影音/昏昏欲睡的下午想來杯手搖飲?營養師最推薦「這三款」飲品

營養師表示,含糖飲料會讓我們更容易昏昏沉沉。 圖/記者高智洋

營養師表示,含糖飲料會讓我們更容易昏昏沉沉。 圖/記者高智洋

昏昏欲睡的下午,一不小心就跟著同事點了手搖飲李婉萍 營養師 表示,含糖飲料會讓我們更容易昏昏沉沉。

營養師推薦三款健康下午茶 ,包括洋甘菊茶、英式紅茶、康普茶。三款飲品有什麼好處、適合什麼族群?來看看營養師怎麼說。

各段重點
00:01 前言
00:22 放鬆心情:洋甘菊茶
01:38 紓解忙碌:英式紅茶
04:12 體內環保:康普茶

本文經授權轉載自《李婉萍營養師》頻道,原文:上班族 下午茶首選!營養師最推薦的3款下午茶 李婉萍營養師

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