退休至少準備3年－除了積蓄、還有健康跟人際關係

「有了退休念頭，一定要提前規畫退休生活。」退休老師楊秀華認為，不能等退休再盤算，應盡早培養專長興趣、學習新事物，以她30多年經歷與觀察，即使退休前一、兩年規畫，可能已來不及。

楊秀華觀察教育界，許多人退休前一、兩年已規畫，還是會慌張，除非家有恆產事業、不怕沒後路，以她個人經驗，至少三年準備，預想退休可能面臨問題與方向、培養新專長或興趣，才不易手忙腳亂。

楊秀華認為，退休後除了健康，最重要的就是人際關係，要維持一定程度社交互動，自我封閉老化特別快。

她以老師為例，學校每年都有新生、人際互動頻繁，然而生活圈多固定，有人退休後身邊習以為常的人群突然沒了，無法獨自生活不知所措、自我退縮，也常有人因子女就業、生活問題而受困，退休後每況愈下，甚至因身心俱疲、病痛纏身。

楊秀華說，她設定退休後「物質生活要用減法」，減少需求，絕不亂買東西；但精神上就要用「加法」，要一再學習，她不曾停止閱讀，也學會竹編與有機栽種，「要維持身心健康，退而不休很重要。」

對於進入人生下半場的橘世代，她建議，不能只停在熟悉的環境，要走出舒適圈認識新朋友，多關心別人多付出，她近年與家人住在龍崎郊區，發現鄰居很多獨居長者，就常主動拿麵包探望。

楊秀華認為人要退而不休，先生王道惠則常提醒她，退休後即使不停止工作，也不能又被工作綁住，要安排固定時間休閒、旅遊。