「婚活 」一詞從日文而來，泛指為了結婚從事的包括聯誼、相親或快速約會等活動，而「婚活公司」也就是台灣的婚友社或婚姻介紹所。以前大家總認為只有適齡或大齡未婚的男女，才會想透過這些外力尋找人生伴侶，然而不論日本或台灣，都呈現另一種超大齡、高齡婚活的新趨勢，加上這個族群大多已經擁有穩定的事業基礎和經濟能力，從交友網站、App等開始轉攻中年、甚至銀髮族群，可以發現這是婚活市場的新藍海。
但來到這個年齡層才再次單身，每個人都需要花更多時間整理自己的情緒，重新適應一個人的生活。芸光兒童與青少年性諮商中心所長王嘉琪 諮商心理師提醒，「曾經有研究指出『喪偶』是人生壓力第一名，除了家人的支持，『哀悼』其實是跟自己情緒對話很重要的修復過程。」而每個人的修復方式、療傷期都不盡相同。
有些人透過旁人的陪伴，對離去者的緬懷等方式，走過心傷，也有人用滿足遺憾、完成兩人未竟的夢想等儀式，來療癒自己。另外有些人則會將情緒打包，積極尋找第二春 ，利用新的關係斷開跟悲傷的連結，找到新的歸屬感。
例如近期剛殺青、在2021年底就會上映的喜劇《媽，別鬧了！》，就是由PTT網路人氣連載、後來整理成《我媽的異國婚姻》一書的真人真事改編，作者陳名珉以幽默、詼諧的筆觸，寫出母親尋找第二春過程中與家人的衝突和故事。
原來過去備受父親呵護的母親，在喪偶之後失去了生活重心，於是開始積極學習上網、練英文，還想方設法認識一些新對象，甚至不顧女兒們擔心她受騙的反對和阻止，自己買了張機票飛到澳洲，跟透過交友網站認識的阿伯來個網友見面會，就這樣把自己嫁到澳洲去。
然而並不是每個人都像這位媽媽一樣，很清楚知道自己想要的是什麼，所以王嘉琪提醒大家在尋找第二春前，要記得先「停、看、聽」。停下腳步、把心空出來；接下來回頭看看自己在過去的婚姻生活中，是否有獲得滿足；最後則是聆聽自己內心的聲音，想想看究竟要追求的是「第二春」還是「第二人生」？
台灣高齡化政策暨產業發展協會在2020年6月曾經針對中高齡者進行孤獨指數大調查，有56.6%的人自認孤單，尤其是65歲到74歲之間、沒有伴侶的男性，孤獨感最為強烈，「這通常也是最希望尋找第二春，有人可以陪伴、照顧自己的一群。」而在這項調查中，出乎意料之外的是80歲以上高學歷、高收入的單身女性，竟是最不孤單的一群，王嘉琪分析：「因為大部分這樣的女性，一直都在學習怎麼樣把自己照顧好，相對地跟自己獨處、相處的能力也比較好，所以他們多半追求的是第二人生。」
而且這個年齡層的女性，過去在婚姻中大多還是扮演照顧者的角色，好不容易跳脫了婚姻帶來的桎梏，會比較想積極找回自己的人生，即使希望找個伴，也可能是一種有點距離感、偶爾約會、談個戀愛就好的對象，「每個人對於『伴侶』的定義不同，這也是許多老來伴比較難進入婚姻的原因。」王嘉琪表示。
由於子女、家人、財產等複雜的因素存在，甚至是對於上一段婚姻中還沒整理好的懼怕感，黃昏之戀大多沒有進入婚姻、更沒有生兒育女的壓力，「兩個人能否舒服的相處」才是關係的重點，因此必須更重視是否有能力了解雙方說話的本意、溝通彼此在乎的事情，甚至互相安頓不安、不舒服的情緒，透過這樣的交往過程慢慢進展到伴侶關係是比較好的。
高齡婚活可以維持年輕時的怦然心動，卻必須盡量避免一時衝動，「只要有疑慮，就不要進入婚姻。」王嘉琪認為避開婚姻關係中如子女、財產、家族關係等可能影響彼此情感的地雷，以及法律上的責任與義務，在遲暮之年，以最舒服的姿態相處和伴侶相處，就算不結婚，透過彼此的支持、陪伴，也可以談一場美好的戀愛。
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