼做？！」這本書不是企圖要改變父母，也不是要重塑我們的原生家庭。最重要的是我們能夠如何從代際傷害裡，再一次看見自己、療癒自己、重塑自己。
學會與焦慮和平共處慮，別再說：「你不要擔心就好了！」
為什麼要細究焦慮？別再說：「你不要擔心就好了。」
退休後只擔心子女不結婚？放過自己別變成「控制狂父母」！
你的手機通話時間、你幾點出門……都是他干涉的範圍。習慣以「控制」與人互動的人，會讓身邊的人都覺得好累。
白天嗜睡、晚上失眠，年纪大如何改善睡眠障礙？
日夜顛倒太容易了。父母若在白天安靜睡著，外籍看護正好可以做自己日常忙碌的工作。於是，在家中的父母，吃完早餐，去躺一下，看電視時邊看邊睡，下午又去躺一下。白天躺太多的結果，就是晚上失眠了。所以，到了晚上，我們就會發現父母睡不著、走來走去。
如何不顯老？70歲林靜芸醫師公開「無齡」保養4大關鍵
用「減法」過生活，超脫年歲束縛！邁入七十歲的林靜芸醫師，人生字典沒有「退休」一詞，她從成長、醫美、專業各角度提出觀點，分享不管幾歲，都可以繼續追美、追愛、追健康，跟著林醫師一起享受橘世代的「無齡生活」吧。
「我七十歲，我正在挑戰自己！」台灣整形教母林靜芸的無齡哲學
知名醫師林靜芸分享：「無齡的人，無論多老，都不叫做老！」，林醫師以自身為例，提倡用「減法」過生活，創造「超脫年歲」的樂活和自在。
60歲人生新角色 「我成為失智母親的媽媽」
人生中很多事情是不請自來的，你沒法提前想好怎麼對付，只有當它發生了，你才明白，在未來的日子裡，你的人生將不再按照你的預期前行。