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不只傳情!接吻可以幫助減肥、預防生病?熱吻優點一次看

接吻好處多,不僅可以幫助瘦身,同時還能緩解壓力。 圖/Shutterstock
接吻好處多,不僅可以幫助瘦身,同時還能緩解壓力。 圖/Shutterstock

關於接吻有許多科學研究。 圖/JTBC
關於接吻有許多科學研究。 圖/JTBC

編按:很多戲劇、漫畫裡,主角的接吻 畫面都會展現得特別唯美浪漫。在現實生活中,接吻也是雙方傳遞情意的一項重要互動,但是《姊妹淘》要來揭曉,接吻還有許多不為人知的好處,包含紓壓、減重等,對身心健康很有幫助。

接吻不僅是訴說愛意的一種方式,也代表著彼此間的親密關係 ,能夠給人在心理上一種安全與歸屬感,更容易感受到一種美好的感覺,且常接吻的關係不會冷掉是不變的道理。有研究指出,接吻除了能加深情感和維繫感情外,更重要的是還能瘦身,經實驗證實,接吻超過一分鐘就能消耗6卡路里 ,真是好處多多,接吻還有什麼好處呢讓我們一起來看看吧!

有助於減肥

國外實驗證實,若接吻超過一分鐘,就能消耗約6卡路里,同時還能提高新陳代謝率,雖然數字不高,但也可以讓人無痛減肥。除此之外,接吻時大腦會釋放多巴胺和血清素等神經傳遞物質,不僅可以讓人感到愉悅和滿足,同時也能降低對食物的渴望。

提高免疫力

兩人在接吻時經過唾液交換,口中的細菌也會跟著交換,進而刺激免疫系統,提高身體的防禦能力,如此一來就會讓對方的身體產生抗體,進而提高免疫力。

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接吻會使口腔內分泌更多的唾液與細菌,能提高免疫力。 圖/tvN
接吻會使口腔內分泌更多的唾液與細菌,能提高免疫力。 圖/tvN

舒緩不適、疼痛

接吻所釋放出的多巴胺和內咖肽等化學物質,這些都有助於緩解疼痛,類似於止痛藥的效果,止痛的同時還能讓心情保持愉悅,可以說是一種自然的療癒過程。

釋放壓力

接吻會刺激血液循環、心跳加速等的生理反應,進而減緩壓力。且接吻可以刺激腦內啡減少釋放壓力賀爾蒙,因此在減壓的同時,更容易感到快樂。所以常接吻,對於長期的健康絕對是有幫助的。

本文轉載自《姊妹淘》,原文為:沒事多接吻!科學證實頻繁接吻8大好處 不僅有助減肥還能增加這能力

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