夏至 到了！今年6/21是節氣中的「夏至」，這天太陽會正中直射北回歸線，是一年中白晝最長的日子。民俗專家也分享，夏至禁忌 習俗有3個，包括不可剃頭、禁止行房、避免飲食燥熱，否則會踢走福氣、還會造成身體耗損。夏至後，有4個生肖 有貴人相助，同時也提醒部分生肖應保守為宜。
夏至習俗與由來？避暑、清淡助健康
民俗專家謝沅瑾 指出，夏至的氣候十分炎熱，民間有句俗諺「夏至，愛呷不愛去」，用來形容因為氣候炎熱，人們懶得動，就連走去拿愛吃的東西都不想；前後梅雨已經結束，開始進入颱風季，這時期農作物已經開始收割，民間也有句俗諺是「夏至稻仔早晚鋸」指夏至前後稻子都要收割了。
謝沅瑾說明，從宋代開始流傳夏至這一天，全國會放假返家避暑，官員百姓也會相邀到河邊洗澡，利用乾淨河水清洗污穢、去除晦氣，同時也有沐浴淨化身心靈的意思；此時節大量蟋蟀與蟬繁殖，台南地區也流傳著一種特殊民俗遊戲「鬥蟋蟀」。
夏至後天氣炎熱，盡量清淡飲食，可以多食用消暑食物，如綠茶、苦瓜、茄子與小黃瓜等，具有清熱解暑的功效。他表示，古時候這天會吃長豆，具有長壽的寓意，或是吃茄子對身體健康好，台灣俗諺也傳「食茄吃到會搖，吃豆吃到老老」。
值得注意的是，夏至三大禁忌應避免觸犯，以免自己扼殺福氣、又造成身體損傷。
禁忌1：剃頭
夏至開始太陽毒辣、氣候炎熱，選擇這天剃頭、少了頭髮的覆蓋容易產生身體不適，比如曬傷皮膚、頭暈、甚至中暑 的情形，另外頭髮一直有「發」的寓意、這天剃頭也有把「好運踢除」的意思，因此切記盡量避免剃頭。
禁忌2：行房
夏至是陽氣最旺盛的一天，尤其是在正中午為人體行氣最旺盛時間，應避免在這個時間行房，以免造成身體耗損、肆無忌憚消耗正氣，可能會短壽。
禁忌3：飲食燥熱
這個時節氣候炎熱，應避免太油、太重鹹、太嗆辣的食物等熱性食物，造成身體過多負擔。
夏至後生肖運勢變動 注意事項一次看
值得一提的是，農曆五月八個生肖運勢有變動，其中四個生肖運勢走旺、另四個生肖得保守行事、留意自身安全與他人關係。
四生肖順風順水
屬羊、蛇、虎、狗的人，因有貴人提攜，讓工作與財運 跟著順風順水。
四生肖保守為上
屬鼠：本月容易在觀念與現實兩者出現分歧，造成事與願違的景象，切勿做重大決策或投資。
屬牛：本月有破財、露財跡象，投資容易看走眼，造成破財現象，總之花錢之前要多想想。
屬兔：本月得留意情緒控管，很容易與他人起口角爭執，卻對於事件本身沒有幫助，建議凡事退一步海闊天空。
馬：本月在職場上得多努力，因為出現的競爭者較多，但要留意情緒控管，切勿被情緒牽著鼻子走。
※民俗說法，僅供參考
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