馬上又到了清明節 ，近期已有不少人陸續前往掃墓，究竟掃墓該如何準備祭品、注意的事項以及拜拜流程為何？又該在什麼時間去祭祀先祖？如果是靈骨塔、花葬、樹葬等環保葬該怎麼掃？又有哪類人不宜前往掃墓，本篇一一告訴你。
清明節是民間非常重要且特別的節日，受慎終追遠的文化與傳統信仰，民間自元宵節過後，便有客家族群開始掃墓的習俗，一般大眾則多選在清明節前後，進行祖墳的祭掃，追思先人。民俗專家謝沅瑾和大家分享，掃墓的八個流程及注意事項。
掃墓八流程 忌搶頭香
1、請神
墓地應優先請后土（土地公），靈骨塔應先請該塔最大的主神（如：地藏王菩薩）。
2、請祖
墓地應推派一人，恭請O姓歷代祖先。
靈骨塔推派一人，報上祭祀祖先姓名、樓層、編號。
3、清香爐、鬆香土
祭祀前要先處理香爐裡的香土，讓其軟化變得鬆軟，否則因香腳插不進土裡，而再插一次，則是犯了大忌諱。
4、上香
不論墓地或靈骨塔最忌諱「搶頭香」，衍伸出搶走祖上庇蔭福份的紛爭，謝沅瑾建議，家族間用輪流推派方式，收齊祭祀的香、將香腳底部放平，不分輩份大小一齊插放。
5、檢查墓地
檢查墓地、墓龜、后土、金爐、明堂等有沒有裂開或崩塌；靈骨塔可看牌位、骨灰罐有沒有破裂、移位（地震或人為），假設有會影響家運，需盡快處理。
6、祭祀時間
祭祀祖先應在中午12點前，最晚不要過下午5點。
7、供品擺設
祭拜 、上香完至少等一刻鐘（15分鐘）以後才可以退座並收起。就像請人家吃飯，如果沒吃幾分鐘就䦕始趕客人，客人會覺得很沒禮貌。
8、燒金紙
墓地：家族成員應請土地公作主，並圍繞金爐燒。
靈骨塔：應請其供奉最大的神（如地藏王菩薩）做主，並在「金袋」上註明「祖先姓名」與供奉子孫。
什麼人不宜前往掃墓？ 三類人先等等
掃墓期間，切勿說出不禮貌言詞、挑釁狂妄的言語，更忌諱於墓地叫他人全名，此外，忌穿著色彩鮮艷的服飾與飾品前往，或在行徑間刻意踩踏土堆、踢石塊、磚塊，或是踩踏墓龜、金爐、墓碑等。
他指出，民俗上孕婦、嬰兒以及六歲以下孩子因為元神較弱，容易受到外界靈體干擾、或見到異象、甚至可能無意中玩耍打鬧，因而得罪好兄弟，建議盡量不要前往，假設孕婦真要去掃墓，可以用紅線圍住肚子保護胎兒元神。
最後他強調，掃墓的供品可以準備三牲四果，沒有限定哪種水果，盡量避開李子、釋迦、以單數種類為主。
另傳統認為出嫁後女兒不能掃墓，他解釋，其實出嫁女兒或已離婚之婦女可以回家掃墓，祭祖表達孝道，但若家中有意見，只要不燒金紙就好，因為「金紙」代表「錢」和「財富」，沒有意見則不忌諱；此外他提醒，女性生理期可以參加掃墓，但不可以上墳頭墓龜除草。
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