「忌妒也好，羨慕也可以」不論幾歲，友誼關係從不只有愛

你嫉妒朋友過得比自己好嗎？社群上總是看到閨密們曬著喜事，好像大家都事業有成、幸福美滿、人生勝利組，自己也是真心為她/他 開心祝福（按了讚），但為什麼背後總是難掩心情失落？作家萬特特分享成年人的友情，無論是哪個年齡層，「友誼裡不是只有甜，還有競爭和比較。」，因此「你要放鬆一點，不要跟自己較勁。」

你會嫉妒朋友比自己過得好嗎？

不希望別人過得好的背後，是害怕自己不夠好。

友情的可貴，在於那個人是你選擇的沒有血緣關係的家人，但有愛不代表沒有競爭。

我們要允許，友誼裡不是只有甜，還有競爭和比較。

在「我不希望他比我過得好」的心態背後，其實是害怕自己不夠好。

切記，當愛與競爭面對面時，不要讓競爭占了上風。

週末收到一個讀者的私訊：

「特特，你說很好很好的朋友之間也會有嫉妒嗎？」

「當然有。」

她有一個要好的閨密，兩個人從小在一個院子裡長大。如今同在一個城市工作，每週末都要碰面，兩個人說好要給對方當伴娘。

閨密最近有兩件喜事，升職和脫單。升職後的她告別了悶熱的格子間，有了屬於自己的獨立辦公室。而有個家境頗好的追求者追了她一年多，終於如願。

在一次聚會結束時，閨密被男朋友的豪華轎車接走後，她開始有意無意地疏遠閨密，幾次閨密主動找她，她都藉口有事推託。

「我們從小一起長大，能徹夜談心，也能喝酒大醉，我從來不懷疑我們是最要好的朋友。但我承認我有點嫉妒她，看她過得好，我應該替她高興，可是我沒有。特特，我很討厭這樣的自己。」

「嫉妒只是一種情緒 ，真的沒什麼大不了的。你放鬆一點，不要跟自己較勁。」

友情的可貴，在於那個人是你選擇的沒有血緣關係的家人，但有愛不代表沒有競爭。

「比較」這件事，是人類社會屬性中必然存在的一面。想想我們從小被跟別人家的小孩比，跟同班同學比，就連兄弟姐妹之間、夫妻之間，同樣逃不開被比較，我們也是透過比較來錨定自己的位置和水準。

比較和競爭從來不是壞事，我們要把握的是它在感情中的濃度。適度的競爭，讓朋友之間有了你追我趕式的快樂。但當競爭超過愛的劑量時，那就成了較勁。

我們要允許，友誼裡不是只有甜，還有競爭和比較。在「我不希望他比我過得好」這種敵對心態的背後，其實是害怕自己不夠好。

切記，當愛與競爭面對面時，不要讓競爭占了上風。

現代社會交友成本很高。

每一個進入社會的人都會有這種感受：想要交到真心朋友，實在是太難了。而且隨著年紀的增長，就越難交朋友。

小的時候我們太簡單了，只要有一個共同的興趣愛好，哪怕是共同討厭一個人，都可以成為朋友。任何「點」都很低，興奮點、淚點、笑點等都是如此。

不知道從什麼時候起，我們就變了，變得複雜，變得多疑，變得難以靠近。

再也沒有我看你順眼，我們就能成為朋友的簡單。我們要考慮的因素漸漸多了起來，家庭背景、文化程度、經濟能力、人格魅力等，都能成為成年人交友的標準之一。

人長大了，心思也長大了，也就變得現實起來。就連交友都會變得世故，並且，我們試圖在尋找那些與自己人格、興趣愛好和生活目標最接近的人成為朋友。

我們不再害怕與誰分道揚鑣，因為對方也是如此。

本文摘自《這世界很好，但你也不差》，幸福文化出版 2022/01/05出版

幸福文化

不要踮著腳尖把所有的愛都給別人，幸福，就是豐富自己變的更閃亮，要為下個日常儲備隨時再戰的正能量！