被家暴如何自救？有哪些求助管道？蘇家宏律師：別慌！照這樣做能保護你
近日藝人黃嘉千和前夫夏克立離婚官司再次躍上媒體版面，黃嘉千指控夏克立家暴 ，因而讓她罹患創傷後壓力症候群；52歲藝人溫翠蘋日前也傳出於大安區餐廳和老公一言不合起衝突，老公直接腳踹溫翠蘋，讓她當街尖叫當場蹲在地上，痛得嚎啕大哭……現代家暴案層出不窮，發生家暴當下應該怎麼處理？
恩典法律事務所創辦人蘇家宏律師表示，嚴重的家暴當下第一反應是要「趕快跑」，或是「躲到房間把門反鎖」，千萬不要激怒施暴者；第二件事才是對外求援求救。 圖／Canva
恩典法律事務所創辦人蘇家宏 律師 表示，事實上，家暴狀態很廣泛，大到拿刀殺被害者，例如先生喝酒很生氣拿刀要砍人、揍人等是屬於非常嚴重的家暴，或是小到破口罵三字經，處理方式不太一樣。
受到家庭暴力時該如何處理？
他建議，嚴重的家暴當下第一反應是要「趕快跑」，或是「躲到房間把門反鎖」，千萬不要激怒施暴者；第二件事是對外求援求救，「大家都知道家暴專線是113，但是建議打110。」
113是指在發生家暴後，你搞不清楚我要找誰幫忙或不清楚發生情況算不算家暴，113會幫忙派社工 協助處理。如果發生殺害生命、傷害身體或妨害自由的緊急狀況，躲開後即刻要請外援保護你，這時候就要打110。
打110的好處是：一、可以立刻告訴警察 你的位置，他們就會派遣最近的管區警察保護你；二、有錄音，可留下適當的求救證據，而且不用擔心被吃案。
家暴當下「還是建議錄音存證，因為很多情況是稍縱即逝。」而當警察抵達現場，受害者可以跟警察說要尋求保護——提出保護令 聲請，警察會看狀況隔離雙方，甚至必要時協助安置，一般人會找親人支援，像是回娘家。
什麼情況可以聲請保護令？
蘇家宏解釋，保護令有兩種狀況：
一種是緊急受到家庭暴力急迫危險，如果是重大危害且立即必要受保護時，檢察官、警察單位等會即刻向法院申請，如果是在安全上盡快需要受到保護，被害人也可以聲請暫時保護令，原則上不經過開庭就會核發。
另一種則是一般保護令，法院通常會開庭審理，確認相關事實後核發。法官要了解究竟發生什麼事？被害人受到何種家庭暴力？有無目擊證人？有相關錄音、驗傷單、照片或證據可以證明？最後，法官再判斷是否要核發保護令？如要核發報護令，要何種內容與期間的保護才能真正保護到被害人？
保護令可要求加害者不得靠近受害人
「保護令就是要保護你，包括你住的地方是否要施暴者離開？最後法官會決定。」蘇家宏表示，要禁止施暴者騷擾你，還是不能跟你聯絡，抑或要求施暴者離開某些地方。
有些人會申請保護令是希望施暴者「不能靠近」被害者，實際上的運作，保護令會要求施暴者不能靠近保護令記載的具體地方，例如:不能靠近你家、工作場所、娘家或小孩學校等50公尺，也就是施暴者都不能進入以這些場所50公尺以內，如果他有違反，就可以叫警察把施暴者抓起來。
另外，他提到，很多家庭主婦 在家照顧小孩沒上班，平常靠先生賺錢，被先生經濟控制，可能就會忍受繼續被家暴下去。
蘇家宏指出，這種情形下，保護令可以要求對方每月付生活費，因此保護令是「目的是要讓施暴者跟被害者分開，有冷靜時間，而且讓被害者有適當的保護。」
善用保護令保護孩子跟自己
當家中有小孩時，蘇家宏表示，有兩種狀況，一種是爸爸對小孩施暴；第二種是爸爸對媽媽施暴，被小孩看到。
前者是，小孩被莫名其妙當出氣筒，或除了暴力也可能言語謾罵：「你怎麼這麼笨、像豬一樣」等，這類型媽媽可幫小孩申請保護令，讓爸爸禁止騷擾、不當的對待；後者是，如果媽媽本身被家暴，這時小孩可以暫時由媽媽做主要照顧者，所以保護令的種類態樣很多。
精神暴力更需加強蒐證作為
另外，精神暴力也屬於家暴嗎？蘇家宏說明，精神暴力較難具體蒐證，但也算是家暴的一種，不過可透過累積蒐證。譬如每天被罵三字經，太太不敢還口，如果小孩看到可當證人，小孩如果表達清楚都可當佐證，法官會採納。
蘇家宏強調，不單單是錄音、照相、錄影，包含家人、爸媽、朋友等看到整個狀況，如果在大庭廣眾下當場摔東西，外人看到錄影拍照都可以，精神暴力要申請保護令的佐證越多元越有利。
保護令時間是多久？可以撤銷嗎？
至於保護令的期限是依個案而定，通常保護令的有效期間最多是2年以下，法官會看狀況裁判。保護令自核發時起生效，到期時，如果仍有需要保護的狀態，被害人也可以向法院聲請展延保護令期限，展延期限也是2年以下。
保護令是一個「必要性」的保護措施，如果施暴者變好或經過心理諮商改變，或是變得更加恐怖。當然，被害者或當事人可以向法院聲請撤銷保護令或變更保護令內容。
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