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影音／昏昏欲睡的下午想來杯手搖飲？營養師最推薦「這三款」飲品

2022-10-06 09:15 文／橘世代編輯部

營養師表示，含糖飲料會讓我們更容易昏昏沉沉。圖／記者高智洋

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昏昏欲睡的下午，一不小心就跟著同事點了手搖飲 ？李婉萍 營養師 表示，含糖飲料會讓我們更容易昏昏沉沉。

營養師推薦三款健康下午茶 ，包括洋甘菊茶、英式紅茶、康普茶。三款飲品有什麼好處、適合什麼族群？來看看營養師怎麼說。

各段重點
00:01 前言
00:22 放鬆心情：洋甘菊茶
01:38 紓解忙碌：英式紅茶
04:12 體內環保：康普茶

本文經授權轉載自《李婉萍營養師》頻道，原文：上班族下午茶首選！營養師最推薦的3款下午茶李婉萍營養師

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