「你不能等到人生不再艱難的時候才決定要活得快樂。」You can't wait until life isn't hard anymore before you decide to be happy.
這句話最近在社群裡討論的非常熱烈，說出這句話的人是一個藝名叫做Nightbirde的歌手，她參與2021年六月美國達人秀錄影，唱出《It’sOkay》這首她自創的曲子，讓評審們按下GoldenBuzzer將她直接保送到liveshow的環節。當時Nightbirde曾經敘述，自己乳腺癌已經擴散到肝臟、肺部、脊椎。當時，她的生存機率大約只有2%。受訪時她笑著說，「2%又不是零。」
節目上，她的笑容、表演與她的歌聲讓眾人與評審大為震驚，難以相信Nightbirde是一個抗癌 鬥士。
當評審稱讚她的笑容時，她回應：「謝謝，我希望可以讓多一點人知道我身上除了癌細胞以外，還有很多值得被看見的東西，我覺得這是很重要的。」
雖然「抗癌鬥士」、「癌症 倖存者」等標籤，終其一生不斷地跟著她。她仍舊選擇，要用自己擅長的方式、以演唱來激勵人心。說出她的身份，說出她的經歷。
說出來，本身就很重要。
沒有人在疾病與生死之前，不會感到害怕。但就是站在生死之前，一個人的價值觀才能被洗滌的更加明確，「我是誰？」、「我究竟是誰？」、「這一輩子來到這個世間，我要做的是什麼？」「沒有時間再浪費的時候，我會做什麼？」這些問題會不斷的浮現讓你自問自答，而如果有足夠長的時間或足夠用的豁達，每個人都能在還不用赤裸面對生死議題之前明白自己生命的意義。
今日，父親到胸腔科回診，弟傳來斷層掃描的照片，肺部腫塊2.5公分。在一個臨界值，估計下週一就會知道什麼時候適合動刀，會以怎樣的方式動刀。取出後，還要經過化驗的過程，才知道是良性或惡性。
這段時間，無論我父親身邊的何人，包括他年邁的媽媽、逐漸老去的手足、已經成年的子女、同樣病痛的好友如何心疼他。我相信，都比不過患者自己內心的百轉千迴。去年三月開始父親先動了一次刀，十月又動了第二次，今年度還是得要處理這個在肺部的腫塊。
「你不能等到人生不再艱難的時候才決定要活得快樂。」Nightbirde在比賽時留下的身影，一定讓很多人的內心有所共鳴，否則不會持續在社群裡流傳至今。
然而，身為心理師我有另外一層後設認知，我想，對於「標語式鼓勵人心的話語」我們也要謹慎使用。這些「標語式的鼓勵」也可能對患者產生另一種重擊，要求一個人在客觀情況不明朗時要開心起來，是在剝奪他們悲傷的權利。我沒有意願用這種標語式的樂觀，要求任何人要站起來或堅強樂觀。
我想強調的只是，每個人站在生死的關卡之前，都需要想清楚，「我是誰？」、「我究竟是誰？」、「這一輩子我來到這個世間我要做的是什麼？」「沒有時間再浪費的時候，我會做什麼？」這些艱難但不能不思考的關鍵問題，會幫助你知道——為什麼我要活下去！力量也才會從心裡面長出來。
本文轉載自《艾彼諮商心理師》粉絲專頁
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