用洗臉機慘變細菌臉！正確洗臉方式、臉部保養3步驟搞定

這幾年很流行洗臉 機，要使用洗臉機一定要注意洗臉機刷頭要定時更換，以免細菌孳生。如果使用後發現皮膚過於緊繃、刺痛或不舒服，建議請教醫師再決定是否繼續使用。

其實用手洗臉最好

若是沒有洗臉機也沒關係，「其實用手洗臉最好」，首先，調整洗臉的水溫，不要太冷或太熱，太熱會過度去油，太冷接觸皮膚不舒服也比較洗得不乾淨，用微溫不燙手的水最好。

而不論是使用洗面乳或洗面皂，最好先在手中搓揉至泡沫狀，泡沫打得越細效果越好，再抹到臉上清潔 ，如果懶得搓，市售泡沫狀的潔臉產品也可以考慮。有人習慣用清水洗臉，不喜歡用洗面乳，建議偶爾還是用一下，把臉上的細菌、微生物洗淨，皮膚較健康。

編輯推薦》多吃「這食物」再漂亮也會變醜！6生活習慣讓皮膚加速老化：https://reurl.cc/89gx27

臉部保養 3步驟

此外，盡量不要用沐浴球、沐浴巾或海綿洗臉或洗澡，有污染的疑慮，台灣屬於海島型氣候，這些沐浴用品用完之後掛在潮濕的浴室，再拿來洗澡，曾有因此導致毛囊炎的案例。

最後，牢記臉部保養3個重要步驟：清潔、保濕和防曬。洗臉機屬於清潔的一環，清潔做好了，還得進行保濕和防曬，別太迷信使用洗臉機就能改造膚質及肌齡，適度使用無妨，過度依賴則不必要。

本文轉載自《常春月刊》，原文為：不需要洗臉機，用這個工具洗臉最好，臉部保養3步驟

🍊點我加入橘世代FB粉專，一起展開人生新風景

【橘世代課程平台】
陪伴您成為有趣而溫暖的大人，過好生命第二階段，量身打造一系列專業課程！
立即了解》請點我

加入橘世代LINE好友，立即掌握橘世代大小事！再即享折扣金50元！
領取折扣》請點我