18+

丁菱娟專欄》生活不再一成不變,用儀式感點亮人生重要時刻

「公關教母」丁菱娟認為,講究儀式感很有意義,人生重要的時刻像畢業、結婚、每十年的大壽,都值得給自己一個不一樣的儀式,讓那個時刻留下深刻的記憶。 圖/丁菱娟提供
「公關教母」丁菱娟認為,講究儀式感很有意義,人生重要的時刻像畢業、結婚、每十年的大壽,都值得給自己一個不一樣的儀式,讓那個時刻留下深刻的記憶。 圖/丁菱娟提供

我有一位朋友Roger過了一個有意義的60歲,他為自己訂了一個「60×60計畫」,他決定邀請60位朋友在60歲前對於他本人的觀察和心得給一句話。

他請朋友回饋,「你會怎麼對別人介紹Roger」,這個開放式問題,讓朋友可以保持客觀的態度不設限的寫出想法。果然,朋友真誠的回饋不僅讓他重新認識自己,檢視自己,也砥礪他往後的日子做更好的自己。

儀式感 ,平凡的日子也能發出光芒

這個儀式重點在於願意勇於面對自己,人生下半場重新檢視自己,有60位朋友用60個角度來看自己,也等於是為自己的個人品牌形象做個總調查,是一項滿有挑戰又有意義的儀式。

儀式感對我而言,莊重而有意義,它足以讓平凡的日子也可以散發出光芒。像我則是在退休時辦了一個個人告別演唱會,邀請親朋友好及同事們參加,作為我離開職場華麗轉身的儀式,邁入第三人生的一個儀式。

這個儀式不僅是向同事們告別,並向親朋好友們闡述自己未來的計劃,到人生第三階段,嘗試自己想要做的事,後來果然從寫作、演講、再創業到新創導師等嘗試不同角色的斜槓人生,為人生開啟了更豐富的旅程。

儀式不僅局限於個人,跟別人也能一起建立

有一位作家胡語芳在60歲時送給自己的禮物是勇闖世界96天18國,回來後出了幾本書。他認為這趟旅程打開了他的視野,了解自己的潛力,也是很難得的人生儀式。

《小王子》裡說:儀式感就是使某一天與其他日子不同,使某一個時刻與其他時刻不同。

我認為人生重要的時刻像畢業、結婚、或是每十年的大壽,都值得給自己一個不一樣的儀式,讓那個時刻留下深刻的記憶。有的儀式不見得是只有個人的,還有的是跟別人一起建立的,譬如與另一半的特別紀念日或是小孩之間的儀式感,是非常重要的一種表達愛的方式,也是一種對對方的尊重。

我有個朋友在每年的結婚紀念日,都會帶著老婆到不同的米其林餐廳吃飯,因為他在結婚時答應老婆無法摘下天上星星給他,但要帶他摘100顆米其林星,這個儀式是不是很有創意,也可以讓重要時刻更顯有意義。

另外我一位朋友是高階主管每天日理萬機,在小孩念小學之前,他與小孩的儀式是天天開車送小孩上學,利用短短的15分鐘上學的路程,與小孩聊天、聊夢想、聊小孩學校生活,直到小孩長大之後,小孩認為這是他和父親間最親密的時刻,而我的朋友也認為這是他與小孩保持良好關係的重要儀式。

同樣的,我在職場時一位亞太區總裁,只要不出國的日子,每天提早起床與小孩吃早餐作為他們之間的儀式,也是一直到小孩長大之後,成為他們之間最美好的回憶。

而我回想自己,則是在小孩小的時候不管多晚,都會趕回家跟小孩講一個床邊故事,等他們睡著之後我才又返回辦公室工作(還好家裡離辦公室很近),小孩長大之後回想深刻的也都是這些時刻。

講究儀式感是表達一種尊重

我想,這都是儀式感的重要性,不論再忙,都可以創造一種儀式感來表示自己重視這段關係,或是提醒自己某個日子或時刻是有重量的。

很多人的生活之所以平淡無趣,正是缺乏了儀式感,儀式的目的就是要讓自己感覺在生活,感覺平淡的生活有一點不一樣。我喜歡生命加點色彩,生活有點亮點,而儀式感正是那支彩色筆、那支仙女棒,點亮生命的色彩。

│更多精選推薦↓↓↓

【橘世代課程】
陪伴您成為有趣而溫暖的大人》https://bit.ly/44stv2z

更多新聞報導

丁菱娟 儀式感 親子關係 生活哲學

感冒、鼻子過敏症狀比一比!中醫治療「小兒過敏」關鍵:2週改善

年紀大肌力就退化?營養師:40歲一定要注意!吃OO提升你的行動和思緒

延伸閱讀

友情其實很脆弱?40歲後有感:人會逐步走向孤獨,有些人不聯繫也無妨

木砧板如何保養、清潔?家事達人授5招保養術:避免發霉或裂開

不要小看一塊錢!檢視你的「浪費清單」有效省錢、存出一桶金

常常吵到要分手!命理專家點名4組生肖情侶:很難長久走下去

相關文章

瓊瑤、朱銘走上絕路…醫嘆熟齡「這些事」最致命:需要大家多關心

與爸媽之間有心結?她體悟:父母只是普通人,和解就在一念之間

一代人的青春都有瓊瑤!作家回憶往事「曾為她被打一頓」:恩怨隨風而逝

父親最後一面「臉都模糊了」讓他自責幾十年…直到「這一刻」才放下

癌症4度進攻全被擋下!72歲董座:罹癌不可怕,最怕這1事

男友爸媽怒嗆「等我們走了再結婚」她被退婚淚訴:全是聘金害的

熱門文章

半夜腳抽筋太痛苦!50%成人有這問題,補充1營養素就改善

「生病回台爽用健保」以後行不通了!他怒批:遲來的正義

65歲退休可領多少退休金?最多3筆錢入帳!退休金試算公開

癌症4度進攻全被擋下!72歲董座:罹癌不可怕,最怕這1事

udn討論區