-
拼50歲提早退休,人生卻「暴跌」不掉速度陷阱,學「CASH」法穩定增值
-
「抗癌湯」真能逆轉癌症?猛喝恐住院!別一味跟著蕭萬長喝,防癌營養要這6種
-
每月「盲存」退休金事倍功半!掌握「所得替代率」月領5.8萬攻略揭曉
張書偉 近來因「我的婆婆怎麼那麼可愛」受矚目,劇中飾演糕餅師傅「發貴」。
但他透露戲外已維持10幾年不吃宵夜,這幾年更開始晚餐不吃澱粉,此外更規定自己每個月至少慢跑50公里,加上今年迷上爬山,已挑戰北部三大岩場中的兩座山,對自己目前的健康狀況頗有信心。
會開始固定運動,也與拍戲太操勞、身體出狀況有關。
當時張書偉為拍8點檔熬夜,經常生病,有一次重感冒,竟還開車到片場,跟工作人員說自己身體狀況欠佳後,就被送進醫院躺了一整天,他透露當時根本不知道自己怎麼開到現場的。
經過這場大病,讓他開始覺得自己要好好保養身體。
北部三大岩場包括平溪的孝子山、石碇的黃帝殿及三峽的五寮尖,目前張書偉只剩難度最高的三峽五寮尖還沒挑戰,但也已在計畫中,他也呼籲,爬山是有危險性的,自己也經過爬文、與山友同行,才會進行挑戰。
udn討論區