下了班只想過著「零社交 」的生活嗎？日劇 《獨活女子的守則 》充分詮釋現代女性的希冀，成為網路熱議話題，兩性專家表示，「獨活」是種寧缺勿濫、有獨自生活能力的表現，但過程中不會有「亂花錢」、「過度享樂」、「對不起家人」3種內疚感，才算是真快樂獨活。
日劇《獨活女子的守則》中40歲的女主角，是名平凡出版社員工，不愛社交、聚餐，更熱衷「獨自生活」這件事，可以一個人獨自吃高檔美食、看電影、住高級飯店、搭熱氣球、戶外烤肉、搭豪華轎車、玩生存遊戲等，從事任何讓自己開心的事情，開播後獲得大眾好評。
「獨活」觀念 女生不一定要結婚
國際演說家暨兩性專家吳娟瑜認為，「自在獨活」源自YOLO族，起源於2006年美國紐約鼓擊樂團推出一首「You Only Live Once」（你只會活一次）的縮寫，影響新世代對人生看法，以人生只有一次，何必在意他人眼光，不如活得開心又精彩的精神，衍伸不同觀念族群，比如啃老族、獨活族。
劇中女主角不喜歡參與同事社交，而是專注獨處時光，更能盡情品味每道料理、細細欣賞旅程的風景與感動，劇情似乎跳脫過往「女子得步入婚姻」的舊傳統窠臼。
吳娟瑜表示，現代女子「獨活」是種寧缺勿濫、有獨自生活能力的表現，再加上商業與經濟模式的推波助瀾下，創造一人套房、一人洗衣機、一人冰箱等，使得獨活變得更容易且更快樂。
快樂vs孤獨生活 3種心境與情緒大不同
她分析，女主角在情感、人格、經濟獨立，所以不畏他人眼光與批評，可以「快樂獨活」、盡情享受，過程中也不會產生「亂花錢」、「過度享樂」、「對不起家人」等3種內疚感，而是忠於自我感受，對比心理層面仍依賴他人的「孤獨生活」者，在獨處時仍無法真正體驗生活。
疫情打亂大家原本生活，忽然之間親友的離世，讓大家領悟即時行樂的重要，她說，影集通常是前導式的想像，這部影片代表三個意義，第一滿足想獨活者未完成夢想、第二提供執行享樂的行動力、第三女性作主的社會形象成型。
有財有房 熟齡獨活的重要後盾
現實中想獨活需有穩定財務規劃，全球居不動產情報室總監陳炳辰指出，隨著通膨愈演愈烈，建議仍要有投資概念，如保守型態基金、股市，或外幣存款；通常居住通佔掉大部分日常開銷，若有買房念頭，當前不少統計顯示女性買房比例增，除了婚姻關係當中，以女方作為持有方外，單身 女性購屋也不少。
他說，買房抗通膨的概念下，北市仍有不少五、六百萬元的小宅產品，且具有增值可能性，若是工作穩定、沒有信用往來不良紀錄，物件又不算太差，如距離捷運不遠，社區環境單純，貸款還有來到8成的實際案例，現代女性也逐漸將持有房產，視為獨活資產的重要後盾。
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