【橘煩惱信箱】55歲夫妻如室友 不快樂該中年離婚嗎？

我是一名55歲的職業婦女，一對兒女已經各自成家，現在家中只剩自己和先生過同生活。兩人相親結婚30年，這幾年孩子離家後，發現跟先生話不投機、沒有共同興趣，彼此像室友一般，心中有了想離婚 、一人生活的想法，但都已經年過50歲了，離婚真的好嗎？(台中莊小姐)

俗話說「相愛容易相處難」，但生活中存在一群人是「不相愛、能相處」的夫妻，多數來自於早年相親結婚，走到了中年，孩子離巢後，才感受到自己困在婚姻 中，這類的狀況並不少見。

結婚直接當父母 忘了學習當夫妻

諮商心理師許筑媛表示，熟齡離婚近年來愈來愈常見，尤其是五、六年級生的熟齡占大多數。原因在於，這個年齡層的夫妻，在時代背景下多數是相親結婚，沒有感情基礎，一結婚後很快就有了孩子，於是夫妻們還來不及學習當伴侶，就直接進入當父母的階段。

進入熟齡後，已經不用再為子女操勞，重心再度轉移回自己身上時，才會開始明顯察覺與另一半關係的好壞，進而有人思考著離婚、離開不快樂的婚姻。

另一個原因是，現代人離婚率高，對於離婚的接受度愈來愈高，不像過去有著「離婚很丟臉」的刻板印象，讓更多女性重新思考婚姻對自己的意義。

2種離婚情境 心理諮商師遞解方

至於到底該不該離婚？許筑媛認為，熟齡離婚第一個難題就是，跟年輕離婚相比，心結更深。因為多數人把一輩子的青春奉獻在家庭，牽掛、不甘心、難放手的情緒，會和想離婚的念頭在心中拉扯。

她建議，有離婚的想法時，可以先思考在「哪個時刻」離婚的念頭特別強烈。可分為兩種情況，第一是，為了孩子而隱忍數十年，對婚姻不滿的情緒長年累積，直到孩子離巢後，離婚的念頭就快爆發；第二是，孩子離巢後，剩下夫妻兩人而放大生活習慣的差異，在某些特別的時刻，會浮出離婚想法。

若是第一種狀況，許筑媛認為，可以思考的問題是，跟伴侶在一起的「幸福程度」、「快樂程度」，若長期都覺得自己非常不快樂、不幸福，不妨可考慮恢復自由身、彼此祝福。

第二種情形，因為生活習慣造成的不滿，「婚姻中有7、8成的事不能解決，而是靠包容和磨合」，許筑媛透露，可以試著雙方溝通與磨合，再嘗試給彼此機會，若還是無法改善，再考慮離婚也不遲。

找回「不將就」的人生／賴芳玉的離婚課

進入人生下半場，愈來愈多人想要過不將就的生活，離開不快樂的婚姻，重回自由之身。

對成熟的大人來說，離婚 是另一個「轉大人的歷程」，透過事前準備，才能雙方共好，《橘世代》特別邀請賴芳玉一起討論離婚這堂課。

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