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獨居老後怎麼辦?4招提早準備一個人就醫、手術、住院照護問題

當獨身與少子成為一個趨勢,面對疾病時獨身者又該如何因應呢?理財顧問Grace分享4方法讓一個人的獨居老後更安心。 圖/Grace的財務筆記
當獨身與少子成為一個趨勢,面對疾病時獨身者又該如何因應呢?理財顧問Grace分享4方法讓一個人的獨居老後更安心。 圖/Grace的財務筆記

最近在醫院陪診時,隔壁床是一位40歲左右子宮體癌要二次開刀的未婚女性,因為父母已年邁怕他們太過憂心,所以陪她住院的是哥哥。在手術 房外等待時,旁邊坐著一位82歲的老爸,老婆患有癌症,所以由他陪同女兒住院與開刀。當獨身與少子成為一個趨勢,面對疾病時獨身者又該如何因應呢?

台灣70年代以前的出生者平均有2~3位手足,因為社會型態改變現在家戶平均出生數約為1.2位孩子,出生率逐年的下降,而不生的頂客族與不婚的獨身族正在快速的增加中。偏偏疾病的檢查與治療都不是一次性掛號即可完成的,「少子」的現象讓獨自就醫 的父母增加了,因為上班的子女無法頻繁請假,也沒有太多的兒女可以輪流陪伴。「少子又獨身」的狀態也讓獨自就診的成人增加了,因為獨身沒有伴侶、兄弟姊妹不多又忙碌,獨身者在病痛時少了可以託付與陪伴的人,自然需要獨自就診自立自強。

圖/Grace的財務筆記
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圖/Grace的財務筆記
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獨自就醫雖然看起來孤寂,然而「少子化」已成為世界各國共同擔憂的問題,少子除了影響一國的國政與經濟外,關於一個人就醫與照護的課題更需要我們提早因應。這次陪診住院後的感想,當面對疾病來臨時除了身體的不適外,有更多因疾病造成身體上的「不便」與「不行」,讓我們不同於在健康時的自由與自主,差異與轉變更讓人受挫、心情變得脆弱,這也是人們在健康時較難以想像與體會的狀態。

少子除了是出生率的降低外,也隱含著手足人數的減少,當獨身又面臨疾病時,除了父母之外誰能協助?當心情因疾病而低落時,誰能作為心靈上的紓解與支持?

獨老 不孤老!學4招從容老

在「一個人」越來越盛行的年代,不論是未婚、失婚或喪偶,如何就醫、該注意哪些事?分享4招讓獨居老後自在又安心。

1.定期健檢與追蹤

每年的定期健診可以讓我們掌握身體的狀況,透過數據檢視可能隱藏的症狀,調整作息與飲食以增長我們健康的時間,延緩需要靠別人照顧與協助的年期。除了定期健診之外,平常對於自己的體況也需多加留意,體重的增減、血壓的高低、排泄的順暢以及身體的疼痛……等,都是疾病來臨前的警訊,平時多加留意,也避免小症狀變成大疾病。

2.增加知識與常識

關於生活與醫療各方面的資訊建議獨身族都要涉略,不論是維護健康的、提升體況的、就醫準備的、生病當下的或是出院照護的……等。在維護健康與體況方面,關於營養攝取、運動養身、居家安全、收納管理的知識都在避免疾病與危險的發生,可以照顧好自己就是避免需要別人幫忙的第一步。

若身體有異樣時建議先幫自己做下紀錄,關於不舒服的部位、症狀、持續多久了、 發生的頻率與時間、在什麼情況下容易引發疼痛、過去是否有類似的症狀等。能方便我們在不舒服時,準確地跟醫生說明自己的狀況。

若一個人需要住院或手術前,事前需要準備好自己的「住院包」,應包含健保卡與身分證、少量金錢或支付工具、衣著與盥洗用品(由上到下、由內到外所需,上半身建議開襟的衣服,穿脫時比較方便)、食用餐具與清潔用品、筆記本和筆(作為記錄醫生、護理師交辦事項、相關生理數據、進食時間)、生活用品(乳液、護手霜、少許糧食、指甲剪、吹風機)、通訊休閒(書籍、3C產品、手機、耳機、充電線)等。準備周詳也避免一個人的醫旅,要再去補充與購物是一件不太方便的事。

住院需要相關同意書的簽立,都是獨身者可以自己完成的部分,但對獨身者來說關於「緊急連絡人」的資料,若真的找不到人選時,也可以寫上居住地的村、里長作為緊急聯繫人的資料。這也是讓現在健康的我們,應該提前幫自己思考,關於預立醫囑與醫療委任代理人的必要性,讓一個人的醫旅也可以依照自己的意識進行。

3.運用自費看護

獨身族若在醫病時沒有可以協助自己的人選時,建議可以運用自費陪診或照護的服務,解決我們疾病時需要人力方面幫忙的問題,目前的看護費用每日約為2600元~3000元不等。身為獨身族在無其他人可以支持人力與金錢的情況下,趁早透過商業保險與適當的理財,能讓未來一個人的醫旅做好必要金錢的準備。

也可以運用政府目前推廣的「住院整合照護服務」,降低自己需要照護時的費用負擔,每日費用自付0~1050元,比起自請個人看護相差了1600元~2000元不等。根據健保署統計資料,目前有84家醫院已參與住院整合照護服務。(註:住院整合照護服務 : 為強化醫院人員感控機制及有效運用住院照護人力,以病房團隊人員照護工作分級分工提供住院照護,使病人也能獲得連續性及完整性的照護,提升民眾住院醫療照護品質,減輕家屬住院之照顧及經濟負擔,同時提升健保給付效益與支付效率。)。

4.人際的互聯網

健康時一個人是相對自由又自在的事,當疾病來臨時在身體上基本的起身需要他人協助、廁所需要人攙扶、幫忙買飯或餵食等生活上的需求,透由平時人際的互聯網,商請親友來協助與陪伴,除了解決一個人時身體上的不方便之外。更多的是在人生病時,面對身體上的痛楚、心靈上的低落、未知的恐懼時,給予一種陪伴與安定的力量。

Grace的小提醒:

一個人的醫旅正在蔓延中,不論是未婚、失婚或喪偶,雖然家人與子女不是為了照護我們而生,然而當越來越少子的現代,我們也將面臨到與過去不同的狀態,在日常生活、醫療照護與法律簽署上。不論是一個人、兩個人或是一個家,在一個人的醫旅上預作準備與安排,才能在我們面臨它時更從容也更安心。

本文轉載自《Grace的財務筆記》,原文為:一個人的醫旅:「獨自就醫」自在又安心的四個方法

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