18+

如何拒絕情緒勒索?律師呂秋遠列10大情緒勒索金句 網嘆:根本無底洞

呂秋遠律師認為,生活裡最痛苦的不是工作賺錢,而是無以名狀的情緒,更有一大部分的情緒來自於最親密的人情緒勒索。 圖/freepik
呂秋遠律師認為,生活裡最痛苦的不是工作賺錢,而是無以名狀的情緒,更有一大部分的情緒來自於最親密的人情緒勒索。 圖/freepik

生活裡最痛苦的是被親密的人情緒勒索

在生活裡,最痛苦的不會是工作賺錢,而是無以名狀的情緒。這些情緒,部分來自於自己的胡思亂想,但是很多部分來自於最親密的人,他們會用悲情、利誘、自虐等等的手段,讓我們屈服。這種方法,比暴力還可怕,因為他們慣常用推卸自己的責任、加強別人的義務、把問題移轉到別人身上去的方式,讓自己好過一些。這種關係,通常不只會發生在親情、愛情,甚至工作上都會出現。

這樣的人充滿了光環,會為自己的動機加上神聖的力量,都是他對,別人都錯,不可以質疑他;或者直接攻擊對方缺乏愛人的能力,覺得自己很完美,不能忍受別人給他任何挫折。最後就是導致我們嚴重的懷疑自己,到底做錯什麼,因此而順從這個人的意見,這就是情緒勒索。以下是我在接觸個案的時候,最常聽到的十大金句:

常見10大情緒勒索金句

1.我對你這麼好,你怎麼可以不回報我?

翻譯:你怎麼可以不知恩圖報,我當年為你做的一切,都是為了這一天、這一刻。我要你的報答,聽清楚了嗎?

2.如果愛我,你就照我的意思做。

翻譯:反正你就是要聽我的,因為愛我就會無條件滿足我,我才不管你是不是做得到。

3.養你這麼大,真是一點用也沒有,我真的很失敗。

翻譯:我竟然養出你這個不能滿足我所有要求的人,當年不如射在牆壁上就好,你讓我覺得,我自己真的太糟糕了。

4.我這麼做是為你好,不然你就離開這個家。

翻譯:聽我的,不然你就滾。我不要一個不聽我的話的人在我身邊,我要所有人都順從我。

5.為什麼你不能跟隔壁的小王一樣好,我相信你可以的。(你沒問題的、這對你來說是小事)

翻譯:我管你行不行,你不行也得行。你行,代表我很厲害,沒看錯人;你不行,代表你很爛,辜負了我,總之都是你的錯,我的對。

6.你如果堅持要這樣,我就死給你看。

翻譯:我不會真的去死,但是你會讓我傷心到死,因為你怎麼可以不聽我的話?

7.你怎麼可以這麼自私,以後我的錢還不都是你的。

翻譯:你不聽我的意見,就是自私。以後我的錢是不是你的不一定,但是你不聽我的,肯定就不是你的。

8.請你順手幫忙也不行,真是小氣。

翻譯:你本來就應該幫我,你本來就有義務,你這種人太爛、太自私、太小氣。

9.沒關係,反正我就是爛、就是沒人愛。

翻譯:我這麼爛,這麼沒人愛了,你還不可憐我,快來!就是你了!你要是不聽我的,就是真的覺得我很爛,所以是你讓我這麼覺得的,都是你的錯。

10.我這麼愛你,你怎麼可以把我丟下不管,你有沒有為我想過?

翻譯:你不應該往前走,應該陪我一起在這裡爛,你把我丟在這麼爛的地方,竟然自己就往好的地方前進,你有沒有良心?一起走?我不想,我就是想爛不行嗎?你為什麼不能尊重我想要跟你一起腐爛的決心呢?

被情緒勒索該怎麼辦?

「誰任由誰放縱,誰會先讓出自由,最後一定總是我。雙腳懸空,在你冷酷熱情間遊走,被侵佔所有還要笑著接受。」

怎麼應對這種人呢?誰叫你應對了?你應該要含著眼淚帶著微笑、客氣的請他們去看心理諮商師或是心理醫師,因為他們生病了。如果跟他們吵架或回應,只會讓你跟他們一起生病,因為情緒勒索是永無止盡的,你應該讓自己清爽一點,遠離污染源,在他們同意治療之前,封鎖簡訊、不要見面、斷絕聯絡。

簡單來說,當他們想擄人勒贖時,你就讓他們撕票,這是最簡單直接的處理方式。而且,其實他們根本不敢撕票,因為全世界只有你不斷的滿足他的需求。

太無情了?你果然被綁票了。請不要有斯德哥爾摩症候群,他們對你好一次,會虐待你一百次的。

本文轉載自《呂 秋遠FB粉絲專頁》,原文為:生活裡最痛苦的不是工作賺錢,而是無以名狀的情緒...

【橘世代課程】
陪伴您成為有趣而溫暖的大人》https://bit.ly/44stv2z

更多新聞報導

情緒勒索 呂秋遠 親情勒索 心理健康

肉類營養成分比一比!牛豬雞肉熱量差很多?預防貧血、護膚、減重這樣吃

皮膚脫屑泛紅竟罹癌?65歲婦「皮膚紅疹脫屑」擦藥沒效就醫才確診

延伸閱讀

2024錢放哪裡最賺!台股走勢有4可能 退休族投資組合報你知

機車被移動遭刮傷、還被開罰單!警建議停車後先做「這1事」自保

2024鏡子清潔獨家妙招!善用廚房「3好物」讓浴室鏡子常保乾淨明亮

72歲退休高階秘書到火鍋店廚房打工:熟能生巧會進步,生活有寄託精神好!

相關文章

一代人的青春都有瓊瑤!作家回憶往事「曾為她被打一頓」:恩怨隨風而逝

父親最後一面「臉都模糊了」讓他自責幾十年…直到「這一刻」才放下

癌症4度進攻全被擋下!72歲董座:罹癌不可怕,最怕這1事

男友爸媽怒嗆「等我們走了再結婚」她被退婚淚訴:全是聘金害的

「流行音樂教父」劉家昌癌逝享壽83歲:經典音樂永留人心

老公5個姊姊逼當工具人!重男輕女全怪我…網勸:快逃吧

熱門文章

「生病回台爽用健保」以後行不通了!他怒批:遲來的正義

半夜腳抽筋太痛苦!50%成人有這問題,補充1營養素就改善

65歲退休可領多少退休金?最多3筆錢入帳!退休金試算公開

不是感冒!他嚴重鼻塞流鼻水,竟是這種癌症作祟

udn討論區