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文章重點整理：
- 重點一：天氣轉涼與日夜溫差大，會讓血管收縮、血壓上升，增加中風風險。
- 重點二：有高血壓、糖尿病、心臟病等三高族群，更要注意換季時的中風警訊。
- 重點三：記住FAST口訣：臉歪、手垂、說話不清，立即記時間並打119送醫。
十月到了，早晚開始有涼意，一天之內的溫差也慢慢拉大。這種季節，除了加件外套，還有一件事要放在心上：溫差變大，正是腦中風 容易發作的時候。
國內外研究都發現，氣溫較低、溫差較大的季節，不論是阻塞型或出血型中風，發生率都會明顯上升。今天趁著換季 ，帶你認識中風的季節誘因，以及最關鍵的「怎麼認、怎麼救」。
為什麼天氣轉涼，中風風險會升高？
原因就在「血管」與「血壓 」。低溫會讓血管收縮、血壓上升，而血壓一波動，就是腦血管的一大負擔。台灣早期的本土資料就發現，在氣溫較低時，長者的中風死亡率會隨氣溫下降而增加。除了低溫本身，「日夜溫差」「進出室內外的溫差」造成的血壓忽高忽低，同樣會推高風險。有三高的人，這個季節更要留意。
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最重要的一課：用「FAST」一眼認出中風
中風搶救，分秒必爭。記住國健署推廣的口訣「臉歪、手垂、大舌頭，記下時間快送醫」:
Face臉：請他微笑，看兩邊臉是否對稱、有沒有一邊嘴角歪斜。 Arm手臂：請他雙手平舉，看是否有一隻手無力垂下。 Speech說話：請他說一句話，聽是否口齒不清、答非所問。 Time時間：只要出現以上任一症狀，立刻記下發作時間、打119送醫。
急性缺血性中風有「黃金搶救時間」，愈早送到、能用的治療愈多，愈能減少失能。這是你能為家人做的、最關鍵的一件事。
入秋這樣做，替血管多添一層保護
天冷起床別急著掀被下床，先在被窩裡動一動、加件衣服再起身；外出注意頸部與頭部保暖；有高血壓、糖尿病、心臟病的人，按時服藥、規律量血壓，千萬不要自行停藥或增減劑量；清晨氣溫最低，運動最好等太陽出來、氣溫回升後再進行，並盡量結伴。
季節會提醒我們添衣，也提醒我們照顧血管。把FAST記在心裡、分享給家人，關鍵時刻，它可能就是搶回一條人生的那把鑰匙。
如果你的家人有中風徵兆，絕對不能忽視，請盡速協助就醫！
精華 FAQ
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因為低溫會讓血管收縮、血壓上升，日夜溫差與室內外溫差也會造成血壓起伏，增加腦血管負擔，因此中風較容易發作。
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FAST是臉歪、手垂、大舌頭與記下發作時間；只要出現臉不對稱、手臂無力或說話不清，應立即記時並打119送醫。
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起床先在被窩活動再下床，外出注意頭頸保暖；高血壓、糖尿病、心臟病患者要規律服藥量血壓，清晨運動也盡量等氣溫回升後再進行。
本文轉載自《神經外科腦瘤權威 陳品元醫師 教授 林口長庚 基隆長庚外科部主任FB粉絲團》，原文為：天氣轉涼血管要顧，中風搶的是分秒之間。
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