隨著新冠疫情解封、暑期假期到來，許多民眾規劃出國旅遊、進修或工作等，但每個國家因氣候、環境及衛生條件差異，而有不同的疫病風險。醫師提醒，出國最好要隨身攜帶「4大類常備藥物＋1張單據」，可保證出國期間藥量充足及使用上安全。台北市政府衛生局也提醒，出國前、中、後應注意的防疫重點，才能避免帶著病毒返國。
台北市衛生局疾病管制科科長張惠美表示，民眾可依照即將要去的國家，至衛生福利部疾病管制署全球資訊網，查詢國際旅遊之疫情資訊及防疫建議；也可於出國前2至4週，安排醫院「旅遊醫學門診 」諮詢，旅途中應特別注意個人防疫措施，返國入境時如出現發燒、腹瀉、皮膚出疹或相關症狀，應主動通報機場檢疫人員。
目前台北市共計5家醫院有旅遊醫學門診，包含台大醫院、馬偕醫院、萬芳醫院、內湖三軍總醫院及台北醫學大學附設醫院，包括夜間診及週六上午診，若有需要的民眾可以善加利用。
旅遊醫學門診有哪些服務？
台北醫學大學附設醫院家庭醫學科主治醫師王俊琪表示，不管是出國旅遊、工作、遊學，旅遊醫學可以從民眾「上飛機前」就開始評估其健康需求；建議出國前至少保留1個月時間至旅遊醫學門診評估，可提供民眾個別化、全面性的諮詢服務，必要時也可會診不同科別。
旅遊醫學門診諮詢內容包含：
• 目的地疫情分析
• 留學生出國前體檢
• 安排自費疫苗接種
• 開立疫苗接種證明（黃皮書）
• 預防性用藥或常備藥品 建議
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出國「旅遊健康包」這樣準備
王俊琪指出，近期旅遊醫學門診就有較多民眾諮詢有關非洲旅遊建議，因非洲現為黃熱病流行國家，除了接種黃熱病疫苗（Yellow Fever Vaccine）之外，建議可再接種A型肝炎疫苗，如果為育齡或懷孕婦女，也可以併同接種麻疹腮腺炎德國麻疹混合疫苗（MMR）疫苗，前往非洲也建議做好防蚊措施，使用防蚊液及穿著長袖淺色衣物等避免蚊蟲叮咬。
王俊琪也提醒，出國前最好準備「旅遊健康包」，3大必需品包含：
• 簡易醫療用品：如OK繃、紗布、無菌生理食鹽水、電子溫度計、口罩、乾洗手液等
• 個人慢性病 用藥、4大類常備藥物：如鎮痛解熱藥、止咳止鼻水藥物、止瀉止吐等胃腸藥、暈車暈船藥等
• 持慢性病連續處方箋者：如預計出國超過1個月，可憑機票等證明文件先多預領1個月的藥物
國外就醫藥單記得先帶
王俊琪建議，出國前除了準備隨身攜帶常備藥物之外，若有糖尿病、三高等慢性疾病或特殊疾病的民眾，建議可依照旅遊天數所需要的藥量，另外再多帶一些藥，避免因藥物遺失、隔離政策改變等臨時需求，導致無藥可吃的窘境。
此外，最好也隨身攜帶門診開立的藥單，以及認明每種藥為什麼要吃；因藥單上會列出每種藥的品牌、英文學名、開立的成分及劑量，萬一在國外有就醫開藥需求時，可幫助外國醫師或藥師正確開立藥物，民眾領藥時也能確認有沒有拿對藥，避免因誤解而造成用藥不當的風險。
旅途中、回國後防疫重點
張惠美特別提醒，在飛航途中及出國期間，仍須留意衛生及健康問題，如注意飲水及飲食衛生，保持良好衛生習慣，養成飯前、便後或接觸食物前使用肥皂洗手的習慣；有呼吸道症狀或當地有呼吸道流行疫情時應配戴口罩；噴防蚊液、穿著淺色長袖衣褲以避免蚊蟲叮咬；不接觸禽鳥、犬貓及野生動物等。
若旅途期間或入境時如有嘔吐、腹瀉、腹痛、發燒、皮膚出疹、黃疸、週期性發冷發熱、呼吸道症狀、淋巴腺腫脹、骨頭關節酸痛、肌肉酸痛等症狀，請主動通知航空公司人員或機場檢疫人員，以獲得即時評估及照護。回國後21日內如有上述症狀，請儘速就醫，告知醫師旅遊史及接觸史。
本文轉載自《優活健康網》，原文為：暑假出國防疫用藥如何準備？專家：出國前4週先做「這件事」最保險
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