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把老花眼當作祝福!熟齡教師用音樂詮釋幸福:凡事不必太清楚,少計較更快樂

87歲的素界奶奶分享她的養生之道。 圖/畢嘉士基金會
87歲的素界奶奶分享她的養生之道。 圖/畢嘉士基金會

畢嘉士基金會 在去年11月舉辦了第二屆《熟年禮》,熱鬧非凡地為樂林居今年年滿65歲的熟齡同學(會員)舉行了一場慶祝典禮。典禮上,兩位65歲的熟年新生在大家的見證下,戴上象徵福氣的虎帽,並宣示要努力為自己而活,開心豐盛地迎接人生新階段。整場活動充滿笑聲與人生智慧。

透過儀式和大家樸實真摯的分享,讓人感受到歲月總是公平的對待每個人。但我們可以選擇自己想要用什麼心態迎接人生每個階段。

兩位65歲的熟年新生在大家的見證下,戴上象徵福氣的虎帽,並宣示要開心豐盛地迎接人...
兩位65歲的熟年新生在大家的見證下,戴上象徵福氣的虎帽,並宣示要開心豐盛地迎接人生新階段。 圖/畢嘉士基金會

素界奶奶的生活哲學:健康 其實不複雜

有著「老佛爺」美稱的87歲素界奶奶,在活動中擔任學姐代表,分享她那「一點也不特別」的養生之道。

「我來這裡上課已經8年了!在家裡沒事做,所以出來走一走、看看人、交交朋友。」

「平時不要自己胡思亂想,也不要跟別人鬥嘴;人家好,我們就好。」

「吃的方面,我就是早上起來吃牛奶配蛋糕,還有我喜歡吃青菜!」

「有時候我兒子會帶我出去走一走,在外面在樹下,喝個下午茶什麼的。就這樣過日子,其他沒有什麼特別的。」

那份平凡無奇的日常,卻讓人不禁莞爾一笑:或許健康與幸福從來就不需要高深的秘訣,而是一份與自己和他人相處的自在。最後奶奶不忘送上祝福:「祝大家身體健康!」

新生阿榮:田園與自由的退休新章

剛滿65歲、進入「熟齡幼幼班」新生阿榮,分享了他 3 年前從職場退休後的豐盛生活。

「以前為了家庭忙碌,什麼都得聽別人的。現在退休後,我終於可以自由做自己想做的事。」

阿榮在田裡種黃金果、香蕉,也與鄰居分享成果,還加入了樂林居的體育班,每週兩次與夥伴們一起運動。談到這些時,他的語氣有份踏實和淡然。對阿榮來說,退休是另一場豐盛人生的開始。

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玉嬌的自由宣言:隨興才是人生王道

另一位熟年新生玉嬌,今年剛退休,就在朋友的相邀下成為樂林居的會員。談起退休生活 時滿是輕鬆與愉悅:

「才剛退休,現在最重要的就是享受自由!」

她現在的生活就是幫忙帶孫子、打太極、參加樂林居的律動、音樂課程,餘下的就彈性安排自己的時間。玉嬌每一句話裡都透出一種久違的輕鬆:「我現在就是不想被束縛,畢竟已經上了太久的班!隨興就好!」

阿榮和玉嬌是今年的65歲「新生」代表。 圖/畢嘉士基金會
阿榮和玉嬌是今年的65歲「新生」代表。 圖/畢嘉士基金會

音樂老師的老花 哲學:模糊裡的幸福

《熟年禮》活動開場由樂林居音樂班的學生帶來兩首歌曲《大海的故鄉》《送你這對翅膀》。表演前,音樂班老師幽默地分享她對熟年的體悟與觀察。

音樂老師分享她的老花哲學。 圖/畢嘉士基金會
音樂老師分享她的老花哲學。 圖/畢嘉士基金會

「老天爺很公平,隨著年紀增長,每個人都會得到老花眼!」

雖然現場眾人十分不情願地表示認同,但她接著說:

「老花眼其實是種祝福,讓我們看事情不用那麼清楚,模模糊糊就好,少計較,多快樂。」

《送你這對翅膀》當中有句歌詞「送給你這對眼睛,學看世上的美事」,極富意義的歌詞搭配音樂班學生美好的聲音,為這場活動創造溫馨的開場。總有美好的事情,在你我身邊。

永大樂林居音樂班表演《送你這對翅膀》。 圖/畢嘉士基金會
永大樂林居音樂班表演《送你這對翅膀》。 圖/畢嘉士基金會

活動主辦人的心聲:用歲月寫自己的故事

負責籌畫兩屆《熟年禮》活動、同時也擔任典禮主持人的淑云分享了舉辦熟年禮的初衷以及祝福。

「我們每個月都會辦壽星禮,慶祝大家生日這個美好的小日子。但很多夥伴一提到年齡就會說『又老了一歲』『白頭髮又多了一根』『老花眼鏡非戴不可了』。」

「我想告訴大家,這個生日就像是慶祝你們多了一年的博學多聞 、多了一年的成熟,也多了一年快樂的生活記憶。而且也要準備迎向下一年,準備創造新的、令人愉快或是希望想要的生活。」

淑云說,不要害怕年齡的增長,每一年的累積都是為了成為自己喜歡的樣子。 圖/畢嘉士...
淑云說,不要害怕年齡的增長,每一年的累積都是為了成為自己喜歡的樣子。 圖/畢嘉士基金會

淑云鼓勵大家不要害怕歲月的痕跡,因為年齡的增長同時也讓我們更靠近理想中的自己。每一年的累積,都是為了成為自己喜歡的樣子。

「祝福大家,眼裡看得到故事,臉上看不到風霜。希望大家不要害怕年齡數字的增加!」

後記:熟年,也是一場盛大的青春!

年齡應是一份值得珍藏的禮物。無論幾歲,都能擁有新的開始、找到新的快樂。正如淑云說的:「眼裡看得到故事,臉上看不到風霜。」眼裡應該充滿故事,而不是擔憂;臉上也應該散發自信,而不只是風霜。

讓我們期待明年的《熟年禮》,再度譜寫屬於熟年的幸福篇章!

熟年,也是一場盛大的青春。 圖/畢嘉士基金會
熟年,也是一場盛大的青春。 圖/畢嘉士基金會

本文轉載自《畢嘉士基金會》,原文為:熟年禮──年齡數字中的人生智慧

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