近日藝人離婚 新聞又浮上檯面，包括王力宏、李靜蕾離婚官司沸沸揚揚，麻衣、王泉仁離婚案則傳出「快要單身」的新消息。男女步入婚姻原是件浪漫的故事，但往往受到很多因素影響，導致走向分開。專家分析，夫妻感情生變有跡可循，若其中一方出現離婚念頭，常常伴隨四個徵兆，若不及時挽救，有可能真的走到盡頭！
老公、老婆想離婚？離婚前常見四徵兆
專業諮商心理師林萃芬 分享，夫妻任何一方萌生離婚念頭的四個徵兆。
徵兆1：拒絕互動和交流
雖然沒有產生衝突，但也沒有解決問題或彼此心結。
徵兆2：外遇
配偶無法滿足情感、精神交流、甚至是親密關係的需求，向外界第三方尋求慰藉，同樣是離婚前的警訊、甚至是引發的導火線之一。
徵兆3：教養孩子有衝突
夫妻教養方式不同調，又無共識容易爆發口角，或是希望藉由離婚帶孩子遠離不良環境。
徵兆4：自我意識提升
早年婦女受到社會框架約束，必須扮演伴侶的配合者，得壓抑委屈的情緒，等孩子長大，多半「不想再忍耐」，不願意再勉強維繫關係。
林萃芬分享，近年尋求諮商夫妻中，婚齡多半未超過3年，育有學齡前小孩，造成婚姻破裂的原因有很多，有無法滿足情感、親密關係的需求，也有長期忽視另一半的情緒。
最常見是一方是討好型人格，擅長壓抑自己需求與情緒，優先滿足他人需求，縱使有不滿、也只是輕描淡寫的反應，令配偶難以察覺；經年累月下，當討好型人格不斷累積負面情緒達到臨界點，毫不猶豫離開關係，造成無可挽回的局面。
所以另一半若屬於這類討好型人格的人，應把握微小信號、認真看待需求，維持好的溝通。
離婚必經5道準備 想好再行動
離婚形同失去一段親密關係，實際很難完美落幕，事前最好先預想接下來會經歷的五個局面，記得先設想過後，準備好再展開離婚行動。
第一、情緒和心理獨立的狀態：無論導致感情破裂的原因為何，透過離婚是無法消除問題根源和痛苦的情緒，心情上要先整理沉澱。
第二、昭告彼此親屬：取得離婚共識後，雙方應好好討論如何面對彼此親屬？又該如何告知親友？這是必須先設想到的局面。
第三、小孩監護問題：雙方應討論如何和孩子說明現況，才可降低心理衝擊，雖伴侶關係 告一段落，但避免孩子和爸爸住就看不到媽媽，和媽媽住就看不到爸爸的狀況發生，建立一個「友善父母」模式。
第四、財務劃分問題：離婚過程會看到真實的人格面向，若在伴侶關係一向以自我為中心、不顧慮他人感受，處理財產分配時，同樣會以自我為優先，而忽略實際對家庭的貢獻度；若在關係裡扮演予取予求者的角色，分割財產時也可能採取相同模式，因此最好做出心理準備。
第五、解除婚姻關係：若上述取得共識，最後一步，才是依循法律解除婚姻關係。
熟齡vs年輕夫妻 離婚在意點不同？
林萃芬認為，與其用年齡區隔造成離婚的原因，現代人晚婚，可能年紀大、但婚齡較短，以婚齡長短區隔分開的原因似乎更貼切，婚齡短的夫妻離異，可能是外遇、衝動、或是適應不良；但若婚齡較長卻選擇離異，很大佔比是因了解到雙方長久以來無法磨合的差異，甚至在生活有大事件發生，促使其中一方去重新思考關係，走上離婚之路。
夫妻離婚原因整理
| 婚齡 | 離婚常見原因 |
|---|---|
| 婚齡短 | 外遇、衝動、婚姻適應不良 |
| 婚齡長 | 長久的差異無法磨合、發生人生大事件 |
資料來源：採訪整理／製表：橘世代
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