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上班壓力大容易胖?她靠中醫調理1個月瘦4公斤,少滑手機也有幫助!

「她是一位事業成功的女藝人,但因為長時間工作和不規律的飲食,身體逐漸出現問題。除了晚上翻來覆去睡不好之外,也常感到腰痠背痛。經過詳細評估後,我為她提供了一些藥方與生活上的建議。幾個月後,她覺得精神狀態、氣色、以及睡眠品質都明顯改善,也不再因為壓力大而暴飲暴食,這讓她非常開心!」...

避免腿腳沒力!熟齡深蹲必學12招「靠牆輔助」動作拆解(附影片)

腿在人在,腿老人衰又摔。如果你也想維持下半身的肌力和活動度,練習深蹲是很好的辦法。在初學時期,找面牆壁開始練習,會讓你更安心。...

40歲以上當心!突然頭痛、脖子痛、眼皮垂下…竟是「頸動脈剝離」

「你知道嗎?隔壁卜先生不到50歲,昨天突然就中風了呢!」「哇!上個星期看到卜先生時,看起來人還好好的呢!」「聽說是『頸動脈剝離』引起中風的,你之前聽過這個病嗎?」...

頭痛、腹痛別輕忽!醫點名「這些症狀」可能是晚期肺癌轉移

晚期肺癌常出現轉移部位包括腦部、骨頭、肝臟等處,可能造成不同的症狀。李岡遠醫師說,肺癌轉移到腦部,可能出現頭暈、頭痛,較嚴重時可能造成腦部功能障礙,甚至腦壓可能會升高,使病友噁心、嘔吐、陷入昏迷。轉移到骨頭,可能出現骨頭疼痛,若是轉移到承重的骨頭,例如股骨,便可能在活動時產生骨折;如果轉移到脊椎,可能造成脊椎塌陷,進而壓迫脊髓的神經,導致半身不遂、癱瘓等狀況。轉移到肝臟的病友,初期幾乎沒有症狀,等到腫瘤變大時,如果貼近肝臟邊緣,可能造成肚子痛;如果肝臟多處轉移,會影響肝臟功能,而造成黃疸,甚至肝昏迷。...

發作恐癱瘓、失明!醫揭免疫罕病「泛視神經脊髓炎」常見症狀

泛視神經脊髓炎(NMOSD,Neuromyelitis Optica Spectrum Disorder)是一種自體免疫疾病,患者的免疫系統會攻擊自己的視神經、脊髓等中樞神經系統,導致神經發炎損傷。郭育呈醫師說,視神經發炎的症狀包括視力模糊、視野昏暗、視野缺損等,較嚴重的患者可能在兩、三天內就變得幾乎全盲。脊髓發炎的症狀包括吞嚥困難、肢體麻木、肢體無力、解尿困難、大小便失禁等,嚴重可能四肢癱瘓。...

巴金森氏症無法根治!50歲後練習「1動作」及早發現

「醫師,我只有輕微的手抖,日常生活不受影響,這樣需要吃藥嗎?」60多歲的陳先生因為左手顫抖就醫,剛確診巴金森病。「如果巴金森病已經出現症狀,就建議開始吃藥,比較不會很快進展到疾病末期喔。」醫師叮嚀。...

什麼是巴金森病?吃藥過後動作卡卡竟是「藥效波動」引發斷電現象!

「有位60多歲的伯伯,退休之後常到假日農場種菜,平時也有運動習慣。因為巴金森病,他都有按時服藥。以往早上吃藥之後能夠活動自如、可以工作,但是前一陣子開始,到了上午11點之後,就開始覺得有點力不從心,動作變得緩慢、卡卡的」,回診經醫師評估,原來患者這個現象是「巴金森病的藥效波動現象」。...

視力衰減、夜間眩光以為是老化?老花近視雷射也無效,竟患白內障,恐需動手術!

「那是一位50多歲的舞蹈老師,她覺得近視度加深,所以來諮詢近視老花雷射手術。」五福諾貝爾眼科院長林俊佑醫師表示,「檢查發現,造成視力減退的原因其實是白內障,因此單靠老花近視雷射手術沒辦法解決她的問題。便建議她進行白內障手術,置換人工水晶體。」...

什麼是骨髓纖維化?貧血、脾臟腫大、骨頭痠痛...銀髮族群要當心!

什麼是骨髓纖維化?好發在哪些族群?常見症狀有哪些?輕忽症狀,可能導致哪些嚴重後果?哪些檢查可以幫助民眾早期發現?治療方式有哪些?...

什麼是B肝?B肝要怎麼治療?醫師:施打疫苗+用藥最有效!

請問台灣B肝的盛行率?B肝不治療,可能對身體產生哪些危害?目前B肝的治療趨勢?新一代口服抗病毒藥物的優勢為何?B肝需要持續治療嗎?偏方對於肝病會有幫助嗎?...

心跳過慢恐昏厥,嚴重易引起腎臟功能惡化!醫:唯一制法「安裝心律調節器」

「醫師,我的心跳好慢。」王女士說。「有感到不舒服嗎?」醫師問,一邊把手搭在患者的手腕上計算心跳速率。「就覺得很沒力,經常會頭暈。」王女士說。「你的心跳每分鐘才40幾下,要趕緊檢查喔。」...

【懶人包】接種疫苗為上策!施打帶狀疱疹、肺炎鏈球菌、百日咳疫苗...預防傳染性疾病,提升保護力!

「根據預防醫學的觀念,最重要的是不要讓人生病。」長庚醫院副教授徐任甫醫師指出,「健康生活、健康飲食、良好衛生習慣、接種疫苗都有助於預防傳染性疾病,其中接種疫苗是相當有效率的方法。」...

皮膚癢、肚子脹、體重減輕...以為是腸胃出問題,沒想到是「骨髓」出問題!

40多歲的李先生平時身體大致健康,沒有慢性病史,最近因為皮膚癢、肚子脹、體重減輕、夜間盜汗而多次至診所就診,卻一直沒有改善,後來到腸胃科檢查,發現有脾臟腫大的現象,於是安排抽血檢查,發現李先生不僅有貧血,而且血液裡有非常多不成熟的紅血球與白血球,轉診至血液科透過骨髓檢查後確診是骨髓纖維化,且還是中高風險等級。新竹臺大醫院血液科魏兆宏醫師說,李先生在接受藥物治療後,定期評估的MPN 10 症狀評估表的分數顯著下降,症狀顯著改善,脾臟也回復正常大小。...

手機越拿越遠、字體越放越大...有老花怎麼辦?戴眼鏡?做雷射手術?哪個好?

「哎呀,老花真是麻煩… 」如果在看手機的時候,需要越拿越遠,或是把手機的字體越調越大,就代表老花眼已經開始發威囉!...

睡前關手機、電腦,卻無法關機「大腦」?三方法睡前冥想助一覺好眠!

家庭關係有點緊繃,工作太忙或太閒都讓人煩心,愈來愈難以維持社群平台上的人設……我們一天到晚有一拖拉庫狗屁倒灶的事情值得煩心,身體有些緊繃這裡痛那裡痠,而這些難以解除的焦慮和壓力會持續追隨著我們一路到床上,就算人已經倒到床上,思緒還是像脫韁野馬般奔騰到天際。...

預防勝治療!3步驟7症狀:每月手指動動,自我檢測「巴金森病」

「醫師,我一天得吃6次藥,應該怎麼辦?」65歲的李先生苦惱地說。那是一名巴金森病(帕金森氏症)病人,轉診到我的診間時,已進展到第4期。...

年紀越大對運動總是「心有餘而力不足」?7瑜珈動作學起來!在家也能有效增肌力

當年歲漸長,你會發現自己或許心智變強大了,能處理與面對的事情變多了,然而身體卻好像愈來愈脆弱,活動力愈來愈差,不僅工作時容易累,連出去玩也無法像過去一般到處瘋狂踩點。...

明明不餓卻還是「吃不停」?不要再「過度飲食」2方法有解!

全世界在經歷三年多的疫情後,漸漸從創傷中復原,可是你可能發現自己還留存著一些在疫情之中因為隔離、因為在家工作等而習得的壞習慣。例如,「過度飲食」就是其中之一。...

告別散光、老花眼,不再霧煞煞!圖+文一次看懂白內障手術

56歲的王先生有老花眼,沒辦法看近物,越來越難操作手機,散光又很厲害,長期都要戴著眼鏡。由於白內障持續惡化,視力越來越模糊,已對工作和日常生活造成影響,於是決定接受白內障手術。...

燥熱、頭痛、尿失禁...面對更年期症狀來襲怎麼解?5方法輕鬆戰勝!

隨著年歲增長,卵巢功能愈來愈差,造成體內荷爾蒙濃度變化,通常大約是在50歲上下,也就是界在女性45到55歲之間,會進入更年期的狀態。...