橘世代 / 生活百科 / 飲食新知 影音/昏昏欲睡的下午想來杯手搖飲?營養師最推薦「這三款」飲品 2022-10-06 09:15 文/橘世代編輯部 用LINE傳送 營養師表示,含糖飲料會讓我們更容易昏昏沉沉。 圖/記者高智洋 昏昏欲睡的下午,一不小心就跟著同事點了手搖飲 ?李婉萍 營養師 表示,含糖飲料會讓我們更容易昏昏沉沉。 營養師推薦三款健康下午茶 ,包括洋甘菊茶、英式紅茶、康普茶。三款飲品有什麼好處、適合什麼族群?來看看營養師怎麼說。 各段重點00:01 前言00:22 放鬆心情:洋甘菊茶01:38 紓解忙碌:英式紅茶04:12 體內環保:康普茶 本文經授權轉載自《李婉萍營養師》頻道,原文:上班族 下午茶首選!營養師最推薦的3款下午茶 李婉萍營養師 橘世代:精彩人生2.0,展開人生新風景 食物營養 手搖飲 營養師 李婉萍 下午茶 上班族 李婉萍營養師 有多年臨床及講課經驗,是三個孩子的媽。 擅長分享以營養原則為底,在不同狀況下「具體怎麼吃」。 有感於台灣好食物多卻缺推廣,因此正大力推廣食農教育中。
延伸閱讀 有食譜》天涼不想吃生菜?營養師教你用「抗氧蔬果」做初秋溫沙拉 為了減肥天天吃「水煮餐」?營養師:無油飲食才是減肥大地雷! 影音/吃很多菜了「嗯嗯」還是卡關?營養師2方法終結便秘 吃一碗但熱量不到半碗白飯!營養師精選10款「取代白飯」低卡澱粉食物
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